2 mese au nevoie de un barbat
3 Mâncarea are un impact semnificativ asupra unei persoane. Acesta oferă: forța energetică a dezvoltării sănătății a sănătății umane este de 70% dependentă de alimente. Hrana este adesea principala sursă de cele mai multe boli, cu toate acestea, cu ajutorul ei este posibil și a scăpa de boli pe termen lung.
4 Ce este o dieta sanatoasa? varietate de alimente delicioase echilibrat dieta buna ieftin pentru toate
5 Jurnal zheludkaDnevnik zheludkaDnevnik stomac 10:00 10:30 10:50 12:00 Da, pentru a fi o altă zi fierbinte. Mă întreb cum costurile cu mine azi. Dacă totul merge bine, la fel ca ieri, declar greva. Dimineața, ea a înghițit deja micul dejun, aproape fără a fi mestecate, în drum spre tren. Sunt atât de obosit, încât a trebuit să lucreze în două ori mai mult. Tocmai au sosit două cești de ceai. Acum, ei interfera cu absorbția unei cantități mici de fier, care a venit cu mic dejun. Și ea încă se plânge de oboseală! Inghitit micul dejun pe drum, se pare, nu a satisfăcut-o, așa că a cumpărat mai multe alune. Nuci au tratat în mod consecvent. Cred că tocmai i-au ucis. Masa de prânz, astfel, poate fi considerat lipsă.
1:10 01:40 02:15 6 03:20 04:30 04:50 06:30 07:00 07:45 Mai mult ceai rece. În ceea ce privește nuci, am greșit; ea a găsit undeva pe fundul pungii încă o mână; Acum avem de a face cu ei. Înghețata apă. Cineva dureroasă și neplăcută a adus-o cutie de bomboane de ciocolată. Deja a trebuit să ia o jumătate de lire de bomboane. Numai că a auzit-o spunând: Ceva nu este în regulă pentru mine. Poate că este lapte acru. Cineva ia oferit o băutură de Coca-Cola. A băut, și apoi a fugit la tren. Înainte de cină, ea a jucat un meci de tenis. cartofi prăjiți, mazăre și porumb, o bucată de carne de vită și afine. Ce părere ai despre această combinație? Acum, ea este de gând să meargă în oraș și să mănânce înghețată.
7 08:20 08:30 08:40 08:50 09:10 09:30 La sosirea acasă a văzut că masa este un borcan cu limonada diluat și am băut două pahare într-o singură înghițitură. Acest lucru este pe partea de sus a inghetata. Toată lumea cu mine suficient, declar o grevă! Înghețată și limonadă am trimis înapoi. Acum a fost rândul de afine. Și carne de vită. Ea a trimis un medic; El crede că este tot din cauza unei proaste înghețată. Mama ei spune că ea a moștenit de la tatăl ei un stomac slab. Doctorul a spus că am un pic supărat din cauza vremii calde. Noapte bună.
8 Cel mai plăcut din lume, sau imoral, sau duce la obezitate.
9 Produsele cele mai dăunătoare bomboane de mestecat, bomboane într-un ambalaj luminos, „acadele“ - toate acestea, fără îndoială, produse nocive. Nu numai că ele conțin o cantitate mare de zahăr, astfel încât mai mulți aditivi chimici și, coloranți, înlocuitori și așa mai departe.
10 Chipsy- foarte dăunătoare pentru organism. Chips - nu este altceva decât un amestec de carbohidrați și grăsimi în coajă de coloranți și înlocuitori de gust. Substanță conținută în acrilamidă cipuri se formează în timpul tratamentului termic al produselor care conțin amidon și cauzează cancer.
11 băuturi dulci - un amestec de zahăr, substanțe chimice și gazele - pentru a distribui prin corpul de substanțe nocive mai repede. Coca-Cola, de exemplu, un mijloc minunat de calcar și rugina.
