Ce înseamnă: dacă vrei să mănânci ...
Dacă doriți să mâncați fierbinte sau amar. dorința de a mânca piper sau usturoi apare atunci când excesul de alimente grele și grase. Corpul are nevoie de stimularea digestiei. În cazul tractărilor acute, dacă funcția de secreție și evacuare a stomacului este afectată. Gorki vrea să-i ia în stare să-și piardă corpul. Dacă, totuși, dieta pentru ultima oară nu sa schimbat, dar a fost trasă la acută sau amară, atunci este posibilă o încălcare a metabolismului lipidic.
Dacă doriți să mâncați o bucată de ciocolată - nu este suficient de magneziu. Puteți completa lipsa de magneziu prin consumul de semințe crude și nuci, fructe, legume și păstăi.
Dacă vrei un dulce. și fără discriminare: o bomboană, o băutură dulce, o prăjitură - o astfel de dorință pentru dulciuri poate apărea cu nemulțumire emoțională, după stres, o resentimente puternică. probleme la locul de muncă sau la domiciliu. În acest caz, dulciurile acționează ca un fel de substitut pentru emoțiile pozitive, o modalitate de a se înveseli, de a vă răsfăța.
În plus, femeile pot trage pe dulcele în sindrom premenstrual sau menopauză, adică cu modificări hormonale în organism. Și în acest caz, trebuie să vă gândiți: poate merită să vizitați un medic și să verificați dacă este necesară o corectare.
Dacă vrei să-ți distrugi gheața. atunci aceasta indică o lipsă de fier. Reaprovizionarea deficienta va va ajuta sa va carne, carne de pui, peste, vai de mare, cires, verde.
Dacă doriți să beți cafea sau ceai. aceasta este o lipsă de sulf, și conține varză albă, culoare, broccoli, frunze, hrean, afine.
Dacă doriți să beți și să fumați (indiferent de cât de ciudat sună): aceasta indică o lipsă de proteine. Proteina va fi alimentată cu carne roșie, carne de pasăre, produse lactate, fructe de mare, nuci.
Dacă doriți să mâncați alimente arse. atunci aceasta indică o lipsă de carbon. Mănâncă mai multe fructe.
Dacă doriți să beți băuturi carbogazoase. apoi, poate, organismul nu are calciu. Introduceți în meniul dvs. broccoli, brânză de vaci, brânză, susan, legume și leguminoase.
Dacă doriți să mâncați alimente lichide. atunci corpul nu are suficient lichid. Încercați să beți 2 litri de apă pe zi. Pentru gust, puteți adăuga suc de lămâie sau lime.
Dacă doriți alimente solide. apoi din nou organismul nu are lichid. Încercați să vă furnizați corpului cantitatea necesară de apă curată.
Dacă vrei să mănânci ceva rece. atunci aceasta indică o lipsă de mangan. Includeți în dieta dvs. nuci, migdale, afine.
Dacă doriți să mâncați în mod constant - înseamnă că nu există suficient triptofan sau tirozină (aceștia sunt acizi esențiali). Primul este conținut în miel, ficat, brânză, stafide, spanac și al doilea - în verde, roșu și portocaliu legume și fructe.
Dacă nu vrei să mănânci. este necesar să includeți în meniu produsele care conțin vitaminele B1 și B2: nuci, semințe, ficat și alte organe, fasole, ton, halibut, curcan, carne de vită, carne de porc.
Dacă vrei să fumezi. prin urmare, nu există suficient siliciu sau tirozină, care a fost deja menționată mai sus. Siliciul se găsește în semințe și fructe cu coajă lemnoasă.
Dacă vrei un sărat. Sarele nu vrea numai în timpul sarcinii. Această dorință apare atunci când corpul este deshidratat sau lipsește orice element. De asemenea, în cazul sărurilor, dacă într-un organism există un centru al unei infecții (în special la o patologie a unei sfere genito-urinare). Pofta de sare va scădea dacă beți lapte de capră, mâncați pește, sare de mare.
Dacă doriți grăsime. în cazul în care această dorință a apărut brusc și nu este rezultatul unui obicei de a mânca așa, indică faptul că organismul nu are calciu și vitamine solubile în grăsimi.