Bananele sunt cultivate în sudul Asiei și insulele din Pacific, dar ele pot fi găsite în Soci, ca o caracteristică decorativă a zonei de spa. Proprietăți utile ale acestui fruct au fost cunoscute din cele mai vechi timpuri. Chiar și atunci a fost folosit pentru promovarea sănătății și pentru o varietate de tratamente de înfrumusețare și diete. pulpă de banane are un complex echilibrat de substanțe necesar, vitaminele C, A, E, B1, B2, B6, PP, și minerale de calciu, fosfor, magneziu, fier, sodiu și potasiu doză mică.
Sportivii au apreciat mult timp efectul de reducere al bananelor, care oferă energie valoroasă-pastă. Prin urmare, „dieta banana“ va ajuta care doresc să construiască masei musculare și să câștige în greutate. Din cauza de potasiu, acest fruct este prescris pentru pacienții hipertensivi și persoanele cu ateroscleroza boala la zilele de post. Glucoză, fructoză, zaharoză - este o substanță naturală, care este necesară pentru fiecare persoană, dar nu și pentru cei care tin dieta. În ciuda utilizării acestor componente, merită să ne amintim o banana - un fruct de mare de calorii și ar trebui să fie excluse în timpul dietei.
Multe proprietăți de banane depind de clasele lor, volumul consumat, maturitate, și pentru diferite obiective urmărite în utilizarea, astfel încât trebuie să alegeți o măsură în mod individual. De asemenea, util atunci când stomatite fructe, urolitiaza, nefrită și boală hepatică. Proprietăți pozitive pe aceasta să nu se usuce. Datorită conținutului de substanțe active, cum ar fi catecolamine, se recomandă să fie adăugate la dieta persoanelor cu ulcer peptic duodenal și / sau de stomac, precum și enterită și colită banane. Consumul regulat pe bază de norme și contraindicații este un efect foarte bun asupra organismului, creșterea performanței și concentrare, starea de spirit și să ia plăcere în timp ce mănâncă.
Ce trebuie să știți despre proprietăți și contraindicații utile banană
Proprietățile benefice ale bananelor și contraindicații ar trebui să fie conștienți de toate fanii de mâncăruri aromate de peste mări, pentru a evita consecințele neplăcute. În ciuda faptului că banana este ideal în toate privințele, este recomandabil să ne amintim și despre efectele negative, dupa ce a luat „paradis“ al fructului. Rata mare de calorii - un „stop“ pentru oamenii care sunt obezi si predispuse sa fie supraponderali. Dacă te sprijini pe acest fruct, câștigul în greutate rapidă este oferit. Același lucru este valabil și pentru persoanele care sunt predispuse la balonare: o banana nu doare, dar știu măsura va avea nevoie în continuare.
Aceasta boala, cum ar fi diabetul zaharat, este periculos, astfel încât bananele face este de a refuza, deoarece acestea cresc rapid nivelul de glucoză în sânge. Tromboza, boala coronariană - acesta este un motiv de refuz al fructelor de peste mări. Motivul pentru aceasta este capacitatea sa de diuretic. O atenție specială utilizării de banane ar trebui să plătească o femeie care alăptează. Potasiul conținut în pulpa este în stare să facă rău pentru sugari, în timp ce o doză prea mare poate provoca icter sau anemie Gemological. Cunoașterea măsurilor permite în condiții de siguranță se bucură de fructe, umple organismul cu vitamine si minerale.
Banane pentru cei mici
În ceea ce privește proprietățile utile de banane pentru copii, acestea nu pot fi supraestimate. Aceste proprietăți de ajutor pentru a rezolva o mulțime de probleme ca lipsa de vitamine, apetit scazut si un dinte dulce. Corect gustare - o garanție de sănătate. Fiecare mama știe că, pentru a beneficia de fast-food poți, dacă este folosit în loc de o banana fast-food. Bogat în vitamine și oligoelemente, se va umple energia unui copil fara a face rau, in timp ce adecvat pentru o singură bucată pentru a satisface foamea.
Astfel, într-o banana au toate cele necesare pentru a furniza și dezvoltarea deplină a corpului copilului. Mananca carnea poate fi, fără teama de reacții alergice, cu excepția cazurilor în care copilul aparține grupului, care este contraindicată la recepție. Formulele pentru sugari sunt formulări speciale pentru copii care suferă de dureri de stomac și diaree frecventă. Compozitia astfel piure de obicei includ banane pulpă, orez și mere. Pentru copiii de vârstă școlară este indispensabilă în banane și masa de prânz, datorită valorii energetice, ceea ce este foarte important, la sarcini mari. Banana îmbunătățește performanța mentală, rezistenta fizica si atentie.
putere de sex masculin într-o banana
Astăzi, mulți sunt interesați de proprietăți utile de banane pentru bărbați. Se pare că prezența meniului de fructe de peste mări, rezultate încurajatoare pentru cei care sunt sexual tulburare. Acest lucru se datorează intervenției ingredientelor active complexe în corpul de o banana. Primul este impactul asupra sistemului cardiovascular și a creierului, și anume puterea de potasiu și magneziu, saturația de oxigen, normalizarea echilibrului apă și sare. Acest complex va permite să depășească stresul, pentru a curăța sistemul nervos, din care cele mai multe ori, și depinde de statutul de oameni ca un mare iubitor.
