Ficat - un organ mare nepereche situat în partea dreaptă a corpului, sub diafragmă. Se compune din două părți: stânga și dreapta. Ficatul este cel mai greu organ din corp. Datorita proprietatilor sale unice, este capabil de a converti toate tipurile de toxine, alergeni și toxine în substanțe care sunt capabile de îndepărtare ușoară din organism.
fapte interesante despre ficat
alimente sănătoase pentru ficat
- Mere. Conțin pectină. Acesta poate fi folosit în brânză, copt și fiert. În fiecare zi ar trebui să mănânce de cel puțin două bucăți.
- Morcovi. dovleac și piper. Acesta conține caroten, pe care organismul se transformă în vitamina A.
- Varza belokachanaya. Se leaga toxinele.
- Algele marine. Acesta conține o cantitate mare de pectină, și iod organic.
- Sfecla. La fel ca varza, are proprietăți de curățare.
- Fructe uscate. stafide, caise uscate, smochine. sursă de potasiu.
- Cicoare. Aceasta crește circulația sângelui și metabolismul la nivelul ficatului.
- Hering. cod. Acesta conține acizi Omega utile.
- Lapte. Ea are efect hepatoprotector (protector) asupra hepatocitelor (celule hepatice).
- Măceșe. Acesta conține cantități mari de vitamina C naturala, care este responsabil pentru funcționarea hepatocitelor.
- Rowan. Datorită gustului amar și o mulțime de substanțe utile (contine caroten si vitamina C), îmbunătățește funcția hepatică. Acționând generală consolidarea întregului organism.
recomandări
Supraalimentarea - un inamic periculos al ficatului. Ea se simte capabil de a lucra în curs de desfășurare care implică toate mâinile. Ca urmare, vine abundent sărbătoare „oboseală“, a ficatului, care se manifestă în simptome, cum ar fi greutatea în lateral și amărăciune în gură. Medicii recomanda mese pe părți fără bibelouri, o multime de bautura, dieta diverse și bogate în vitamine. Este recomandabil să se limiteze aportul de alimente grase.
remedii populare de purificare a ficatului.
Bună purificare rezultat ficat celebre, cum ierburi: coada șoricelului. cicoare, dymyanki, mentă. pelin. mătase de porumb, nisip Everlasting (Helichrysum), păpădie. urzica. Patlagina.
Aceste plante au un set de elemente nutritive, care sunt benefice pentru ficat.
Colectarea se prepară după cum urmează. Toate plantele sunt amestecate în cantități egale (cu 2 linguri. Linguri). Infuzia se prepară după cum urmează: 3-4 linguri. l. amestecul a fost plasat într-o sticlă termos și se toarnă apă clocotită (0,5 litri). Să infuzat. Ia un pahar de post. Un al doilea pahar să bea înainte de a merge la culcare (ca un îndulcitor poate adăuga un pic de miere).
Cursul durează o lună. Se repetă 1 dată în jumătate. Acest curs este bine curata ficatul de toxine.
Produsele care sunt nocive pentru ficat
- Carne puternică și zeamă de ciuperci - contin purine, adică, proteine care sunt grele în prelucrare.
- carne grasă (în special carne de porc și de miel) - o povară mare asupra ficatului, o sinteză suplimentară de bilă.
- Ridichea. ridiche, usturoi, muștar, usturoi sălbatic, hrean, coriandru - este iritant pentru ficat.
- fructe și legume acru.
- Băuturi alcoolice - pentru a neutraliza efectele lor nocive consumat prea multă energie. (Mică cantitate acceptabilă de bere neagră și soiuri de vin roșu).