Dacă tradus din limba latină cuvântul „imunitate“ înseamnă „libertatea de ceva“. Cu poziții de miere imunitate - eficiența organismului de a se adapta, pentru a construi o barieră de protecție, un scut împotriva multor agenți - microbi dăunători, paraziți, fungi. De asemenea, ei elimina agenții patogeni pot penetra din afara corpului sau în formare, ca urmare a întreruperilor generate datorită modificărilor în compoziția țesuturilor și organelor, celulele canceroase normale. Dacă anticorpii sunt puternici, va supraviețui în organism pentru a combate tulburari.
Imunitatea la copii se formează în uter mama. De la stadiul de naștere până la vârsta adultă sistemul imunitar este în creștere și câștigă teren în combinație cu copilul. Firește, că o protecție la ondulari specifice, se numește un declin imun. De la naștere până la stadiul de maturitate de sosire există un anumit număr de astfel de declin.
declin imun al treilea în viața tuturor copiilor asociate cu modificări hormonale bruște, care apare în corpul de elevi. Proprietățile protectoare ale organismului la persoanele tinere slăbit în această perioadă. La fete, această perioadă începe mai devreme decât la băieți, probabil, de la 12-13 ani la baieti - 14-15 ani. Acesta a fost în această perioadă, părinții trebuie să fie deosebit de atent la copilul organismului propriu. Copilul este obligat să intre în viață sănătoasă matură, dar îi lipsesc de multe ori experiența și cunoștințele de a mânca în mod corect, să respecte regimul de muncă și de odihnă, astfel încât să puteți ajuta practic copilul în această perioadă gravă.
Pentru a, pentru a îmbunătăți sistemul imunitar are nevoie de dreptul de dieta, este foarte important pentru sistemul imunitar. În cazul în care sistemul imunitar devine sensibil la factorii externi fizici, chimici și natură biologică, pentru a consolida sistemul imunitar, au nevoie de proteine, care este un material de construcție pentru organismul în creștere.
După cum este bine cunoscut de proteine găsite în: ouă, lapte, carne, brânză, pește și brânză. Proteine grăsimi și carbohidrați ar trebui să vină în corpul unui adolescent în părți egale, adică, necesită un mod valid și dieta. De la - din cauza dietei necorespunzatoare, slăbirea sistemului imunitar al organismului se observă, adică imunnodefitsit. La problema de a se alătura hormonale shake-up în organism și de învățare îmbunătățită.
copil modern este foarte dificil să se adapteze la ritmul rapid al vieții mature, să dețină noi sentimente și responsabilitatea pentru acțiunile sale. Diminuarea proprietăți de protecție ale organismului sunt extrem de frecvente în lumea modernă. În cazul în care copilul este supraîncărcat de studiu, în condiții meteorologice nefavorabile și în timpul epidemiilor de infecții virale are nevoie de sprijin - un imunomodulator puternic naturale.
Din punct de vedere al originii imunodeficientei este în măsură să primară și secundară. imunodeficiență primară - acesta este un test pentru copil și părinți. Aceasta înseamnă că, ca urmare a caracteristicilor genetice ale copilului sa nascut fara capacitatea de a se apăra. El absolut nu poate rezista infecții, și că pentru tine și pentru mine este mediul o sursă de distracție, este la minut amenințare pentru el.
imunodeficienta secundara apare din cauza ecologiei proaste sau sub influența altor factori. Aceasta poate declanșa infecții bacteriene și virale cronice, boli parazitare, boli autoimune, boli de rinichi, boli endocrine, hrănire necorespunzătoare. Dar, din fericire, imunodeficiențe secundare - poziția tranzitorie (tranzitorie) și cel mai des pentru a depana. Uneori se poate face fără tratament, de exemplu, atunci când cauza este pierdut acționează.
remedii populare
Mulți părinți recurg la medicina tradițională, utilizat următoarea consolidarea medicina tradițională pentru a consolida:
- Propolis;
- amestec de vitamine;
- întărire;
- masaj;
- Consolidarea extracte cu ierburi anti-inflamatorii și imunostimulatoare (mușețel, sunătoare, gălbenele, balsam și așa mai departe).
Utilizați adaptogeni pe bază de plante. Orice agenți imunostimulatori, inclusiv plante, este necesar să se dea copilului cu grijă, sub supravegherea medicului curant. Forțele de protecție ridicată în organism duce la o tinctură de plante:
Mulți oameni încearcă să mănânce fructe și legume care contin cantitati mari de vitamine și minerale, fără utilizarea de medicamente. stimulente naturale pentru a consolida organismului:
Sfaturi pentru parinti
Răspunsul la aceste întrebări în imunologie de specialitate poate oferi unul. Acesta este modul corect și dieta, un stil de viata sanatos si un somn bun.
