Despre artist
Este greu de spus care este un profesor de yoga, deoarece este numit acum ceva - de la cursuri de grup în sala de sport pentru ritualuri oculte. Mulți speculează pe ceea ce yoga - un sistem deschis de practici, care este în continuă schimbare. Deoarece termenul de „instructor de yoga“ este foarte condiționată. Aș putea merge pentru câteva ateliere și exerciții pentru a arăta prietenii învățat și colegii pentru bani. Sau primi o educație într-una din instituțiile de yoga din India și a venit aici pentru a preda. Sincer, eu pot veni doar cu o duzină de exerciții, citește o mulțime de literatură, și învață-l la oameni care crestinat clasele lor de yoga - și acest lucru este, de asemenea, o plimbare.
Eu nu antrenor - nu vin la mine de mai multe ori pe săptămână pentru a instrui mușchii și zone specifice. Nu sunt doctor - nu vin la mine pentru o soluție la o problemă, deoarece apuca. Instructor - cineva care îi învață pe oameni cum să comunice cu propriul său corp.
despre formarea
Sunt un interpret, pentru o lungă perioadă de timp a învățat într-una din școlile din St. Petersburg. În acest caz, am mulți ani angajat în yoga și în cele din urmă a decis: „De ce să nu încercați să învețe și ei“
Pentru a deveni un instructor într-un club de fitness, este suficient pentru a trece de două săptămâni pe site-ul atelierului unde veți învăța elementele de bază ale Hatha yoga, chiar dacă sunteți înainte de orice altceva similar nu a fost implicat. La finalizarea veți primi un certificat - și transmite, pentru a efectua yoga de fitness. Acest aerobic alternativă colectează o mulțime de femei. Dacă vrei ceva mai serios - trebuie să încercați. Diferite școli, federații și asociații din diferite orașe și țări prezintă cererile lor de admitere la instructor curs. prozanimavshis Undeva nevoie într-o școală specială de la doi la cinci ani, undeva - să plătească de la 20 până la 500 de mii de ruble. Licențierea acestui tip de activitate, nu putem fi, dar este impozitat.
Școala mea pune suficient cerințe stricte pentru candidații la instructorii. Doar pentru a ajunge pe curs, este necesar să se completeze cu succes 5 ani și a obține o recomandare pozitivă. Se acordă prioritate persoanelor cu studii superioare în domeniul psihologiei, medicina si fiziologie. Desigur, anul viitor, care se concentrează pe complexitatea de predare. Și imens de auto-studiu. T trebuie să citească literatura de specialitate si participa la cursuri de cel puțin 30 de profesori din 7-10 tari. După toate acestea să fie o lună de intensiv cu instructorul șef și completează interviul. Examenele finale ca nu exista nici una - este totul despre modul în care s-au arătat în acest proces. Și, după toate acestea, nu emite o licență de „superinstruktora“ - statutul dvs. condiționată ca instructor de fitness club. Odată ce știi mai multe, pentru a înțelege mai mult și se simt încrezător.
despre elevi
Pentru elevii am venit foarte selectiv. Incepatori nu iau mai mult de 35 de ani, din cauza rigidității. Cu varsta, diferitele aspecte devine din ce în ce mai dificil să se dezvolte, și cred că este o pierdere de timp. Sunt exagerez, dar este. deschidere absolută importantă și dorința de a te schimba complet. În plus, nevoia de a fi în măsură să se schimbe. Prin urmare, persoanele cu dizabilități nu vor fi în măsură să se angajeze în yoga. Nu pentru că scaunul rulant nu sta în poziția lotus, nr. Avem nevoie de o experiență cuprinzătoare, pe care, din păcate, nu este disponibil. Deoarece yoga - este doar pentru cei tineri și sănătoși. Da, există activități pentru persoanele în vârstă, dar că bunică nu în 70 de ani vor să dezvolte sexualitatea lor, nu este necesar nafig, și totuși fără să-l oriunde.
Oamenii vin cu diferite probleme și scopuri diferite. Intercalat în domeniul sexualității, de altfel, cel mai adesea izbitoare moravurile sociale contribuie persoană neurotization. Oamenii vin înapoi la Enslaved, cu incretite corp, rigidnenkim. Cinci minute de asane, concepute să se relaxeze talie - si arata mult mai fericit. Elibereaza o persoană emoțional prin corpul nu este atât de dificil.
Știu, și acei profesori care indoiti oameni. Fit si ca scoala de balet, stau pe partea de sus „pentru a ajunge la siruri de caractere“, sau doar un pic „prodavlivaya“ unele asane. Acest lucru nu este surprinzător: la ultimul atelier de lucru foarte mulți profesori din Europa, a declarat că „română inflexibil.“ Cu toate acestea, violența împotriva studenților - această răscoală. Nu este atât de important, se va dezvolta în lotus sau nu prima dată. Mult mai important, orice încercare de a-l ia și că îi va da.
Despre dificultățile în sala de clasă
cursuri de yoga individuale - o raritate. Mulți oameni îi găsesc un motiv bun pentru a continua cunoștință într-un mod mai intim. Dar aceasta nu este o bună practică încă, deoarece grupul este mult mai ușor de a urmări dinamica de creștere, iar persoana dezvaluie cel mai usor.
În general, studenții fără probleme apar de multe ori. Există, desigur, conflict care ar putea face profesorul creierul și mânca statutul său de comportamentul său. Dar, în realitate, ele sunt necesare pentru profesor. Ele arată slăbiciunile sale, viteza trenului.
