statistici dezamăgitoare
Potrivit oamenilor de știință de la Organizația Mondială a Sănătății, depresia este mai periculoasa decat astm, angina, artrita, diabetul si combinate. Acesta are un efect devastator asupra relației dintre oameni, starea fizică și starea financiară a individului.
Principalul pericol pentru pacienții cu depresie este o stare foarte gravă de depresie și disperare, la vârf de care ei sunt capabili chiar să se sinucidă. Acest lucru este evident mai ales la pacienții cu anxietate severă. Potrivit oamenilor de știință, în fiecare zi, aproximativ 15 de oameni din lume, comite tentative de suicid din cauza stare depresivă. Este normal ca boala este încă considerat singurul stat care implică un astfel de număr foarte mare de decese neașteptate. Pentru a preveni o astfel de situație, este necesar să se identifice depresia de timpuriu și să ia măsurile necesare pentru tratamentul acesteia.
De asemenea, potrivit cercetatorilor americani, in cazul persoanelor care sufera de depresie, riscul de a dezvolta boala Parkinson a crescut de trei ori, iar riscul de multiple crește de cinci ori cu scleroză.
În plus, persoanele care suferă de depresie nu pot profita de beneficiile unui stil de viață sănătos, care au un efect benefic asupra organismului uman. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca depresia duce la o scădere a efectelor anti-inflamatorii provocate de consumul de alcool moderat și exerciții fizice. Acesta este un alt pericol de o stare depresivă, din care acum afecteaza aproximativ unul din zece în lume.
Rău altora
Nu numai că depresia are un prejudiciu incredibil la calitatea vieții individului, dar sunt momente când pacientul este în măsură să afecteze comiterea de acte ilegale în raport cu alte persoane. Exemplul cel mai frapant al acestei situații este uciderea unui om cu o depresiune de o altă persoană, și apoi comite suicid.
Există mai multe tipuri de astfel de fenomene. Una dintre ele este uciderea unui copil mama lui sufera de depresie postpartum. Altele - uciderea unui adolescent părinții ei. Acest lucru se întâmplă de obicei în familiile în care copiii sunt bătuți și agresați peste ei, în legătură cu copilul a decis să facă un pas disperat. De asemenea, aici se numără exterminarea în masă a membrilor familiei sale și a altora, urmată de sinucidere.
Megacities sunt considerate un mediu agresiv pentru sănătatea mintală a populației. În marile orașe, dominat de competiția totală la nivel mondial, rivalitatea universală care generează întotdeauna o atitudine negativă față de celălalt. Devine emoții saracit valoare pragmatică în prim-plan. Dacă toate acestea se adaugă lipsa totală de bani și de timp, boli mintale în masă sunt inevitabile.
În ciuda faptului că metropola aglomerata, mulți oameni au format fenomenul de singurătate. Omul se simte singur într-o mulțime. În acest context, procentul tuturor formelor de boli psihice și condiții limită crește în mod semnificativ.
Astăzi depresia este considerat a fi o boala care este cel de-al doilea cel mai mare număr de cauze de invaliditate și mortalitate. Mai mult decât atât, statisticile oficiale diferă semnificativ de numărul real de cazuri. Mai mult de 50% dintre pacienți pur și simplu nu caută ajutor medical. Sinuciderea pe un fundal de depresie apar frecvent.
tulburare de anxietate - o boală care amenință locuitorii orașelor. Fobiile, atacurile de panică. fobie socială poate însoți depresia sau să fie independentă de simptomele tulburărilor de anxietate. Aceste boli mintale amenință locuitorii orașelor, ca stresul cronic - un companion constant al vieții în oraș mare.
Schizofrenia în metropolele bolnavi de 5 ori mai des decât în provincie. Stresul cronic, probleme financiare, alcool și droguri - principalii factori de precipitare în dezvoltarea bolii.
Femeile insarcinate cu trepidație se referă la ei înșiși și sănătatea lor, în speranța de a evita problemele legate de naștere. Dar problema poate pândesc femeia și după acel eveniment important. De exemplu, depresia postpartum poate dura ani de zile, dacă nu-l lupta.
Depresia postpartum este cauzata de doi factori: biologici și psihologici. Face față cu a doua este mult mai dificil, femeia are nevoie de ajutor prietenii și cei dragi. Cele mai multe schimbari hormonale, care începe imediat după livrare. Acesta oferă tânăra mamă o mulțime de anxietate. Corpul este mobilizat și rapidă pentru a lactației în loc de gestație. Femeia se adapteaza la programul de hrănire a copilului. rupere proprie.
