Mulți oameni de vis pierde în greutate, acestea sunt ședinței pe o dieta, du-te la sala de sport, dar este adesea dificil să se apropie de forma dorita. Dar toate acestea pot fi lăsate în trecut, în cazul în care utilizarea înțeleaptă pentru pierderea în greutate. Cele mai multe pur și simplu nu știu despre ele, dar există o dietă înțelept câteva, datorită cărora va putea într-un timp scurt pentru a pierde in greutate.
Mulți oameni nu cred că este înțelept la pierderea in greutate poate ajuta să scapi de grăsime corporală. Cu toate acestea, înainte de a le respinge, aveți nevoie pentru a înțelege mecanismul efectelor asupra organismului uman.
În primul rând trebuie remarcat faptul că înțelepți - acest tip de yoga pentru degete, care vă permite să pună în ordine procesele din organism. Această sală de gimnastică vechi sau antrenament funcționează la un nivel energetic. La urma urmei, în conformitate cu credințele antice care boala se manifesta în organism, acesta trebuie să aibă originea în aura unei persoane. Înțelept îngropat gaura, apoi reușește să recupereze rapid. Mai mult decât atât, orice combinație este valabilă numai pe coajă de energie. Fluxurile permit să vindece orice boală și pentru a rezolva diverse probleme.
Pentru a începe practicarea mudrelor de slăbire burta, nu au nevoie de nici o pregătire nevoie doar de dorinta omului. Este important să ne amintim că efectul nu vine repede, deci va trebui să aștepte cu răbdare, atunci când o anumită combinație va vindeca rănile din coajă de energie. Aceasta poate dura câteva săptămâni până la 3-4 luni. La atingerea rezultatul nu poate renunța la practica mudră pentru slăbire abdomen. Acest lucru va permite nu numai să consolideze efectul, dar din nou nu a excesului de greutate.
Timpul ideal pentru a efectua înțelept este dimineața devreme și seara târziu. Dar le puteți practica la orice persoană convenabilă oră. Păstrați o secvență particulară de preferință de cel puțin 15 minute. Puteți face acest lucru până la o jumătate de oră, cel mai important, nu să se simtă inconfortabil. Dacă el are, este posibil să se reducă timpul la 3-5 minute. Efectul cererii va fi, de asemenea, înțelept.
În ziua în care se poate practica până la 4 combinații. Fiecare dintre ei a recomandat să păstreze timp de 5-10 minute. Este recomandabil să o facă în tăcere, puteți aprinde o lumânare sau o lampă cu aromă. Toate acestea vor promova relaxare, și, prin urmare, energia va curge prin corpul fluxul normal.
Se crede că cei înțelepți vin omenirii din India. Cu toate acestea, alte națiuni, de asemenea, există combinații pe care trebuie să le faci cu degetele. În China, de asemenea, tratamentul folosit cu înțelepciune. Combinațiile sunt distincte din India, ci pentru că ei vor fi capabili de a scăpa de multe boli, nu doar pentru a pierde in greutate.
Cel mai faimos combinație de degete, care ajută pentru a scăpa de grăsime burtă, este considerat înțelept, „Apa“. Pentru punerea sa în aplicare va trebui să se aplece micile degetele de la ambele mâini și strângeți baza degetului mare. Ei vor trebui să țină degetul mic. Degetele rămase trebuie să fie drepte și relaxat. Este recomandabil să nu țineți mâinile în plexul solar. A se vedea recomandat la est, puteți lua poziția lotus. Dacă acest lucru nu este posibil, puteți sta doar pe un scaun și îndreptați-vă spatele.
nu este recomandat să traverseze picioarele sale, în caz contrar energia nu va curge liber. Țineți Mudra „Apa“ se recomandă o jumătate de oră dimineața și seara, dar este posibil să se limiteze și 15 minute. Este important ca procesul nu cauzează disconfort. Poate că prima dată va fi greu să facă față cu degetele lor, dar mai târziu va fi capabil să se obișnuiască cu. În primul rând, puteți efectua Mudra timp de 3-5 minute, de trei ori pe zi. Ulterior, va fi capabil să crească performanța combinației dintre degete. Yoga recomandă înțelept până când procesul este o placere pentru om. Dacă vă simțiți disconfort, este mai bine să aleagă o altă combinație.
Cel mai simplu mod de a efectua Mudra „Energie“. Acest lucru va necesita tampoane combinate fără nume, degetul mijlociu și degetul mare. Restul degetelor trebuie să fie liber pentru a îndrepta.
Se obțin rezultate bune și înțelept „Bowl chandmana.“ Pentru a face acest lucru 4 degete ale mâinii drepte apucând partea inferioară a suportului și același deget de la mâna stângă. Degetul mare ar trebui să fie lăsată la exterior. Rezultatul este un fel de imitație de castron.
Puteți efectua toate 3 înțelept greutatea de a pierde, nu are un impact negativ asupra sănătății. Dimpotrivă, este capabil să obțină rezultate bune. Dar puteți practica fiecare mudră timp de o lună și a vedea care este cel mai eficient.
După câteva luni de practica de zi cu zi va fi resimțită ca atunci când fluxurile de energie înțelept pe degete. performanța regulată a diferitelor combinații va permite să ridice tonul corpului, pentru a îmbunătăți starea generală. În general, mudre poate vindeca orice boală.
practica regulată a dieta înțelept va permite să-și recapete armonia. Cu toate acestea, va fi nevoie de timp. Nu cred că combinațiile nu funcționează, deoarece planul de energie este imposibil de a vedea, dar va fi capabil să-l simți. După câteva luni de rezultate să apară.
