Criza de vârstă mijlocie la femei. Ce este?
În conceptul de Erickson, de exemplu, criza este perioada de formare a unui neoplasm psihologic. De exemplu, în perioada de la 0 la 1 an, o persoană dezvoltă încrederea de bază a unei persoane în lumea din jurul lui. Deci, cu alte cuvinte, cum să fie un om să se ocupe de oamenii din jurul lui (în primul rând, mama, desigur), cu căldură autentică și va respinge, respectiv, și se va referi, de asemenea, lumea din jurul lor. O criză este, de asemenea, o perioadă de regândire a vieții voastre. Prin urmare, o criză de vârstă mijlocie atât la bărbați, cât și la femei este comună și comună.
Când apare criza de vârstă mijlocie la femei?
Dacă urmați etapele de dezvoltare a personalității vârstei (psihologie IY Kulagina și Kolyutsky VN), apoi aproximativ 30 de ani, uneori, un pic mai devreme sau mai târziu, o persoană care vine perioada critică, atunci când el începe să-și regândească viața lui, privind înapoi, uneori își dă seama că nu a atins încă ceea ce poate fi sensul vieții. Și dacă se uită înapoi, femeia își dă seama că viața ei nu este aranjată în așa fel încât ea vrea să, în ciuda prosperitatea spre exterior, ceva lipsit de grav, atunci este în mod clar manifestări ale perioadei de criză.
Firește, această senzație nu este o etapă, durata acesteia poate fi întinsă de luni și chiar ani. Vom oferi exemple concrete bazate pe revelațiile femeilor, despre care putem judeca existența unei crize de vârstă mijlocie:
"Am trei copii. Există un soț. Lucrează, stau într-un decret cu 3 copii. În ultimii doi ani am început să observ că am devenit mai iritabil și mult dezamăgit. Încerc să mă dezvoltăm ca persoană, mă duc la diferite expoziții, am citit. Dar încă nu primesc satisfacție din viață. Un astfel de sentiment, uneori, că nimeni nu mă înțelege. Am vrut o familie mare din copilărie. M-am prins. Dar de ce nu mă face nimic fericit? Ce trebuie sa fac pentru a te bucura din nou de viata? "Anna, 32 de ani.
"Am 37 de ani. Am o poziție de plată înaltă. Am un apartament inteligent și o mașină, o mulțime de prieteni. Fiica mea studiază în străinătate, are 14 ani, sunt divorțată timp de 5 ani. Acum am o relație cu doi bărbați în același timp și unul dintre ei este cu 10 ani mai tânăr decât mine. Am sărit deja cu un parașut, merg la sala de gimnastică și la piscină. Am vizitat aproape toate țările europene. Dar de ce vreau să omor pe cineva în fiecare zi și să duc întregul apartament în bucăți? "Maria, 37 de ani.
Știi, sunt căsătorit. Aceasta este a doua căsătorie. Nu înțeleg de ce m-am căsătorit pentru prima dată, probabil din cauza prostiei. Mai degrabă, nu, m-am gândit că mă iubește și nu trebuie să-l iubesc. Ca rezultat, copilul de la prima căsătorie, apoi un divorț. Pentru a obține un divorț de la primul meu soț, am început toate greu. Și-a schimbat soțul, nici măcar o dată. Și l-am informat despre asta pe frunte. Nu știu cum nu ma lovit. Am vrut o explozie de emoții. Am luat-o în întregime. Apoi. Și acum mă simt rău din nou. Cel de-al doilea soț, al doilea copil. Cred că în tinerețea mea nu am mers corect. Acum sunt atras de aventură. Nu vreau să-mi schimb soțul. Dar nici eu nu vreau să trăiesc așa. Am sufocat într-un fel de foc. Simt că dacă nu obțin ceea ce vreau, voi exploda. Îmi iubesc familia. Dar din anumite motive mă simt prost și simt că sufăr, deși totul pare să fie în regulă. Dar ce naiba am nevoie, eu însumi nu o să înțeleg! Elena, 36 de ani.
MATERIALE SIMILARE: Cum să distingi bolile imaginare de cele reale și simularea de la agravare
Cauzele crizei de vârstă mijlocie
Femeia nefericită în cazul în care ea a îndeplinit doar cerințele externe - căsătoria, cariera, sex, bani și plăcerile asociate cu satisfacerea acestor nevoi. De fapt, vorbind despre nevoile femeilor, este necesar să se amintească analist al secolului XX, Karen Horney, care, în articolul său privind reevaluarea iubirii vorbit despre faptul că femeia în lumea modernă pune în mod constant o mulțime de efort (până acum!) Pentru a obține independența, să-și lărgească lor interese și să stăpânească profesiile "masculine".
Societatea este percepută mai mult sau mai puțin normale, dacă este dictată doar de dorința de a supraviețui aproximativ vorbind, pentru a se hrăni și familiile lor. Dar, de fapt, toate acestea contrazic natura sa și nu are o importanță vitală pentru ea. La urma urmei, gândurile ei trebuie să se concentreze exclusiv pe teren pentru bărbați în general (sau unul dintre oamenii lui) și a maternității, adică, într-un fel sau altul, de căsătorie, cu toate consecințele sale. Nu există teren intermediar.
Și dacă vă amintiți numărul de cărți populare despre psihologie sau articole pe Internet, este popular, neștiințific, este foarte asemănător cu adevărul. Chiar și numele vorbesc de la sine "Cum să ierți trădarea soțului ei", "Cum să se căsătorească trei luni", "Cum să te îndrăgostești de un bărbat" și așa mai departe. Este greu de găsit o carte pentru bărbați "Cum să se căsătorească cu o femeie", mai degrabă "Cum să convingi pentru sex în 5 minute".
