Nu ești supărat pe mine, și, Don Juan? I „întrebat când sa întors.
El udivilsya.- părea Nr Am avut niciodată pe nimeni, nu supărat.
Nici o persoană nu poate face nimic care ar merita acest lucru.
Oamenii sunt supărați, atunci când simți că acțiunile lor sunt importante.
Nimic nu e ca nu am simtit.
K. Castaneda. Învățăturile lui Don Juan
Furie și mânie - acest sentiment de puternic vozmuscheniyai indignare. Aceasta este o formă extremă de iritare. Aceste emoții apar atunci când situația scapă de sub control. Toată lumea vrea să controleze situația - așa că se simte mai calm. Dar nu este întotdeauna posibil. Atunci eșuează, atunci există furie, care se poate transforma în violență fizică, în scopul de a schimba situația.
La oameni, o mulțime de aforisme despre rău:
- Nu plăti înapoi rău pentru rău.
- Suntem bine, nici rău - că Legea cu privire la locuire.
- În răul viu - lumea merge în jurul valorii.
- Supărat soția - campion al păcatului.
- Supărat nu crede că există oameni buni.
Răul despre Biblia spune: „Să Domnul va răsplăti făcătorului de rău în funcție de răutatea lui.“
Fiecare persoană cu experiență în viața mea furios
sentimente, și nu este nimic greșit, pentru că fiecare emoție o persoană care îndeplinește o funcție pozitivă pentru el. Principalul lucru - pentru a înțelege de ce avem nevoie de aceste emoții negative și ce obiective urmăresc ei, și apoi a crea noi modalități de a efectua și dirijarea această energie într-o direcție mai sănătoasă.
Furie și furie îndeplini aceeași funcție pozitivă ca și iritație.
Pentru lumea exterioară corespunzătoare nevoilor și așteptărilor mele. Dorința de a schimba lumea
Și consecințele sunt aceleași, doar mult mai puternic. Dacă nu exprimă furia în mod deschis, și țineți înapoi, este periculos, pentru că mânia, găsirea nici o cale de ieșire, se află în interiorul unei persoane. Această energie începe distrugerea corpului și a transformat treptat în boală. Dar, dacă pune în aplicare furia ta, l-ați exprimat în mod deschis, arătând violență, contra-violență și de a lua în viața sa; și nu neapărat de la aceeași persoană. Ca și atrage.
Dacă o persoană se suprimă în mod constant emoțiile sale, cum ar fi furie, furie și mânie, ei încep să sufere de ficat, articulatii, sistemul respirator și alte organe și sisteme ale corpului. sentimentele neexprimate incep sa se acumuleze in organe, care sunt responsabile pentru exprimarea lor.
Aici este un exemplu. Ficat cu bila lui este responsabil pentru temperamentul. Podavlonn1y gnov temperament și primele cauze inflamație a vezicii biliare și biliare stază, dischinezie biliară, și în cele din urmă aceste sentimente amare nerostite sunt depozitate sub forma de pietre. Trebuie să existe un substrat material al emoțiilor acumulate.
Articulatii sunt responsabile pentru aducerea acestor sentimente agresive în acțiune. Acest lucru duce la inflamatie. Ca rezultat - reumatism, bursită, entorse.
Se pare că exprima furia este rău, și să descurajeze - nu mai bine. Deci, ce să fac?
Un sfat: dacă ați acumulat mânie, furie și mânie, apoi începe pounding o pernă. Aburul va fi lansat - si te vei simti mai bine. Alții cred că este mai bine să declare în mod deschis persoana căreia sunteți supărat despre atitudinea lui față de ea. Asta este, du-te și țipă la el. Nu cred că acest lucru este cele mai bune metode de a face cu furie. Într-o zi m-am dus la seminarul de formare, în cazul în care oamenii sunt învățați să-și exprime deschis furia lor: țipăt, se supără. S-au apropiat unul de altul și a zis: „Eu sunt suparat pe tine, pentru că tu ești tra-ta-ta. „Sau“ Am fost jignit la tine pentru ca esti tramvai-pa-pam. “. Ei au spus: „Să vă dinăuntrul sentimente de pauză de la.“ Dar este bine să faci într-un grup în care toată lumea știe aceste reguli și este gata să-și asume furia celeilalte persoane. Și când membrii grupului a ieșit „în lume“ și așa a început să „se exprime“, oamenii din jurul lor pur și simplu nu înțeleg, ei nu au de gând să-și asume mânia altcuiva. Oamenii nu au fost instruiți cu regulile care vor învăța pe participanți. La urma urmei, într-o societate există o percepție care exprimă furia în mod deschis - e rău. Cred că o astfel de „auto-exprimare“ poate duce în cele din urmă la singurătate.
Propun o muncă mai productivă decât furie knock-out praf gol de perne si tipa la aproape. De îndată ce vă simțiți că emoțională explozie aproape, începe să facă ceva ce nu place foarte mult, dar este necesar. De exemplu, dacă locuiți într-o zonă rurală, puteți începe să taie lemne sau sape grădina - și realizarea de energie explozivă, iar economia este de ajutor. Ia-atâta timp cât te simți în largul. Săpat grădina - ajuta vecinii. Dacă locuiți în oraș, este posibil să se facă apartamente de reparații, curățenie, covoare bate. Altered la toate - ajuta vecinii. Dacă sunteți supraponderal - Exercitarea și să fie difuzate. Nu scapa doar de iritare, dar și din kilograme în plus, fără diete și gratuit. Pentru mulți dintre pacienții mei, folosind această metodă, avem pace sufletească în familie.
Da, desigur că este posibil și -change mai ușor viziunea lor asupra lumii.
Dar e așa cum îți place. Cineva prefera forta bruta, iar cineva să lucreze mintea. Acesta funcționează atât. Este important nu doar pentru a scăpa de furie, și să o transforme. Pentru a face acest lucru, este important să se recunoască funcția pozitivă pe care le îndeplinește pentru persoana: a lumii corespundea așteptărilor mele. Dar aceasta depinde numai de noi. Ar fi o prostie să-și exprime nu numai furia lor, dar produc în general.
Eu folosesc această regulă de aur: dacă vreau să iau ceva, atunci trebuie să-și schimbe comportamentul și gândurile lor, atâta timp cât persoana nu apare
dorința spontană de a da-mi. Este timpul să înțelegem că alți oameni nu datorez nimic. Și dacă doriți să obțineți ceva de la ei, schimba comportamentul lor, de fiecare dată când utilizați noi moduri.
Eu cred că, în loc să irosim energia prețioase pe astfel de emoții negative, mai bine aliniati dorintele conștiente și intențiile subconștiente. Și acest lucru se poate face numai după ce-și asume responsabilitatea pentru viața lor, pentru lumea lor.