Salata de fasole - fel de mâncare simplu, dar consistent și gustos pentru fiecare zi, dacă ai mânca la prânz până seara nu va avea senzatia de foame.
Printre multe rețete toată lumea va găsi salata de fasole pentru tine: carne sau vegetariene, lumina si festiv.
beneficiile de fasole
Fasolea este unic, conține aproape toate mineralele necesare organismului. Mai ales o mulțime de vitamina B6 în ea care afectează sistemul nervos și imunitar, starea pielii. De asemenea, în fasolea conține vitaminele C și PP, precum cupru, zinc, sulf, potasiu și fier. Ca și alte leguminoase, este o sursa buna de proteine, care este ușor de digerat.
Feluri de mâncare din fasole se recomandă să mănânce în fiecare zi, deoarece acestea conțin o mulțime de fibre necesare pentru buna digestie și excreția de substanțe nocive. salata de fasole fara carne poate fi un plus minunat de la un meniu dietetic ca fasole saturează repede, oferă o mulțime de energie și bine absorbită.
Pentru salate folosi orice fasole: roșu, alb, verde. Trebuie să fie mai întâi supuse tratamentului termic, ca și sub formă brută, conține unele substanțe toxice. Fasole pentru o lungă perioadă de timp pentru a găti, astfel încât pentru a economisi timp, puteți utiliza conserve.
salata Clasic făcut de obicei cu fasole roșie conserve, adăugând la ea tot felul de ingrediente conform rețetei. salata foarte popular de fasole cu crutoane, acest fel de mâncare este gătit pentru câteva minute și ajutor atunci când în pragul dintr-o dată au existat persoane.
O astfel de salata de fasole poate fi făcută cu carne de pui, sunca, branza, muraturi, sau pentru a adăuga morcov coreeană, pe scurt, tot ceea ce există la îndemână, pentru a primi un delicios garantat.
Printre rețetele cu fotografii, fiecare va găsi salata de fasole că întreaga familie va aprecia.
preparare
Salata Rețetă cu fasole si biscuiti ar trebui să fie înarmat cu fiecare familie, acest fel de mâncare este ușor de a înlocui un prânz ușor sau o cină, și a pus-o în fața oaspeților nu este o rușine. Și a făcut foarte simplu.
Aceasta salata este uneori făcută cu șuncă și brânză, acestea din urmă ar trebui să fie grătarul grosolan, adăugați-l la fasole și restul de ingrediente.
Potrivit pentru salată masă festivă cu fasole, brânză și carne de pui. Fasole potrivite pentru ambele roșu și alb, ar trebui adăugat tocat carne de pui fiert și castravete (proaspătă sau murată - gust), brânză rasă, conserve de porumb.
gustare de fasole neobișnuite cu morcovi și prune uscate satisface chiar gurmanzi cele mai pretențios. Asigurați-vă că este necesar cu fasole albă, care trebuie să fie pre-fierte în apă sărată. Prunelor (preferabil afumat), se toarnă apă fiartă timp de câteva minute, apoi se usuca si se taie în fâșii.
O salata cu fasole, ceapă prăjită și morcovi devine garnitura excelenta pentru carne sau păsări de curte. Trebuie doar să se amestecă fasole roșie fierte cu legume sote, sare și smântână, ierburi proaspete pot fi adăugate, dacă se dorește.