Sub rezerva de a influența oamenii este foarte popular, și toate pripodnosit propriul drum.
Deci, de ce face unele respect, dar altele nu. De ce unii asculta și urmați-le, in timp ce altele, chiar dacă pozițiile petrec o mulțime de putere în managementul oamenilor, și nu ajung la rezultatul? Este înnăscută? Sau puteți dezvolta încredere? Cred că putem dezvolta și în experiența mea există o astfel de experiență. Extindem sarcina mare: carisma. În subactivități mici.
Articolul dedica prima forta psihologică și slăbiciune.
Din ceea ce este forță psihologică? Se estimează că în jur „greutate“ nostru?
Exerciții: Carul regală - pomotrite în oglindă în timp ce mergi. Umerii trebuie să fie îndreptate. calma, fara corp clemă. Coloana vertebrală este plat, aștept cu nerăbdare și încrezător. Chin un pic (câțiva milimetri în sus). Treneruemsya merge drept și cu încredere. Numai încordat mușchii ochilor și spate.
Actiunile tale dau naștere la obiceiuri, obiceiuri forma trăsături de caracter, sobirayutsya caracter în natură, și natura are forme de viață, definește un „destin.“ Asta este, începe cu acțiunile tale?
Exact. Cu fiecare zi, ezhechastnyh ... familiar.
Astăzi, acționează în formarea de vivacitate și persoană carismatică energie. Două metode practice: Bună dimineața și seara plină de satisfacții.
Scop. să stabilească un început vesel ziua și taxa corectă pe zi.
Semnificație: Antrenori vor și responsabilitate. Adaugă sănătate. Energizează.
Păstrați un jurnal, în cazul în care vă va bifa executarea:
- M-am trezit și am ridicat de ceas cu alarmă în dimineața 6-8 (nu mai târziu!),
- El a zâmbit și a spus „Bună dimineața“ lume,
- plimbare vioaie la baie, spălare cu apă rece sau duș, bine strânsă și salut pozitiv.
- Încărcarea timp de 5-10 minute,
- Un mic dejun sănătos,
- Planul pentru a doua zi în toate sferele (familia, locul de muncă, i).
- seara Recompensarea:
Scop. să stabilească o fundație de stil de viață sănătos.
Semnificație: funcționarea corectă a corpului cu somn sănătos și relații bune la domiciliu, în stare bună de interior om fericit de formare va.
Suntem, de asemenea, marcate în jurnalul său:
- Duș după locul de muncă.
- cina sanatoasa cu aproape 20-00. Iubirea - este un verb.
- Chat sau o plimbare cu familia.
- prieteni, mulțumesc și lumea pentru ceea ce sa întâmplat în timpul zilei. Studiu în experiența minte. Plan preliminar pentru mâine.
- Dormi cu 22-23: 00. Ei bine, într-un caz extrem de azi!
Fără fundația Charisma dvs. nu reprezintă o lungă perioadă de timp. Orice ai sunt foarte motivați, indiferent de ce și nu s-ar fi dobândit mai multe competențe.
Noi construim o fundație, și apoi începe să construiască pereți, și apoi decora!
Multi oameni, de fapt, dificil de a organiza și să se controleze cu privire la drum pentru a schimba. Dacă aveți nevoie de o „lovitură magică“ Alege specialist ca în orașul tău.
Începem să construim ziduri.
Psihologii sunt de acord că apreciem umane primele câteva secunde, la un nivel inconștient. Și această evaluare este apoi foarte dificil să se schimbe.
Ce evaluăm primele câteva secunde?
- Corp.
- Gait. După cum ați mers pe jos: Tocătură în pași mici sau pas afară imens? gait're solide merge, sau întregul corp drebezhzhit? Cu această necesitate de a lucra.
Exercitarea. săptămână, de 5 ori pe zi, de pe stradă, în fața tine schimbarea de mers pe jos om, la o distanță de siguranță și copia lui plimbare de 5 minute. Efectuați săptămâni. Trage concluzii.
- Postura. Postura da - dacă sunteți o persoană încrezătoare.
Trenul direct înapoi! Căruciorul regală.
„Trăsura regală - acesta este modul în care să înceapă regalitatea -. Cu spatele drept Îndreptare Apropiați perete, se lăsă pe spate, se repetă din nou planul său, și apoi, păstrând spatele, rămâne în picioare când va fi acest lucru capabil să respire și să nu fie tensionate !. - acest lucru este ceea ce avem nevoie Deci, spatele drept, umerii sunt drepte :. dislocate și relaxat.
La locul de muncă, atunci când simți că se ridică, face un exercițiu simplu: Păstrați umerii înainte și ridicați în sus, în măsura în care este posibil să le luați înapoi și apoi se pot relaxa ... Timp de două săptămâni, va intra in obiceiul de a sta în picioare drept, care nu alunece de pe scaun și spate se va simți confortabil fără nici un exercițiu suplimentar.
Excelent! Între timp - ascuți detalii. transport Royal deține trei vectori de forță. Primul vector dă soliditate, al doilea - luminozitate, a treia - energie.
Vector soliditate vine de talie în jos, imaginați-vă că picioarele tale sunt ferm merge pe pământ, care au atât atrage și deține. Tu pe pământ - unul, vector te atrage în tine țara și creează fundația. Sunteți în picioare ferm pe sol, poziția dumneavoastră și de mers devin bine.
