Pentru a stăpâni metoda lui Cicero doar două sau trei sesiuni de formare. Acesta este avantajul său mare în comparație cu multe alte tehnici. În aplicarea metodei Cicero, nu mai este nevoie să vă amintiți orice număr de bine digerate, ca atunci când se utilizează asociații legate de metoda „obișnuite“, sau trage un lanț lung de asociații ca în metoda asociațiilor succesive. Un avantaj mai mult este faptul că această metodă poate fi utilizată în orice loc în care vă aflați.
Această metodă este numit după unul dintre vorbitori cele mai stralucite, un om de stat al Republicii Romane. Numele lui - Cicero (106-43 ien ...), El a devenit celebru pentru faptul că el nu a folosit în discursurile sale de înregistrare, de reproducere din memorie multe fapte, citate, date și nume istorice. Unele surse susțin că înainte de Cicero, această metodă a fost aplicată cu succes poetul grec Simonides, și originile sale, el se duce înapoi în timpul Greciei antice. În orice caz, această metodă este una dintre cele mai vechi existente tehnici astăzi de memorare.
Este surprinzător de simplu și, în același timp, metoda foarte eficienta, numit, de asemenea, metoda de locuri sau sistem de cameră Roman. Esența ei constă în faptul că unitatea de stocare a informațiilor necesare pentru a plasa mental într-o cameră familiară într-o ordine foarte specific. Apoi, este suficient să se amintească faptul că camera pentru a reproduce informațiile necesare. Ea a făcut acest lucru Cicero în curs de pregătire pentru spectacolele lor - el se plimba prin casa lui, și în tăcere plasate punctele cheie ale discursului său în ea.
Înainte de a începe să învețe să folosească această metodă, aveți nevoie pentru a decide pentru tine ceea ce secventa de camere trece vă va lipi. Cu alte cuvinte, aveți nevoie pentru a determina secvența de site-uri pe care le publicați informațiile, adică, pentru a pregăti o listă de site-uri de referință. Mulți vor pur și simplu păstrați-l în cap. În cazul în care acest lucru este dificil, atunci, memorarea secventa de elemente de Cicero pentru prima dată, puteți încerca să meargă în jurul camerei într-adevăr, așa cum a făcut-o, în același timp, pentru a aranja elementele minții. În alte cazuri, stimularea în jurul casei, așa cum a făcut Cicero, nu neapărat: este suficient să-l reprezinte mental (camera, desigur, ar trebui să fie foarte familiar).
Începeți cu o cameră (dulap), ca cel mai familiar. Să punctul de plecare este o ușă, apoi colțul din stânga în apropierea sau ce stă acolo, apoi peretele din stânga, apoi în colțul din stânga departe, și așa mai departe. E. antiorar. Când aveți suficientă experiență în aplicarea metodei lui Cicero, va fi capabil de a utiliza mai multe și mai multe obiecte în cameră, care este, veți avea mai mult spațiu pentru elementele din listă, atâta timp cât limita la obiectele cele mai vizibile în cameră. Cu cât vă amintiți locația de obiecte, cât este mai mare numărul de articole vă puteți aminti. Utilizați în mod constant toate elementele din camera ta sunt întotdeauna același loc: castel, canapea, pictura, streașină, jaluzele, pervazuri, Rafturile de cărți, birou. Mai mult decât atât secvența de la stânga la dreapta, de sus în jos pentru a observa secvența (dacă există una în celelalte două discipline). Pentru a memora liste de diverse elemente pot fi folosite și întregul apartament sau casă, precum și bine-cunoscutele case de prieteni și rude, de studiu, și piese chiar bine studiate ale traseului în stradă de la casa la stația de autobuz, la metrou, la cel mai apropiat magazin, pista parc favorit și m. p.
Pentru conectarea cu un număr de elemente de memorie ale obiectelor de cameră trebuie să fie prin asociere (exemplul de mai jos). La început, puteți face chiar tu însuți o listă de elemente ale camerei (a obține un număr de cuvinte) - cu alte cuvinte, lista cârlige originale, pentru care va fi cuplate elemente de memorie.