12 Nut - Cola, utilizat pentru a reduce potența de calm toate instinctele sexuale complet.
13 Ce se va întâmpla cu corpul, dacă bei Coca-Cola? După 10 min. 10 lingurite de zahar lovit sistemul pe. Nu trageți lacrimă, deoarece acidul fosforic suprima efect de zahăr. H Erez 20 minute. Nu va fi un salt de insulină în sânge. Ficatul transformă zahărul în grăsime. După 40 de minute. Absorbția de cafeină este finalizată. elevii tăi sunt dilatate. Tensiunea arterială va crește.
Erez 14 ore și 45 minute. Corpul tau va creste productia de dopamina, hormon, stimularea creierului centru de plăcere. Același principiu de acțiune în heroină. Cu o oră gol. Acidul fosforic leaga calciu, magneziu și zinc în intestin accelerează metabolismul. Crește excreția de calciu prin urină. Mai mult de o oră. acțiune diuretică intră în joc. calciu Output, magneziu și zinc, care sunt în oase, precum si sodiu, electrolit și apă. Mai mult de două ore. Ai devenit iritabil sau letargic. Toată apa conținută în Coca-Cola, apare în urină.
15 Ciclamat - o substanță sintetică pe bază de ulei, mai dulce decât zahărul de 200 de ori, cancerigenă, declanseaza cancerul.
17 conțin așa-numitele grăsimi ascunse, toate aromele voalate și înlocuitori de gust. număr foarte mare de calorii în combinație cu aditivi chimici, produse modificate genetic, coloranți și agenți de aromatizare.
18 conține o cantitate mare de grăsimi și carbohidrați, precum și agenți de colorare, îndulcitori, înlocuitori și așa mai departe. Toate acestea chimie solide care se ocupă, fără îndoială, daune la corpul tau. Sare scade presiunea, se rupe echilibrul sare-Kislova în organism, contribuie la acumularea de toxine.
20 Conform datelor, până în prezent, sunt obezi sau supraponderali sunt mai mult de 177 de milioane de copii din lume, din care 22 de milioane de -malyshi sub vârsta de cinci ani.
21 Într-un kebab conținea o medie de 120 de grame de grăsime, în timp ce rata de zi cu zi a aportului de grăsimi nu trebuie să depășească 7080 g
22 Grăsime conținute în fast-food, constă în principal din acizi grași saturați, care atunci când sunt ingerate depuse pe pereții vaselor de sânge și de a contribui la dezvoltarea aterosclerozei și creșterea nivelului de colesterol din sânge.
23 Produsele utile merele contin acid, cat. ajuta la combaterea bacteriilor putrefacție. Compoziția include agent mere (quercetin), întârziind creșterea celulelor canceroase. Ceapa nu sunt doar un produs util, dar, de asemenea, un panaceu pentru toate relele.
24 bogate in substante nutritive, puternic în lupta împotriva răcelilor. Pe lângă usturoi normalizează flora stomacului, uciderea microorganismele dăunătoare. Morcovii contin beta-caroten, care este transformat în organism în vitamina A. Morcovi de viziune, este foarte utilă, deoarece previne apariția cancerului, în special cancerul de piele. kozhiraka cancer de piele
25 Nucile sunt utile pentru inima, pentru punctul de vedere, cu privire la reducerea riscului de diabet la suta. diabet zaharat diabet. Prezent în peștele gras într-o cantitate mare de acizi grași nesaturați este o bună barieră pentru sedimentarea colesterolului.
26 bea ceai verde în fiecare zi - nu este doar un moft, este foarte util pentru sănătate. Ceaiul verde reduce riscul de accidente vasculare cerebrale si imbunatateste sistemul imunitar.
27 Mierea este un substitut natural de zahăr. Mierea nu este doar un instrument excelent pentru tratarea răcelilor, este de asemenea util pentru sistemul cardiovascular. Laptele contine doar corpul are nevoie de calciu, care intareste oasele.
28 Banane scuti de stres și de a compensa puterea pierdută. Normaliza intestinului și înlocuiți în mod miraculos laxative. Ca măsline negre și verzi au masa utile pentru organismul de nutrienți, vitamine și oligoelemente.
29 Sănătatea noastră - în mâinile noastre și nu este necesar să se „aștepte favoruri de la natură.“