Cum de a prelungi tineretea pielii mai excită orice femeie. Aspectul său este influențată de mai mulți factori: ereditatea, tipul, vârsta, sănătatea, stilul de viață și de mediu. Bazat pe nevoile, având grijă de ea este diferit. Dar mai devreme de a începe să aibă grijă de persoana, cu atât mai mult este nevoie pentru a mentine pielea tanara.
Cu varsta, pentru a menține starea bună devine mai dificilă, deoarece există riduri, aceasta dispare treptat. Există patru tipuri de piele: uscate (sub formă de fulgi subțiri), normale (netede, fără pori unsuroase și adăugită). gras (luciu apare, porii dilatati, predispuse la inflamații) și combinate. Atunci când alegeți produse de curățare, ar trebui să ia în considerare caracteristicile fiziologice.
Cum de a prelungi tineretea pielii - aceasta va avea grijă doar sistematică de ea.
Ai grija de pielea feței aveți nevoie în fiecare zi. Începeți ziua:
- curățare (se spală fața cu apă rece este cel mai bine, nu de la robinet, freca pielea cu o bucată de gheață sau de a face spălare contrastante, va îmbunătăți circulația sângelui, face pielea mai elastică și începe procesul de actualizare a celulelor);
- tonifiere (folosesc fierturi slabe de plante sau produse cosmetice speciale);
- nutriție și hidratare (se aplică un hidratant sau o cremă hrănitoare prin masaj ușor, fără a se întinde pielea, de la mijlocul frunții - în direcții diferite, de la nas - la urechi, bărbie și pe buza superioară - la temple).
Nu uitați să curățați pielea pe timp de noapte. Eliminare machiaj curățare lapte, se spală, ștergeți tonic piele si aplica o crema de noapte hrănitoare.
Pielea de la o vârstă fragedă este mai predispus la acnee. Ele nu pot fi stoarse! Comedon - un semn de inflamatie, iar veriga slabă în organism. Stoarcerea unui comedon, sunteți înfațișat problema, iar inflamația se extinde sub formă de erupții cutanate.
După treizeci de ani pot apărea deja primele riduri, deși este prea devreme pentru a le obține. Ridurile - o reacție la îmbătrânire, precum și o consecință a obiceiurilor proaste și efectele externe negative asupra pielii.
După patruzeci și necesitatea mai mari să acorde o atenție la nutritia pielii dimineața și seara (dimineața, după curățare, se aplică o cremă hrănitoare timp de 1 oră, apoi o zi, și apoi puteți trece la make-up).
Dacă te uiți mai în vârstă decât vârsta lor, să acorde o atenție la stilul de viață și modificați-l:
Nu fuma, pentru a arata mai tanara. Nicotina afectează în mod negativ colagen si totalul pielea ei.
Expunerea prelungită la soare se usuca rapid si varsta pielea o subțiază. Puteți obține ars. Folosiți o cremă de zi cu factor de SP, dar chiar și în căldura intensă nu te va proteja. Este mai bine pentru a evita lumina directă a soarelui.
Utilizarea excesivă de alcool duce foarte repede la îmbătrânire. Pielea este deshidratat, acesta devine uscat, inflamat și mai mult supuse efectelor negative externe. Pe fata poate fi pete roșii și capilare mărite.
Încearcă să dormi suficient, organismul care a fost suficient timp pentru reînnoirea celulelor, iar pentru acest lucru avem nevoie pentru a merge la culcare devreme, la aproximativ 22:00. Lipsa de somn amenință cercurile intunecate de sub ochi și flexiune.
Dacă nu fuma sau bea alcool, și doar un dinte foarte dulce, amintiți-vă că nivelurile excesive de glucoză în sânge - unul dintre principalii factori care cauzează îmbătrânirea. Aceasta afectează în mod negativ colagen si pielea isi pierde repede elasticitatea.
De regulă, persoanele slabe au probleme cu pielea și mai multe riduri. Uita-te la dieta ta, include în dieta de cereale, cereale, leguminoase, pește, ouă, carne, legume și fructe, precum și grăsimi de origine vegetală și animală. Moderată numărul lor nu va afecta cifra. Grasimea este necesara pentru mai multe procese biochimice din organism, menținerea sănătății fizice și mentale. O dieta echilibrata va beneficia de aspectul general al statului, veți găsi o vitalitate și de a evita aparitia ridurilor timpurii.
Hidrata pielea din interior. se obișnuiască să bea apă în formă pură, la 8-10 pahare pe zi. Rata medie a consumului de apă de 1-2 litri, în funcție de sezon și activitatea fizică. Foarte util pentru a bea sucuri proaspat stoarse. Astfel, odată ce corpul și îmbogăți lichid și vitamine, și protejează împotriva efectelor nocive ale feței externe și a da un aspect proaspăt și tineresc.
Nu este un secret faptul că starea mentală este reflectată în întregime în aparență. Experiențele și stresul provoacă schimbări hormonale. care afectează pielea. Ea se contractă instantaneu, devine lent si mai predispus la inflamatie. Alegeți un mod convenabil de relaxare - se întindă, să facă exerciții de respirație, să ia un masaj facial de relaxare cu vârful degetelor, să ia un duș rece. Pentru a rămâne tineri, încearcă să găsească timp să se relaxeze, să învețe să se concentreze pe evenimente neplăcute.
Nu neglijați cosmetice. În mod corect pentru a alege-le în funcție de tipul, vârsta, calitatea și cererile lor. Înainte de a cumpăra, decide ce exact efectul pe care îl atinge (nutriție, hidratare, tonifiere). Un rezultat bun al produsului este vizibil din prima dată. Dacă aveți dificultăți în alegerea, verificați cu vânzătorul, acestea ar trebui să aibă informații despre ceea ce comerț. Și dacă nu sunteți sigur, nu cumpara imediat pentru a afla mai multe despre produsele și să aleagă cel mai bun pentru tine.
Tot ce are nevoie pielea, există întotdeauna la îndemână. Vorbim despre tot felul de măști, loțiuni, creme sunt de casă. Un avantaj imens este că tratamentele de înfrumusețare se poate face la domiciliu, în timp ce economisirea de bani și de a obține rezultate uimitoare. Asigurați-o masca de 2-3 ori pe saptamana la culcare, le aplica pe fata curățate timp de 15-20 de minute, se clătește cu apă caldă, apoi folosiți o cremă hrănitoare.
Activitatea fizică crește circulația sângelui și îmbogățește organismul cu oxigen, sportul intareste muschii si pielea va arata mai tineresc și încordate.
Intregul secret de conservare a pielii tineresc este un stil de viață sănătos. Diferența este că trebuie să depună mai multe eforturi decât altele. Nu priva-vă plăcerea de a avea grijă de ei înșiși. Cu cât este mai frumos te uiți, cu atât mai bine te simți!
Șase tipuri de verdeață pentru tratamentul eficient al acneei