PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHw gW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ + PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Ii8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzIj48L3NjcmlwdD4NCjxpbnMgY2xhc3M9ImFkc2J5Z29vZ2xlIg0KICAgICBzdHlsZT0iZGlzcGxheTpibG9jazsgdGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0iZmx1aWQiDQogICAgIGRhdGEtYWQtbGF5b3V0PSJpbi1hcnRpY2xlIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDciDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iNzA0NDk5MjI5OCI + PC9pbnM + DQo8c2NyaXB0Pg0KICAgICAoYWRzYnlnb29nbGUgPSB3aW5kb3cuYWRzYnlnb29nbGUgfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ +
Imediat va prezentam selecția noastră de mașini de exerciții pe care le puteți cumpăra pentru casa:
Cel mai simplu și cel mai fiabil simulator - balansoar banc pentru presa. El este, de asemenea, o soluție de buget. Este necesar să se acorde o atenție la moliciunea capitonarea banca de rezerve, care nu ar strica spatele. A se vedea fișa de date pentru un antrenor greutate proiectat. Detalii trebuie să fie realizate din oțel în loc de metalurgia pulberilor. După ce a văzut simulator, a evalua dacă aveți suficient casa meta, în cazul în care vă va curăța după clasă.
În cazul în care un loc în casa bine, aceasta este în valoare de gândire despre puterea de cumpărare simulator de complexe. Banca de rezerve, care este inclus în ea, precum și unități ale sistemului face posibilă pentru a efectua o varietate de exerciții pentru presă. Eliptic Trainer, de asemenea, vă permite rock de presă. Deși nu la fel de eficace ca și exercițiile de pe tablă.
Cum de a alege și cumpăra un simulator pentru casa de presa
Acasă formator de presă poate fi de mai multe tipuri și reprezintă diferite modele. Imediat trebuie să spun că este necesar să se achiziționeze un simulator de testat într-un magazin de bunuri sportive, și nu în magazin care oferă TV cumpăra miracol imitatori care pot ajuta pentru câteva minute o zi de formare a scăpa de grăsime în abdomen.
După cum sa menționat deja mai sus, cel mai simplu și mai eficient echipamente de fitness pentru presa este banca de obicei. care nu ocupă mult spațiu, și pliat pentru a se potrivi cu ușurință sub pat sau în dulap.
De asemenea, sunt de părere că, dacă să ia și antrenor, eu imediat în complex, cum ar fi presa, biceps și picioare leagăn. mai devreme sau mai târziu veți dori în continuare să se adapteze cifra nu numai în presă. Cred că clasici gen simulator.
Dar pe acest film, am avut o vedere simulator, care stă în fundal!
Cele mai multe dintre toate, aș apropia banca de rezerve. Cel mai ușor de toate simulator. Și cel mai important, că locul nu ia mult.
Nu știu dacă este necesar pentru presa simulator, pentru că presa - acestea sunt muschii care sunt usor de rock casa. Este suficient să covor, scaun și bunuri mici.
dacă locația apartamentului vă permit să puteți cumpăra cu siguranță, un simulator de construcții, și, dacă nu, poți face și fără el, și de pompa de presă, efectul, desigur, nu este același lucru.
Eu nu am încredere în cumpărături on-line, și, prin urmare, este de acord că simulatorul este mai bine să cumpere în magazin de articole sportive de specialitate, apelând la ajutorul unui consultant de vânzări, care va ajuta să găsească formatorul dreapta.
În principiu, puteți apăsa pentru a se agită modul de modă veche, pe podea, dar apoi din spate nu va fi protejat de flexie și extensia ei, efectuând o varietate de Twist, care nu este bun pentru partea din spate, aceasta va afecta, este mai bine să utilizați simulatorul pentru mușchii abdominali!
Da, de fapt, există o voință, și puteți descărca presă și pe karemat simplu, cel mai important, să respecte principiile de bază: să facă exercițiile într-o serie de abordări, cu un scurt interval de timp de odihnă și maxim posibil pentru tine de rep. Și dacă ești prea leneș să nu câștige, vei reuși fără simulator!
Una aceleași mișcări presa nu se umflă. Mușchii devin rapid obișnuiți cu sarcina monotonă și nu cresc. Este necesar să se diversifice exercițiul. Acest lucru se poate face cu canapea și covor.
Și eu sunt acasă au zguduit presa de multe ori, doar pentru a pune pe picioare acoperite de podea și de a face accentul pe masa de pat sau lângă pat. Acum a încetat să mai fie angajat. Despre simulatorul până când nu cred că - un apartament este prea mic ... Chiar dacă pliere, a pus în special nicăieri
Astfel de simulatoare sunt cu siguranță mai bine decât doar leagăn presă, dar acestea sunt scumpe. Cu excepția cazului, desigur, există bani, ea poate fi fumate.
Probabil simulatoare pentru presa în mare a cererii. La urma urmei, cei mai mulți oameni sunt nemulțumiți de burta lor. O bancă este într-adevăr foarte convenabil. Simplu și compact.
Desigur, aceste lucruri trebuie să cumpere în magazin verificat, numai pre-valoare să fie nedumerit ce să facă și în ce scop (pentru a elimina grasimea de pe abdomen, face cărămizi, și așa mai departe. D.). Pentru că, în același SPORTMASTER te vparyat de orice suflet dulce ... ..
Bench și adevărul este cel mai eficient și ușor pentru exercitarea presei, puteți regla înclinarea, de încărcare, astfel, una sau o altă parte a mușchilor. Dar, totuși, este nevoie de un loc decent in apartament, cumva nu a ezitat în orice moment cu privire la achiziționarea de ...
Cum doresc să-și imagineze un simulator care ar fi piatra de presă, dar nu am nici un loc în apartament, care ar pune-l. prietenul meu a fost norocos, ea are un astfel și chiar banda de alergare și biciclete.