Iar femeile își dedică uneori viețile pentru a se lupta - pentru putere, independență, bani și carieră, înconjurând în mod constant cu bărbații. Dar instincte profunde, care a fost precedată de o lungă tradiție, care este un comportament unfeminine că un astfel de comportament este extrem de dificil de a găsi un om sau chiar se încadrează în dragoste cu el, literalmente crește într-o femeie. Ea, în ciuda puterii ei, vrea să fie slab ... Se confruntă cu un conflict intern.
În căutarea plăcerilor externe, care se presupune că sunt luate în scopuri principale, femeia este plină de stres pe termen lung. Treptat, chiar în vârsta conștientă, trebuie să înțeleagă că nu este același lucru. Nu aduce fericire. Dar a doua opțiune nu este, de asemenea, pentru ea. Un om nu-și poate da pacea interioară. Acest lucru nu va ajuta la bani și carieră. La urma urmei, motivul principal al comportamentului în ansamblul său duce invariabil la obținerea plăcerii externe. Și femeia va trăi în stres până când va schimba motivul spre cel esențial, cel interior. Până când ea învață să stabilească corect obiective. Apoi, ea poate realiza în primul rând armonia cu ea însăși. Acest lucru este și mai important pentru sănătate, deoarece la femei criza de vârstă mijlocie adesea însoțește simptomele diferitelor boli. La urma urmei, relația dintre bolile somatice (bolile corpului) și starea psihologică a fost mult timp dovedită.
MATERIALE SIMILARE: Hipotimie: tulburări emoționale
Principalul motiv pentru orice criză este distorsiunea valorilor vieții. Iar acest lucru se aplică pe deplin la criza din mijlocul vieții la femei. Linia de jos nu este faptul că valori diferite sunt inerente în fiecare vârstă. Ele sunt la orice vârstă singură - o stare de confort și liniște interioară, armonie a individului cu lumea înconjurătoare și cu el însuși. Dar, prin ceea ce se realizează această armonie, este deja o chestiune a vârstei și experienței de viață a unei femei.
Particularitățile dezvoltării personalității unei femei aflate într-o criză de vârstă mijlocie
Dar, în același timp, copiii au crescut deja, devenind mai independenți. Femeia a suferit multe tulburări de viață și, uneori, nenorociri - moartea rudelor (părinți), o abatere de la controlul total asupra vieții copiilor. Când începe criza de vârstă mijlocie, atunci aceasta implică schimbări în viața de familie. Soții se confruntă cu o nouă etapă a relațiilor. Dacă, de exemplu, cu excepția copiilor, cuplul nu are nimic de a face cu ea, atunci familia se poate dezintegra.
Și uneori, în această etapă de viață, există schimbări serioase în viață, până la o schimbare de profesie sau chiar într-o nouă căsătorie.
Se construiește un nou sens al vieții. Adesea, criza femeilor de vârstă mijlocie este însoțită de trădare. Femeile aruncă totul și își schimbă radical viața. Viața în timpul unei crize pare a fi complet lipsită de semnificație, de aici devine amară în suflet, nemulțumirea față de sine crește. Caracterul se schimbă. Nu pentru bine. Femeia devine profund nemulțumită. Și poate rămâne așa până la sfârșitul vieții. Starea ei de spirit este în mod constant pesimistă. Depășiți atacurile de neliniște și tristețe inexplicabile.
Semnele principale ale unei crize de vârstă mijlocie la femei:
- Nemulțumirea față de viața lor.
- Frecvente schimbări de dispoziție - de la tristețe incomprehensibil la distracție inexplicabilă.
- Dorința de a-mi schimba viața cardinal sau în viața mea.
- Nemulțumirea sexuală (ceva care a adus anterior plăcere, nu aduce).
- Dorința de a "uita".
- Ceea ce părea important chiar și cu un an sau doi în urmă a devenit deja absolut neimportant.
- Soulful "confuzie" - evident ceva ce vrei și ceva lipsește. Numai nu este clar ce.
De obicei, aceste semne sunt observate în complex. Dar dacă există cel puțin trei, aceasta este o scuză de gândit.
Cum să depășească criza la mijlocul vieții la femei
Nu țineți seama de vârsta medie a unei femei (scadența) ca o perioadă de vânătoare. Maturitatea este aproape cea mai importantă etapă a vieții unei femei. La această vârstă are loc formarea finală a personalității. În această perioadă, o femeie se dezvăluie, de obicei, pe deplin, în măsura în care poate, folosind abilitățile și creativitatea în măsura sa maximă. Acesta este momentul pentru a extinde perspectivele de viață.
Este în mod specific să își îndeplinească scopul și să transmită generației sale viitoare experiența și cunoștințele sale de viață. Dacă căsătoria nu a fost creată pentru dragoste, ci pentru necesitate, în această perioadă devine clar că aceasta este doar o povară grea pe care o femeie nu o poate împărtăși uneori.
Și sensul vieții nu este în binecuvântările materiale sau plăcerile exterioare, care devine clar cu timpul, este în ceva mai profund. El este în importanța dezvoltării morale și morale, în primul rând. În realizarea de sine însuși o persoană care se acceptă complet și necondiționat. Debutul unei crize la mijlocul vieții nu este inevitabil. Cineva îl trece în siguranță.
Programați cu un medic
