Formarea statului de resurse
Mulți dintre voi se poate cere:
- Și, de fapt, de ce-l creați?
- Și ce este - o stare de resurse?
În lumea de astăzi de mare viteză, la ritmul în care există, se întâmplă atunci când simți un fel de black-out, opriți undeva du-te, își pierd dorința de a face ceva, vine apatie și indiferență. Sau, dimpotrivă, vei deveni iritabil, nesigur, pretentios. Float diverse boli si dureri, amintiri negative nemulțumire apare.
Tipuri de stări de resursă
Deci vrei să fie plini de energie, înviorat, încrezător, eficient!
Dar aceasta este starea pe care suntem chemați de resurse!
Din punct de vedere al stării de energie:
este o anumită cantitate de energie, care vă permite să atinge obiectivele rapid și ușor.
Psihologii dau o definiție a celor două state de resurse umane:
starea fizică a unei resurse este odihnit, persoană veselă, sănătos, energic.
starea psihologică a unei resurse care e de încredere atunci când cineva se simte vitalitatea, motivația și dorința de acțiune.
Și, desigur, este important să totul. Se pune întrebarea:
Cum este de a crea o stare de resurse, să se simtă un sentiment de „flux“?
La toată lumea conceptul de statut de resurse.
Pentru unii este o stare de inspirație. zbor, conduc.
Și care apoi au nevoie de concentrare deplină pe sarcina la îndemână.
Depinde de afacerea dvs., pe caracterul tău. Dar, în orice caz, aveți nevoie de lucruri utile pentru corpul, mintea si sfera emoțională ca o sursă de energie pentru starea de resurse.
Lucruri utile pentru corp, minte și sfera emoțională
1. Momentul de conștientizare.
În primul rând, trebuie să fie nevoie de necesitatea de a dezvolta starea de resurse.
2. Starea fizică.
Fără ea, puterea spiritului nu va fi la fel de sănătos cum se spune, „Într-un corp sănătos - minte sănătoasă“
- Tu stai în pat pentru o lungă perioadă de timp la sfârșit de săptămână? sau de a face exerciții și să ia un duș rece?
- Ai bălăcim pe canapea cu o carte? sau o plimbare înainte de a merge la culcare?
- Tu du-te la sala de sport sau de a face un masaj?
- De unde ai puterea ta pentru corpul tau?
Prin răspunde la aceste întrebări, odată ce devine clar - în cazul în care se dorește a resurselor fizice. Această stare de resurse, care vă oferă vitalitate. din care se poate trage.
A se vedea. De asemenea, la formarea „la corpul și sufletul erau tineri“. în cazul în care participanții au învățat să trăiască în corpurile fizice în moduri noi, oportunități de învățare și extinderea conștiinței la colectiv.
3. Starea psihologică.
Aici au nevoie, de asemenea, o stare de spirit creativ, motivație, simțul interior de realizare și de auto-credință!
Ai o stare proasta? - asculta muzica. să ia o plimbare, ceas comedia ta preferata
Comunicarea cu copii și animale de companie.
Fă ce aduce plăcere!
Trei modalități de a intra în statele de resurse
1. Crearea unei stări de meditație
20 de minute de meditație de zi cu zi umple și susține nivelul de energie pentru aplicația dumneavoastră în viața de zi cu zi.
În cazul în care tehnica statică nu vă va ajuta să se relaxeze și du-te la o nouă stare, utilizați dinamica. Ele sunt foarte eficiente pentru eliminarea stresului.
2. Scoaterea stării resurselor din experiența ta din trecut
Creierul nostru răspunde la memoria evenimentului, în același mod în care răspunde la un adevărat eveniment. Întâlnire cu prietenii și amintirea momentelor pozitive, interesante. trăit de tine, se va întoarce la tine de stat pe care le puteți utiliza pentru a reîncărca viața ta. Orice eveniment, melodie, imagine, pictura, miros, în cazul în care vă simțiți energic, pozitiv, se poate lua din nou înapoi la experiența anterioară. În plus, starea de resurse pot fi găsite folosind experiența vieților trecute.
CM. și „Cum să-și amintească viețile trecute“ și să învețe din experiența din trecut, statul cel mai de resurse.
starea resurselor 3. Simulare
Modelarea este foarte bine ajuta la transformarea starea dumneavoastră. Puteți urmări cum alți oameni fac cu succes ceva și dau seama că poți face la fel de bine sau mai bine. Și să o facă!
În cazul în care pentru a crea și a scăzut ancora?
Cel mai important lucru în aceste tehnici, este ancorarea starea sa de resurse, de exemplu, efectuarea de acțiuni simple, sub care vă amintiți și de a trăi din nou această stare.
Aflați cum să creați starea de resurse și setați ancora puteți în formare „TRANSFORMER LIFE.“ Pe aceasta vă va învăța cum să acționeze și nu doar pentru a visa și a planului.
Formarea „Transformator Life“ vom lucra cu principalele sfere ale vieții umane pentru a realiza te fericit, plin de energie pentru realizarea planurilor de hectare ale sufletului vostru de toate nivelurile persuasions.
Vom crea o stare de resurse puternice în cadrul fiecărei vieți umane și de a lucra cu privire la punctele cheie.
Folosind ancore, veți afla în orice situație pentru a gestiona starea ta de spirit emoționale.
La un anumit exercițiu, acesta va intra în obiceiul și nu vă va da mult efort pentru a reface viața ta, doar atunci când l-ați creat.
. A se vedea, de asemenea, modul de a da frâu liber creativității lor, de a descoperi copilul lor interior și de a salva starea de creștere, inspirație și creativitate - un foarte interesant și accesibil pentru toată lumea - „Se întâmplă în fluxul de“ curs
Discerni ta! Creează starea ta de resurse pentru tine!