Am avut un cuplu care a dat ochii ei și a întrebat: „Ești serios“ - când am început să vorbim despre domeniul eteric
Uneori, sunt cei care pur și simplu nu sunt gata să accepte anumite informații. Am avut un cuplu care a dat ochii ei și a întrebat: „Ești serios“ - când am început să vorbesc despre câmpul eteric. Pur și simplu, ei au fost interesante de dezvoltare a corpului, iar cunoașterea ezoterică a fost de prisos. Și fără ele yoga oriunde. Mulți oameni se tem de cuvântul „spiritualitate“, deoarece înseamnă doar „intern“ sau „ascunse“. În cadrul fiecărui sistem, culturale sau religioase, există capitole ascunse - nu mai mult decât o notă de subsol în carte.
Ortodoxă știu totul - du-te la biserici, icoane sărut. Dar, în cadrul acestei tradiții are un sistem de ascuns numit isihasm. Și ea nu toți știu. Și acesta este doar un set de instrumente pragmatice care vă arată cum să urmeze toate preceptele cunoscute de cărți cu miros de mucegai și ce mod specific te poți schimba. Fără versuri.
La tipurile de activități
Toate centrul Moscovei arata foarte frumos si scump. fată drăguță mica la recepție ademenitor face cu ochiul, asigurați-vă că există magazine cu Merch și cărți. Dar se pare că instructorii înșiși aceste cărți nu au citit. Ei au amintit iritat și răutăcios. Nu știu ce este conectat, dar există armonie și nu miros. În general, am auzit de multe ori că, în Moscova, este imposibil de a găsi un studio bun și instructor competent. Odată ce ea a decis să verifice și a mers la trei clase aleatoare în diferite centre de yoga.
Primul a fost lecția de Iyengar yoga. Popular Center, un site reprezentativ, o reputație bună. Odată amuzat - pentru o jumătate de oră sesiuni avem o grămadă de gadget-uri: Bolster, pături, perne, saltele, cărămizi de cauciuc, cărămizi din lemn, banda pentru a întinde și multe altele. Am făcut doar trei asane, și tot ce au reușit să folosească. Instructorul a fost foarte nervos, toate strict criticate și a fost sincer tensionată. Iyengar - această școală specială, care necesită mult efort: trebuie să plasați degetele larg, corpul într-un anumit mod dokruchivat. Am observat că instructorul foarte amuzant bombat degetul mic și degetul inelar pe picioare. Probabil pentru că stresul nu este eliberat, dar numai acumulat mai mult și mai mult, și, prin urmare, merge cu o astfel de viață degetele răsucite. Nu am nevoie de o astfel Iyengar.
Apoi m-am dus la cursuri de yoga în Ashtanga. Aceasta este o practică foarte dinamică, putere, stoarce tot sucul. Au venit, sa așezat, așteptând. El vine la profesor, și am înțeles că această persoană nu poate fi un maestru al acestei școli. Persoanele care practica Ashtanga, întotdeauna inteligent, atletic, corpolent, iar acest lucru cocoasa, ușor vânat, a început să arate un amestecatura absolut incoerent de diferite de încărcare asane, care pare a fi încercarea de a ucide pe toți. Probabil, ea a decis: „Ei bine, ai venit la putere de yoga - popoteyte“. Completa imaginea a unei cutii de boom-ul vechi, jucând melodii din filme indiene anilor '80.
Ultima lecție a fost în programul de dimineața devreme. Vizitatorii Sleepy așezat pe rogojini, a umblat instructor - toate în alb, într-o pălărie și bijuterii. Am fost surprins: el în tot acest aur se va face? El, cu toate acestea, și nu a fost de gând să. Și pur și simplu a spus: „face exercitiul“ foarfeca „de 100 de ori“ - a inclus pe placa de muzică și a devenit plictisit cu ochii pe noi. Apoi a început incantarea: ei cântă, nimeni nu știe, pur și simplu repetă profesorul. O femeie, care a fost, de asemenea, prima dată, a întrebat ce înseamnă și ce cântăm noi. „Nu-mi amintesc - lent răspuns instructorul - cererea de ieșire a administratorului, ea are o bucată de hârtie cu traducerea.“ La finalul sesiunii ne-a dat un ordin să se întindă pe rogojini în centrul clopotului camerei rulată și cu cuvintele: „Și acum, medita“ - l ciugulit 20 de minute rămase.
Și apoi doar ne întindem, încercând să nu devină surd
Apoi mi-am dat seama că googled și se pare să aibă propria lor dezvoltare „unic“. Și în iad cu ea, cu un gong - orice rahat se întâmplă, dar cuvântul „meditație“ este nepotrivit aici. Oamenii nu explică de ce să mediteze, de ce și cum. De fapt, meditație - este o întrebare, gândire despre ceva, căutarea de răspunsuri. Și apoi ne mint doar în jos, încercând să nu devină surd. În grupul, implicat în după noi, au existat o mulțime de oameni - se pare că, în această dimineață exerciții de al naibii de popular.
Despre Ortodoxie și yoga
Religie și yoga - este exact lucrurile opuse. Yoga pe spațiul post-sovietic sunt foarte mândru de mistificator - exagera, aroma superstiții înfricoșătoare. Și se pare că, în cele din urmă, „a pus mâna pe ecran, acum vom încărca apa.“
Ilustrații: Masha Shishova