Dacă transpiri foarte mult față și cap, și, în același timp, de umiditatea ridicată din stradă și temperaturi peste 30 ° C - este normală și naturală, astfel încât organismul efectuează termoreglare. Dar unii oameni au transpirație intensă are loc chiar și într-un mediu confortabil. În acest caz, pentru a stabili de ce se confruntă cu transpirație și cap poate ajuta un dermatolog sau un psiholog. Uneori, transpirație excesivă apare din cauza unei timiditate naturale sporit, și, uneori, chiar și din cauza fobiei sociale.
transpiră ferm față: Cauze
transpirație excesivă poate provoca nu numai o anumita stangacie sau disconfort, dar, de asemenea, provoca probleme ale pielii. Se pot produce iritarea, roseata, durere. În primul rând, este important să se identifice cauza care stau la baza, și numai apoi se ocupe cu consecințele sale.
În cazul în care se confruntă cu transpirație excesivă, motivele pot fi după cum urmează:
- stres - de la mare la șocuri mici experiențe înainte de o dată sau o întâlnire de afaceri;
- nutriție proastă, în special abuzul de grase, alimente calde și picante și alcool;
- Menopauza - o cauza frecventa la femeile în vârstă de 50-60 de ani.
De ce o persoană transpiratii puternic și cum să lupte
Pentru a controla transpirație, trebuie să identifice mai întâi factorii care stimulează acest proces. Deci, o persoană transpirații puternic, ce să fac? În primul rând, este necesar să se elaboreze un regim alimentar: elimina picant și alimente grase, fast-food, cofeina, alcool. Mai ales intensitatea transpirație, acești factori afectează într-un climat cald. De asemenea, motivul pentru care poate fi o masă caldă, dar în acest caz transpirație nu este numai fata, ci întregul corp.
În al doilea rând, trebuie să încercăm să evităm situațiile stresante. Și dacă observați o ușoară jenă atunci când se ocupă cu persoane necunoscute, orice aparitie publica va fi o mulțime de stres. Prin urmare, dacă este posibil, să se prevadă o situație puteți încerca să-l evite, sau cel puțin să vă pregătiți în mod corespunzător pentru a minimiza anxietatea.
Transpirația fata: ce să facă
Deci, dacă ați stabilit motivul pentru care o persoană transpirații puternic, atunci puteți încerca să aducă situația sub control.
În cazul în care cauza este stresul, atunci înainte de eveniment interesant, puteți bea o infuzie de plante care au un efect calmant asupra sistemului nervos. Acest lucru poate fi o menta, radacina de valeriana, balsam de lamaie, gastei, petale de bujor. În cazul în care un eveniment stresant, vei fi cunoscut dinainte, atunci rezultatul va fi mai bine atunci când se iau infuzii de plante timp de mai multe zile, de 2-3 ori pe zi. Puteți lua, de asemenea, extract de valeriana sub formă de pastile sau infuzie de alcool.
Ce se întâmplă dacă o persoană transpirații din cauza condițiilor meteorologice nefavorabile? Ea poate afecta porii fetei. proprietăți vasoconstrictoare sunt unele plante, cum ar fi coaja de stejar - trebuie să se fierbe timp de 20 de minute si se lasa sa stea timp de aproximativ o oră. O altă opțiune este de a șterge fața cu gheață sau spălare cu apă rece. Starea de glande sudoripare și are un efect benefic frolement.
Dacă nu acorde atenție la dieta lui și suspectează că cauza hiperhidrozei poate fi cazul, atunci, în primul rând înlocui cafeaua de dimineață destul de ceai slab, nu utilizați produse semifinite și să încerce să-și diversifice meniul cu legume și fructe.
În cazul în care, în mod independent pentru a determina de ce o persoană transpirații, nu poți, atunci ar trebui să caute ajutor de la un specialist. Motive motive pentru care o persoană transpirații, poate fi setat de la complexele interne la anumite boli.