Luați în considerare exemplul de modul în care să-și amintească o listă de elemente într-o anumită ordine. Iată câteva cuvinte: branza, catelus, argila, riglă, un termometru, o literă, o piscină, o pădure. Le vom plasa în ordine, în conformitate cu schema sa de apartamente, pornind de la coridor. In exemplu, vom folosi comunicarea neobișnuită pentru a putea juca acest număr, chiar și după o lungă perioadă de timp. Deci, astupa diferența în castel brânză, planta un catelus la ușă, în colțul din stânga, dar nu uita link-ul standard, reprezinta, pe masura ce incepe sa mestece o plinte, iar noi încercăm să-l ferească să facă acest lucru. Plastilină ne-am lipit de oglindă, și se închide până aproape întreaga suprafață, astfel încât nu a fost vizibilă reflecție. Linia atașați la ușa dulapului: acum nu le permite să se deschidă. Termometru se înșurubează în locul becurile din candelabru. Acum, pe drum există o ușă în cameră. Vom introduce o literă în spațiul dintre ușă și montantul (ar putea fi răspândit mat lui în loc). În partea stângă, în camera de perete este o canapea mică; ne imaginăm că el stă într-o băltoacă și picioarele sale sunt pe cale să fie topit. Rămâne de a lega rafturile și cuvântul „pădure“. Prezentăm cum să rafturile de cărți crește de pădure, ramuri de copaci sunt între cărți și rafturi de cărți se aproape invizibile.
Pentru a stăpâni metoda lui Cicero doar două sau trei sesiuni de formare. Acesta este avantajul său mare în comparație cu multe alte tehnici. Un avantaj mai mult este faptul că această metodă poate fi aplicată întotdeauna, în orice loc în care vă aflați. În acest caz, locul în sine - publicul, muzeul, șeful biroului poate servi drept facilitățile dumneavoastră „de sprijin“. În aplicarea metodei Cicero, nu mai este nevoie să vă amintiți orice număr de bine digerate, ca atunci când se utilizează asociații legate de metoda „obișnuite“, sau trage un lanț lung de asociații ca în metoda asociațiilor succesive. Este suficient să amintim camera familiară sau să profite de cea în care sunteți. Puteți trata pur și simplu și cameră de depozitare (camera), plasarea de cuvinte cheie într-un material rândul său memorat. Când va trebui să-l reproducă, amintiți-vă doar mediul camerei (care este mult mai ușor și mai familiar decât, de exemplu, amintesc conținutul raportului sau curs), si vei fi surprins cât de ușor de învățat, în același timp, a furnizat informațiile necesare.
Alte metode de dezvoltare a memoriei
1. Dezvoltarea de memorie, atenție de formare. Ne amintim doar că anunțul, așa cum am observat doar atunci când atentă. Prin urmare, necesitatea de a instrui atenția. Puteți face acest lucru sub forma unui joc, de exemplu, să încerce să se joace în timp ce mersul pe jos, cu un companion: cea mai mare marca de case cu acoperișuri verzi. Util pentru dezvoltarea memoriei și imagini din seria „găsi zece diferențe.“ În aceste cazuri, creierul se concentreaza pe lucrurile mici si obtinerea utilizate pentru munca activă în situații neobișnuite. Apoi, la locul de muncă sau la școală, veți începe să înțeleagă rapid toate cele mai importante și ușor de ținut minte.
2. Combinarea diferitelor tipuri de memorie pentru un singur scop. Un profesor de limba și literatura română, plâns de elevii săi, care nu predau poezie. Ea a fost sfătuit să ofere studenților face push-up-uri și repetați textul cu voce tare. Elevii au memorat versete împreună cu mișcările și forța musculară. Chiar și după mai mulți ani, face push-up-uri, ei vor aminti aceste versete (nu în întregime, ci din spațiul antrenat). La fel cum mulți părinți de copii obligați să învețe tabla înmulțirii, rescrierea și recitarea-l pentru mine. Apoi se execută cu motor (scrie și memora), vizuale (amintiți-vă că de la care rescrie) și auditive (învață de ureche) de memorie.
3. Amintiți-vă de bucată cu bucată. O a treia metodă este că toate informațiile „stabilite pe rafturi.“ Adică, textul trebuie să se conecteze la abstract, cuvintele împart în grupuri să memoreze formule, împreună cu exemple. Este de asemenea important, în același timp, să se ocupe de problemele emergente, pentru că atunci când ne produc necesare, atunci asimila mai bine. Și linia de memorat mai repede în cazul în care a fost o expresie necunoscută, peeped în dicționar.
5. Dezvoltarea memoriei, deschizând noi. Atunci când informațiile sunt stocate fără nici un efort, dureaza mai mult. Perfect în profesia sa, de învățare informații noi despre hobby-urile tale, asculta la știri, nu vă puteți gândi că este necesar să ne amintim, dar amintindu, să vă îmbunătățiți memoria și, prin urmare, să se dezvolte.
Ekatepina Evgenevna Basileva - doctor în științe pedagogice, profesor al Academiei Române de Științe Naturale