Fiecare dintre noi are propria strategie și propriile modalități de a realiza dorit. Putem recurge la diverse trucuri, plutitoare și farmec, și o fustă scurtă și machiaj luminos. Ne putem lovi wit lui, numărul de diplome sau de cunoaștere a limbilor străine.
Dar faptul este că, dacă în acest moment să renunțăm la principiile noastre sau ignora sentimentele lor, toate realizările noastre vor pierde în cele din urmă sensul lor. După manipularea dependență, iar la un moment dat, suntem atât de obișnuiți să joace un joc de „care este mai inteligent,“ că ne uităm cu privire la adevărata lor dorințe. Nici o expresie creativă și spontaneitate nu are nici un loc în viața noastră. Și, curios, manipulăm mai mult, cu atât mai mult ei înșiși riscă să devină o victimă a manipulării. E. Shostromm în cartea sa „Anti-Carnegie, sau om-manipulator“, scrie despre ea: „Omul modern vorbește adesea despre sentimentele sale, dar rareori le experiență. Îi place să vorbească despre problemele lor, dar sincer rândul său, în jurul valorii de a le face față, el nu se poate ". Deci, să ia în considerare tehnicile de bază ale manipulatori și cum să nu fi prins pe cârlige. Apropo, este posibil să observați că acesta poate juca, de asemenea, un joc de „manipulator“. Dacă da, puteți utiliza aceste sfaturi ca un avertisment. După manipularea celuilalt ia o mulțime de putere și energie creatoare, și pentru ce? Refuzul de manipulare - calea spre un colorat și plin de viața reală.
1. Intimidarea displace altora
Vreau doar să fac o notă de faptul că toate aceste tehnici nu sunt numai manipulate de către alții, dar, de asemenea, la propriile trucuri inconștiente. voce interioară, care o dată ar putea aparține mama sau bunica ta, continuă să-i șoptească la tine:
- Ce vor spune oamenii, dacă faci asta?
- Ce vor crede oamenii dacă ...
- Da, voi toți rândul său, departe atunci când vor da seama ce esti cu adevarat.
2. Trezește sentimente de vinovăție
manipulatoare Adevărat place să se joace pe un sentiment de vinovăție. „Sunt atât de singur, și nu găsesc timp să se întâlnească cu mine“ - acuză prietena ta. „Am așteptat o săptămână pentru apelul dumneavoastră, și nu te-ai sunat înapoi“, - se plânge mama.
Pentru manipularea de acest tip, de obicei, sunt mesaje „ar trebui“, „poți“, „nu poți“, „nu te“, „a trebuit să se gândească la mine“, „nu poate fi problema mea, problema mea este mult mai important. " Pentru a face față avalanșei de vinovăție ei înșiși a ajutat la întrebarea „ce m-au ales pe mine?“ Și pentru a construi granițele lor. Dacă ai de gând să-și apere dreptul la viață, pretențiile lor vor fi lipsiți de putere. Principalul lucru - ar trebui într-adevăr permiteți-vă să trăiască viața ta, nu problemele altcuiva.
3. Dragostea Trap
„Dacă m-ai iubit, tu ...“ - aceste cuvinte ar trebui să servească drept un semnal pentru a vă că, cineva încearcă să manipuleze. Cât de multe pot fi frumos ambalate într-un înveliș care fraza! La urma urmei, fiecare dintre noi înțelege dragoste în felul lor. De exemplu, omul tău te poate manipula, spunând: „Dacă alegeți această formare în străinătate și lasă-mă o jumătate de an unul, atunci nu mă iubești“ sau „Dacă m-ai iubit, nu s-ar fi cerut de la mine cât mai curând posibil, pentru a începe să trăiască împreună / căsătorească / au copii „(a se citi:“ nu te pune cu mine, dragă, nu vreau nimic serios „). Fii atent atunci când auzi astfel de fraze. Nu aveți nevoie pentru a dovedi dragostea, care pleacă de la principiile sale.
4. Utilizarea așteptărilor
Da, este vorba despre faptul că, de exemplu, tatăl meu, doctorul speră că va merge pe urmele lui și să continue dinastia de medici, sau chiar să meargă la școală absolvent. Bunurile de alte așteptări la prețuri de dumping pe noi, nu sunt absolut interesați de dorințele noastre. Și dacă mama ta va spune, „am sperat să devină o tânără bunică,“ Eu nu mă învinovățesc pentru că nu au reușit să realizeze dorința ei. Când sunteți acuzat de nerespectarea cu comportamentul așteptat de la tine, sau alegând, repetă pentru tine: „Aceasta este viața mea, și nu ar trebui să fie nimic nimănui.“ Greu să nu asculte vocile oamenilor importante pentru tine, dar merge la ei ocazional, executați riscul de a trăi viața pe script-ul altcuiva.
5. Adulții fetele nu plâng?
Nu și-a exprimat, care nu au fost de ieșire sunt conduse adânc în emoțiile și otrăvească viața noastră. Dacă nu vă permiteți să fie iritat furie, exprima oamenii care o merită, îi lăsăm să continue să ne folosească pentru propriile lor scopuri, sub semn de protest. Dacă vă dați seama în ce situații nu permit să vă simțiți răspunsul la întrebarea „De ce sunt atât de frică?“ Și să învețe să-și exprime în mod deschis frica, resentimente, furie, iubire, va fi foarte dificil de manipulat.
După Manipulator de așteptare pentru tine, „nu va fi supărat“, „te va controla“, „a salva fata.“ Toate aceste tehnici au ca scop reducerea adevaratele sentimente, în scopul de a preveni contactul cu dorințele tale. Dacă nu te poți auzi, să gestionați cu ușurință. Ignorând sentimentele sale permite altora să-ți impună punctul meu de vedere, forțând face alegerea nefavorabila sau periculoase pentru tine.
6. Și ce vrei?
Îmi plac cuvintele lui Robin Sharma: „Dacă nu vpisheshsya prioritățile lor în jurnalul dumneavoastră, atunci va fi altcineva.“ Dacă definiți punctele de referință vitale, nu va fi atât de ușor să inducă în eroare de manipulare „uitați despre mine“ sau „te gândești numai la tine.“ Al doilea punct în realizarea libertății de manipulare - este să-l realizeze. De îndată ce ați devenit pentru a observa artificialitatea situației, sistemul imunitar este format în voi.