Salvați sănătatea bărbaților și umple organismul cu vitamine si minerale posibil, având doar o pereche de fructe de peste mări pe zi. Bărbații din cauza activității lor de multe ori predispuse la oboseală. Pentru a ajuta la restabilirea puterii, nu neapărat să bea vitamine artificiale poate face energie frumos și gustos mâncând un cuplu de banane. Acestea sunt absorbite rapid și blochează imediat foame și depresie.
Sprijiniți corpul și corpul în formă bună - acest lucru este ceva pentru a aspira la oameni. Construi musculare și de a ajuta să se uite atractiv regim alimentar special de banane. În plus, starea de sănătate este excelent, precum și de sănătate.
Banana pentru femeile insarcinate
Multe dintre proprietățile utile ale unei banane în timpul sarcinii sunt pur și simplu de neînlocuit, dar trebuie amintit despre alergia. Dacă nu pentru dependenta de ea, vă puteți bucura de fructe dulci, mănâncă unul pentru micul dejun și un cuplu pentru a doua zi. Nu neapărat folosi într-o „formă pură“, astăzi, în cărți de bucate există multe retete, care sunt sigur că va multumi. Se combină banana în salate de fructe și să se distreze și vitamine, atât de necesare pentru dezvoltarea corespunzătoare a fătului.
Locul de onoare într-o gamă de banane de vitamine B. Fără ele, dezvoltarea completă-natale nu este posibil, deoarece acestea sunt esențiale pentru creștere și dezvoltare. În mod semnificativ efectul lor asupra formării sistemului nervos fetal. Vitaminele din acest grup, și anume B6, oferă acces deplin de oxigen la copil. Consumul de doar o banană femeie gravidă care au primit doza de 0,5 Potasiu, care ajută la reducerea umflarea și durerea de la convulsii.
oaspete frecvent și neplăcute în timpul sarcinii - o încălcare a scaun, diaree, și vice-versa, și constipație. Cunoscut pentru efectele sale benefice asupra sistemului digestiv și a intestinului, banana va ajuta la normalizarea scaun fara efecte secundare. Deoarece sarcina crește sarcina asupra inimii, care sunt utile în aceste fructe conținut de magneziu și zinc.
Stimulator Frumusețe și sănătate
Bogat în vitamine, banane sprijină frumusețea atât în interior cât și în exterior. Cosmeticienilor oferă adaugă pastă de banane într-o varietate de măști și creme. Proprietățile benefice ale pielii banane se poate spune că ei nu numai că-i îmbunătăți aspectul, dar, de asemenea, ajuta la combaterea unei probleme mai semnificative.
Bananele sunt folosite ca mijloc de:
Scapa de aceste leziuni ale pielii ajută atașament înmuiat fructe pe zona afectată. De exemplu, pentru un tip de piele uscată ajută masca de banane și o linguriță de miere (lichid), care se recomandă să nu se elimina aproximativ 15-20 de minute, apoi se clătește cu apă minerală.
Lotiune, care poate fi șters pielea uscată și iritată, realizate din pulpa, bătută într-un blender cu ulei de măsline. După aceea se toarnă amestecul necesită 0,2 litri de lapte. Loțiunea rezultat catifelează, hidratează și netezește ridurile fine.
Masca cu banane este capabil de a restabili structura firului de păr într-un timp scurt. Cea mai simplă rețetă - aceasta un ou, o jumătate de pahar de bere (de culoare închisă), o linguriță de miere și o mică pastă de banane. Se amestecă bine. Pe procedura va dura două ore, timp în care parul transformat dramatic. Și cu utilizarea regulată a părului va deveni o sursă de mândrie și invidie. Un alt punct important al măștii - este un pic lightens culoarea parului.
reteta eficienta pentru oricine care vrea sa aiba un look perfect si unghiile, în același timp, pentru a le întări. Este nevoie de o frunză de varză proaspătă, cartofi cruzi, 1 lingură de smântână. Bateti totul intr-un blender pana se omogenizeaza si a pus pe unghiile timp de 15-20 de minute.
Astfel, oamenilor mijloacele de banane bucurat de o lungă perioadă de timp, este posibil să se îmbunătățească starea pielii. Este dificil de a supraestima calitățile benefice ale unei banane, deoarece permite nu să-și petreacă o mulțime de bani pe tratamente scumpe pentru îngrijirea corpului și să cumpere vitamine în farmacie. reteta perfecta este de ajuns pentru tine de a alege și de a folosi.