Toate acestea nu trec neobservate. Pentru corpul de succes mama lactației are nevoie de mai bogate in calorii alimente, apetitul crește, femeia poate câștiga în greutate. Acest lucru nu este cumva ceva ce ei se așteaptă tinerele mame, în speranța de a improspata rapid după livrare. Oglindă, la scară și măsură de bandă poate fi foarte supărat, dar în acest caz, femeia trebuie să se gândească la viitor și copilul ei. Trebuie să încercăm să acorde prioritate dreptului de a decide pentru ei înșiși ceea ce este mai important în acest moment - un cadru natural plin-alimentare sau figură subțire. Doar mamele trebuie să vă amintiți este că starea de sănătate a copilului este pus chiar acum!
oamenii de știință din lumea care investighează femeile cu depresie postpartum, sustin ca pacientii lor au vazut doar o imagine perfectă - un copil frumos, mama înflorire subțire și rudele din jurul lor fericit, în orice moment, gata să se grăbească la salvare. Pentru a evita dezamăgirea amară, este necesar ca în timpul sarcinii reprezintă toate realitățile din perioada post-natală și pentru a rezolva problema în avans, care ar putea apărea.
Pentru a reduce riscul de depresie postpartum, ar trebui să meargă la școală pentru femeile gravide, în cazul în care vă învață să înfășa copilul, pentru a face igiena etc. Toate aceste acțiuni nu ar trebui să sperie femeile și provoca panică, pentru că este un sentiment de neputință și un sentiment de „neuspevaniya“ contribuie la stres si depresie.
Mamele tinere trebuie să învețe să nu acordă o prea mare importanță pentru detalii și erori. Este foarte util pentru a afla de la mama lor cu experiență viclean, pentru că fiecare femeie are cateva secrete care au ajutat-o să facă față economiei și copilul în același timp. Aceste sfaturi sunt mari pentru a ușura perioada postpartum si ajuta la evitarea depresiei.
Femeile gravide sunt utile pentru a merge la locul de joacă, în cazul în care merge la mamele cu cărucioare pentru copii. Psihologii recomanda pentru a observa modul în care ei sunt controlate cu copiii, ascultând poveștile lor. Toate acestea este viața reală, nu imaginea ideală. Desigur, femeia nu va fi în măsură să oprească apariția unor probleme psihologice după naștere, dar cu ei va ajuta să gestioneze specialiști medicali.
Pe pericolele de „pop“ poți vorbi ore în șir, dar dacă este periculos, într-adevăr? Dacă-l examineze, puteți veni la un consens că băutura carbogazoasă este cel mai bine să nu bea deloc.
În cele mai multe dintre bauturile carbogazoase contin aspartam sau E951. Trebuie remarcat faptul că nu este recomandat pentru copii de până la 4 ani. Nociv nici măcar aspartam, fenilalanină și o substanță care este componenta sa. Cu utilizarea regulată de limonadă pot dezvolta depresie. astfel încât fenilalanină reduce cantitatea de serotonina din organism.
benzoat de sodiu, sau E211 este utilizat drept conservant. Această substanță este permisă nu numai în România, ci și în țările UE. Surprinzător, benzoat de sodiu, a fost folosit ca un expectorant pentru bronsita si raceala. E211 reactioneaza cu vitamina C, având ca rezultat formarea de substanțe cancerigene care provoacă intoxicații.
În unele băuturi acolo și acid fosforic alimentar - E338. Când este încălzit, substanța devine mai agresivă, de aceea este recomandat să consume băuturi carbogazoase refrigerate. În caz contrar, începe cel puțin, gastrită, iar în cel mai rău caz, și ulcer gastric.
Cele limonade carbogazoase conțin un întreg buchet de diferite suplimente, care sunt organisme mai puțin dăunătoare, dar în combinație cu cele de mai sus au un efect negativ asupra tractului gastro-intestinal. Unele dintre acestea distrug structura ADN-ului, ceea ce duce la cancer, daca consumat suc in cantitati nelimitate.
Încercați să nu pentru a da limonade copii, mai bine să le înlocuiască sucuri. stomac pentru copii mai sensibile la efectele nocive ale aditivilor alimentari, astfel încât problemele de digestie, nu pot fi evitate.
Dacă ați cumpărat o sticlă de suc, dar nu ca o parte din componentele enumerate mai sus, nu faptul că acestea sunt într-adevăr există absente. Nu cred că limonada costisitoare de substanțe nocive, deoarece toate „pop“ a produs aproximativ aceeași tehnologie.
- Dieta inainte de nunta
- Cum de a găsi un echilibru
- Cum să învețe să le accepte
- Cum să se ocupe de blues de toamnă
- Cum de a trata stresul
- Cum să scapi de auto-milă
- Ce se întâmplă dacă soțul ei a mers la prietenul ei
- Cum de a controla chakra
- Viața activă: cum să găsească bucurie în mișcarea!
- Cum de a vindeca de băut
- Cum sa te vindeca de depresie
- Proprietăți de condimente de vindecare
- Cum sa scapi de depresie in monoterapie
- Cum să se întoarcă norocul în afaceri
În medie, vom aloca aproximativ 1 litru de sudoare pe zi. Cele mai multe dintre transpirația se evaporă imediat.
ajutor antiperspirant reduce transpirația de selecție (luptă cu umiditate subsuoară). săruri de aluminiu și zinc - oxid de zirconiu - ingrediente active.
În timpul unui antrenament foarte intens, puteți transpira de zece ori mai mult decât de obicei - evidențierea cu până la 10 de litri de sudoare pe zi ...