Din păcate, omul este făcut într-un mod care poate denatura nevoile lor normale. Deci, nevoia normală pentru alimente se poate transforma cu ușurință în mananca chef, și dorința copiilor de a aproba părinții - într-o dorință constantă de a dovedi dreptul de a exista, și toate în toate situațiile.
Decizia de probleme psihologice. care includ orice tulburări nevrotice, cum ar fi anxietatea cronică sau fobiilor, este imposibilă fără a identifica dăunători majore are nevoie de faptul că o persoană are.
Care sunt aceste nevoi?
Necesitatea de a dovedi dreptul de a exista, valoarea sa
Multe persoane cu probleme severe de sănătate mintală sunt folosite pentru a estima valoarea personalității sale, foarte dreptul de a exista în termeni de succes. De exemplu, în cazul în care acestea au o mulțime de prieteni în social. rețele, sau au putut să facă într-o renovare apartament, merită să fie deloc. În cazul în care aceste condiții nu sunt îndeplinite, nu este demn.
Puteți scăpa de multă suferință, dacă nu veți învăța să judece valoarea „I“ din punctul de vedere al succesului, imaginare sau reale.
Toți oamenii liberi mental și de succes știu că valoarea lor ca o persoană este pur și simplu ceea ce sunt, nu că au o eșarfă cu dungi la modă.
articole conexe Top 5 abilități fizice care ajută să devină un om fericit
Pentru a face viața mai ușoară, mai plăcută și mai mult succes, ar trebui să ne amintim că semnificația ta nu depinde de:
- starea relațiilor familiale și a avea copii;
- Disponibilitatea de muncă;
- talie, lungimea piciorului, etc.;
- valoarea totală a tot ceea ce proprii;
- educație;
- capacitatea de a merge la sala de sport;
- numărul de greșeli în viață;
- succes a membrilor familiei;
- opiniile despre membrii familiei, inclusiv părinții;
- disponibilitatea datoriei;
- numărul de parteneri sexuali în viață și / sau prietenii;
- incapacitatea de a simți fericit în mod constant;
- numărul de tine invitații la petreceri și alte evenimente.
Nevoia de apartenență o societate anumită
Dar pentru unii oameni această necesitate naturală se dezvoltă în patologic. Și ei pur și simplu du-te nebun dacă nu se pot potrivi în orice societate „drept“. Sau sunt numerotate cu societatea „pretenții“.
Oamenii de succes și fericit se comportă întotdeauna în mod diferit. Ei nu se tem să arate rebeli, singuratici sau oameni pur și simplu ciudat. Ei nu se tem să fie introduse în „societatea perdanți.“ Și le oferă posibilitatea de a fi ei înșiși și satisface nevoile lor psihologic, mai degrabă decât de nevoile impuse de părinți, școli, etc.
Dorința de a se plânge și se simt rău pentru tine
Autocompătimirea este de multe ori sta la baza dezvoltării unor condiții nevrotice severe și depresie. În același timp, această necesitate pernicioasă literalmente paralizează persoana, nu oferindu-i posibilitatea de a merge mai departe. La urma urmei, dacă el este nefericit, și toate necazurile destul de nevinovat, cum putem face ceva?
Mai multe detalii despre dorința de a plânge și se simt rău pentru tine, precum și metode pentru a scăpa de acest flagel, poate fi citit în acest articol.
Nevoia de munca grea persistente
S-ar părea că noi toți sunt leneși și nu le place să lucreze. Asta e bine. Lenea - motorul progresului.
articole asemanatoare De ce ne povesti despre problemele altor oameni?
Dar mulți oameni sunt pur și simplu dorința irezistibilă de a lucra lung și greu. În centrul acestei dorințe este judecată irațional că „dacă nu sunt de lucru, eu sunt rău.“ Un rău nimeni nu vrea să fie.
Iar pentru unii dorința de a găsi o muncă grea atât de mult încât acestea sunt într-adevăr în căutarea pentru ea, de exemplu, alegerea întotdeauna calea cea mai dificil de a rezolva problema în loc de evident mai ușor. Și această alegere poate fi la fel de inconștient și complet conștient.
Nevoia de munca grea este baza de tulburări, cum ar fi workaholism și perfecționismul. De multe ori duce la epuizare emotionala la locul de muncă și defalcări nervos.
Dorința de a controla ceea ce nu poate fi controlat
Conform unor psihologi care lucrează în domeniul terapiei cognitiv-comportamentală, dorința oamenilor de a controla ceea ce este, în principiu, nu fac obiectul ei, acesta este un bun jumătate din toate nevroze.
Controlul total de dorinta poate fi distribuit atât pe factori externi, cum ar fi vremea sau comportamentul pasagerilor în metrou și pe interior, de exemplu, pe ritmul cardiac.
Deoarece controlul întotdeauna și încă mai pot nici măcar un magician într-un basm, un om cu o astfel de dorință este sortită prezența constantă a conflictului său interior, pentru că nu este capabil chiar un pic mai aproape de dorit.
Cum să scapi de nevoile de bază ale dăunătoare?
Doar una dintre cerințele de mai sus pot fi găsite dăunătoare la om. Dar, de regulă, există mai multe.
Pentru a scăpa de aceste tendințe dăunătoare, ceea ce duce la dezvoltarea de nevroza, depresie și alte probleme psihologice, este necesar referindu-se la psiholog profesional sau terapeut.
Dacă acest lucru nu este posibil, trebuie să dețineți să lucreze pe ei înșiși. Și în fiecare zi face.
În acest scop, acesta monitorizează și blochează dorințele lor dureroase.
Deci, dacă aveți o idee în cap că nimeni să te sun în nici un fel, doar astăzi nu a îndeplinit rezervorul imens de muncă sau nu a putut ajunge la o petrecere la modă, ar trebui să nege această idee dezastruoasă. Și înlocuiți-l cu hotărâre că valoarea ta ca o persoană nu are nimic de-a face cu petreceri și „bunătatea“ nu este determinată de cât de greu ai lucrat azi.
articole conexe Cum de afaceri carte de un ratat?