Să începem cu alimentația corectă, ceea ce ar trebui să fie incluse în dieta?
13-17 ani - perioada de creștere ca un adolescent creste pofta de mancare. În momentul de față, este necesar să se explice că mesele neregulate și suhomyatku (sandwich-uri, chips-uri, etc.) aduce prejudicii inestimabilă organismului. Precum și necesitatea de a mânca de 4 ori pe zi, dar nu sifon si bomboane, precum și un regim alimentar echilibrat, care conține proteine, grăsimi și carbohidrați.
Dieta ar trebui să fie prezent:
- proteine (carne de vită, de vițel, de pui și legume);
- lapte, iaurt, brânză de vaci, toate tipurile de brânzeturi, cu excepția smelted;
- pește și fructe de mare;
- ouă;
- făină de ovăz, hrișcă, mei;
- carbohidrați;
- fructe;
- legume;
Eliminând necesitatea consumului de zahăr, amidon alimente, produse de cofetărie.
60-70% din celule ale sistemului imunitar sunt găsite în tractul gastro-intestinal! Este clar că alimentația corectă nu uchuvstvuet ultimul rol în formarea sistemului imunitar. Și în acest caz, este o chestiune nu numai de un număr suficient de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale în dieta.
Următorul pas este un mod sănătos de viață, este natural alcool și fumatul. Este necesar să se lucreze, se potrivește orice fel de înot, tenis, fotbal, atletism și chiar dans.
În primul rând, pentru a consolida sistemul imunitar necesită emoții pozitive și de gândire.
În al doilea rând, este necesar călire.
Și în al treilea, dreptul de dieta si nutritie. Toate aceste măsuri sunt necesare pentru a consolida și menține sistemul imunitar. Doar are nevoie de recepție de vitamine:
- Pentru dezvoltarea fizică și pubertate, este nevoie de retinol, așa-numita vitamina A. Aceasta vitamina este responsabil pentru starea de adolescenți între 13 și 17 ani.
- În scopul de a menține procesele metabolice nevoie de vitamina B.
- Pentru sanatatea oaselor si a dintilor, este necesar să se utilizeze o cantitate suficientă de vitamina D.
- Pentru creșterea completă a unui adolescent are nevoie de vitamina E, deoarece ajută să reziste la infecții.
- Cele mai importante vitamine pentru 14-17 de ani, este acid ascorbic, care îmbunătățește proprietățile de protecție ale organismului.
- Atunci când problemele pielii, care de multe ori apar la adolescenți, este necesară utilizarea de vitamina A și N.
- Pentru circulație trebuie să ia vitamina K si PP.
Imunologi numite vitamine compuși importanți, fără cantități suficiente în procesele de creștere încălcate organism adolescent. complexe din vitamine și experți numiți numai după evaluarea nutrițională.
Sfaturi pentru alegerea de droguri
- Cumpărarea de vitamine pentru un adolescent, amintiți-vă, suplimente pentru adulți care nu se potrivesc. Studiind adnotarea la nota de droguri a faptului că a existat o notă, este permis să se aplice în timpul adolescenței.
- Pentru a fi sigur, ca vitamina pe care le da, cumpara medicamentul numai într-o farmacie, pentru a alege producătorii bine-cunoscute, cu o bună reputație și de consum comentarii.
- Cumpărarea unui complex de vitamine, asigurați-vă că să acorde o atenție la doza și compoziția de calciu, zinc, magneziu, cupru, fier. Toate aceste elemente sunt cele mai importante compuși minerali, în vârstă de 17 de ani.
vitamine adolescente există în diferite forme și forme: siropuri. marmelade, tablete, capsule, preparate injectabile, dar cele mai populare sunt masticabile Vitaminka. Doar nu măturat mindlessly departe toate vitaminele pentru adolescenți în farmacie, este necesar înainte de cumpărare se consulte imunolog, care poate desemna vitamine calificat special pentru copilul dumneavoastră. Numai un specialist după diagnosticul de care unul, aveți nevoie de un complex și peste, cât timp ar trebui să ia.
Rețineți, dacă utilizați vitamine, în timp ce un stil de viață sănătos, o dieta adecvata si nutritie, întărirea și consolidarea metodelor tradiționale de protecție muhanizmov, nu este necesar să se arunce. Având în vedere că toate metodele complexe și măsurile de consolidare a sistemului imunitar al unui adolescent, va da un rezultat mai bun.