Se întâmplă că vin în magazin, știi, ce a mai rămas din casa, cu o listă de produse pe care trebuie să le fie cumpărate. După ce a stăpânit tehnica Dominic O'Brien, puteți păstra în minte o listă cu tot ce ai nevoie cu ușurință.
Ia 10 elemente aleatorii pentru acest exemplu:
- mere - lapte - branza - unt - o baterie - o tabla de sah - baschet - racheta de tenis - cana - Hanger
Mulți dintre voi va fi capabil să-și amintească 4-5 elemente, o mică parte - 7-8.
Vino la exercitarea specială de ajutor proiectat de Dominic O'Brien pentru a imbunatati memoria.
Încercați să vă amintiți ce a avut loc astăzi decât și-a amintit ce sa întâmplat ieri, săptămâna trecută. Asta a lăsat cele mai vii amintiri?
Ia un pix și hârtie și scrie tot ceea ce vă amintiți din ziua precedentă, unele lucruri care credeți că vă va surprinde cu prezența lor în acest sens, cum ar fi, o zi foarte obișnuită.
Aici un rol important este asocierea cu care, într-un fel sau altul, eveniment la care ai legat unele amintiri despre cum era luminos.
Deci, te-ai dus la magazin la magazin. Se pune fiecare bucata de spirit pe anumite locuri de pe drum. Pentru a facilita învățarea, pentru a da o anumită imagine a luminozității obiectului și hipertrofie.
Cu trecerea timpului, va fi capabil să-și amintească ce trebuie să cumpere mai mult pe drum la supermarket, pentru că fiecare element în mod clar legat de asociații specifice.
Metoda memorizarea „Cicero“
Metoda de „Cicero“ - o metodă de memorare asociată cu memorie pentru locuri.
Această metodă este, de asemenea, numita metoda de „locuri“. Creatorii săi cred că poetul grec Simonides (d. 469 î.Hr.), și spune următoarea poveste.
„Simonides a fost invitat la un om bogat la un ospăț. În cazul în care oaspeții au fost deja așezați la masă, poetul numit de afaceri importante, iar el a părăsit imediat încăperea. După ce a venit Simonides, camera nu a reușit, și toți cei ce erau în ea de oameni au fost uciși. Pentru a îngropa victimele, rudele și prietenii lor au fost rugați să identifice corpul poetului. Și Simonides a adus aminte toate stau în jurul mesei, în locul pe care au ocupat. „Este el a prezentat un motiv pentru descoperirea legii că locul poate aminti imaginea unei persoane celebre, iar acest lucru a dus la descoperirea de moduri de a aminti.“ (G.I.Chelpanov, 1900)
Din moment ce a fost făcută descoperirea, că memoria noastră este strâns legată de loc. Și într-adevăr, când ne vom întâlni o cunoștință, numele său poate aminti doar după retragerea, în cazul în care l-am văzut. Același lucru se întâmplă într-o situație în care am fost ocupat cu ceva, și am fost distras dintr-o dată. Vom fi capabili să-și amintească ceea ce făceau sau ce au crezut doar când ne întoarcem la acel loc.
Metoda este numit după marele orator Cicero, deoarece el a fost primul care a descrie și aplicat-o să memoreze discursurile sale. Această metodă este încă folosit pentru a memora discursuri lungi și un număr mare de informații exacte.
Metoda de Cicero este acela de a se asigura că
alege un loc familiar sau spații;
selectați elementele de comandă (sau spațiu), și este important să se determine imediat secvența și să accepte o dată pentru totdeauna, o opțiune de spații de accesare cu crawlere sau locuri, cum ar fi în sensul acelor de ceasornic;
mai bine pentru a alege un produs luminoase și bine-au amintit, care sunt în mod constant în acest loc, cum ar fi un dulap. În cazul în care același lucru se schimbă în mod regulat locația sa, pot exista confuzii. De exemplu, în cazul în care un vas rearanja într-un alt loc, apoi „citirea“ informațiile pe care le puteți apela în ordine greșită;
Nu puteți utiliza elementele duplicat deoarece Acesta poate fi în afara secvenței, atunci când vă amintiți. De exemplu, dacă aveți două din același scaun în cameră, este mai bine să aleagă primul;
care unește obiectele selectate în cameră, cu perechi de informații stocate (cum să le conecteze, vom explica mai târziu).
Înainte de a ne amintim că este de dorit să se ia o plimbare la fața locului pe care pentru a stoca informații.
Pregătiți site-ul dvs. și amintiți secvența de articole. Acest lucru trebuie să memoreze cantități mari de informații. Este de dorit să existe un sistem de 10 camere, fiecare dintre acestea fiind alocate pe 10 subiecți. Apoi, va fi capabil să-și amintească această matrice de 1000 de bucăți de informații! Și acest lucru este un manual!
O listă, memorată de „Cicero“, este stocat în memorie de până la trei zile, fără a repeta. Dacă doriți să salvați pentru o lungă perioadă de timp, atunci nu utilizați această listă pentru stocarea alte informații. Fiecare lista precedentă „șters“ sub influența următoare. Dacă aveți nevoie pentru a stoca informații doar pentru câteva zile, este posibil astăzi să-și amintească o listă de mâine - pe de altă parte, a doua zi după ziua de mâine - a treia, și a reveni la primele două zile.
Este imperios necesar controlul de rechemare
Deci, du-te în jurul camerei familiar în sensul acelor de ceasornic. Acum, selectați o secvență de obiecte, de exemplu, 1 - usa 2 - Pat 3 - perdea 4 - fereastră 5 - raft de cărți.
Vă rugăm să rețineți că această cameră are oa doua fereastră, care nu este potrivit pentru stocarea!
6 - birou, 7 - scaun
Deci, ne-am pregătit o listă de elemente care îndeplinesc toate cerințele de mai sus.
Vasilyeva EE Vasiliev VY „Supermemoriei pentru toți“