Asta, cu toate acestea nu ar trebui să interfereze cu sentimentul general de vitalitate și energie a. Imaginați-vă că la nivelul picioarelor - Springs, și într-adevăr doriți să sari! De fapt, boxerii în ring și pentru a muta: ei sari, și ele - nu sobesh.
Al doilea vector forță merge de la binevoitoare imediat, de îndată ce te simți (și este ușor), mersul tău este adăugat luminozitate. Plimbare cu un gât de mare, ca și în cazul în care mintea ta se duce la nivelul al doilea etaj. Da din cap de câteva ori, ca și cum să poarte cu cea mai mare aprobare. Notă - în acest semn bărbie merge la tine, nu de la tine. cap de pui trage este suficient înainte de fund este acum înlocuită cu o nodding moale regală în sus și în jos. Deci, intregul corp superior, și anume capul de exploatație vectorul forță îndreptată în sus. Mai mare, mai mare!
În cele din urmă Suferă de plexul solar (atingeți-l) un al treilea vector, vector de energie îndreptate înainte și în sus. Forward - și în sus! Cum de a face - la picioarele accentul se mută la șosete acolo senzație gata să sară, iar oamenii in apropiere de tine va spune, „omul viguros“.
Foarte mulțumit de faptul că astfel de lucruri simple pot face schimbări serioase impresie în sine.
Orice nouă abilitate are nevoie de formare, iar atunci când te-te transportul regal, trebuie să ottrenirovat, ne obișnuim să-l. Dacă vă întrebați pe cineva de la rude sau prieteni să te urmeze, pentru pozitia, va fi util pentru tine si prietenilor tai: vă rugăm să rețineți, postura lor devine mai bine în curând prea. Foarte bun pentru a merge pentru a stoca copii și cumpără-ți o coroană acolo, și mai grele este mai bine. Arborate pe cap, senzație de un efect de ascuțit și neașteptată: Imediat îndreptați înapoi, tija de gât, să cumpere și mișcarea va deveni mai lin. Cel puțin la coroana nu aluneca pe farmacii ushi.V vândute postura corrector: o încrucișare între un sutien și guler, purtat pe umeri, puteți purta pe sub hainele tale.
- Expression. Acest element este atât de simplu și foarte complex. Omul de pe fața 132 mușchilor faciali și în mod conștient să le gestioneze în întregime este practic imposibil. Dar, prin crearea unui mod de gândire „mod corect“ - persoana care va atrage muschii care ai nevoie.
- Stima de sine. Încrederea în forțele soih. Credința în tine. Îndemânare în afaceri. În cazul în care stima de sine este subestimat, este necesar să se lucreze cu un psiholog.
- Relația către cealaltă parte sau de un grup de oameni. După cum colegul meu: „Găsiți un cot pe corp sau însoțitorul suflet și se încadrează în dragoste“ - atitudine cu adevărat bună, pe picior de egalitate: Ești o persoană bună (grup) - Sunt un om bun! - trase imediat mușchii feței.
Și apoi omul se deschide gura, și lăudabilă vocea.
Ne extindem asupra acestui punct Obiective:
- voce liniștită sau tare, dacă se aude bine. Aflați cum să modificați volumul.
Caută pe Internet sau o carte cu patters. 15 de minute pe zi, timp de o lună de tren pronunță în mod clar fiecare literă. Rândul său, în „examen“ rude sau prieteni, care vor fi în măsură să evalueze în mod obiectiv.
- Coperta de emoție în vocea lui (excitare). Tu griji, și vocea imediat le produce. Ce să fac? Așa cum se spune - „stingi ceasul“ pentru a comunica cu oamenii. Încercați să comunice mai mult cu poporul: în cafenele, magazine, pe stradă, la locul de muncă cu cei a căror opinie nu este critică pentru tine. Treptat, vocea va deveni mai încrezător. Trebuie într-adevăr o anumită experiență.
- Intonație sau monotonia. Când un om vorbește monotonă - nu vrea să asculte, și nu este interesant, mai degrabă, o persoană poate zamechalno cufundat într-o transă.
Luminos intonație, cu atât mai interesant pentru a asculta.
Desigur, eu sunt un mare credincios în oameni! Dar, practica arată că o astfel de formare sunt mai bune și să dea rezultate mai bune în timpul ocupației într-un grup sau individual, cu un antrenor.
Cred că a fost găsit, desigur, câțiva oameni care conduc acum au început să încerce și de tren. Câteva zile mai târziu, unii dintre ei nu mai sunt o fac ... Unități cu o voință puternică și o dorință sălbatică de succes va fi în acest fel până la sfârșitul anului! Daca nu sunteti unul dintre ei - nu au nevoie de ele însele ridicolului. Ești doar o persoană care are nevoie de ajutor. Nu transforma dezvoltarea într-o luptă cu el, lupta nu este productiv! Stingi abilitățile lor de-a lungul anilor și, desigur, la o dată și schimbați-le fără muncă grea. Sub supravegherea și, cu ajutorul unui profesionist - este de obicei dovedește mai bine.
Omul este capabil de o mulțime! Aproape totul.
Dezvoltați-vă cu plăcere.