Cranberry cu timpi de vârstă vechi este considerat un remediu dovedit pentru răceli și întări imunitatea. Dar acestea nu sunt limitate la proprietățile sale: ajută cu deficit de vitamina, normalizeaza digestia, intareste peretii vaselor de sange. Persoanele care suferă de tensiunea arterială scade, trebuie tratați cu precauție la produse similare. Medicina tradițională nu numai că pot beneficia, dar, de asemenea dăuna foarte mult. Unele fructe de padure pot afecta organismul la fel de mult ca medicament farmaceutic: Cranberries la o presiune de una dintre ele.
Cranberry scade sau crește presiunea?
Efectul presiunii asupra Rachitele
Cu utilizarea regulată a unui flavonoidic în produsele alimentare există întărirea pereților vasculari și extinderea lor
Flavonoidele sunt de diferite tipuri, fiecare dintre care îndeplinește o serie de funcții speciale. Unii dintre acești oameni de știință aparțin clasei de vitamine si ei sunt bine cunoscute oamenilor obișnuiți sub alte nume. De exemplu, un grup de vitamine P, care sunt conținute în Cranberries sunt în măsură să consolideze capilare, prevenind fragilitatea și permeabilitatea lor. În plus față de această capacitate de afine au următoarele produse:
Rolul important jucat de combinarea diferitelor flavonoide, în special produs. Intrarea în angajament, acestea pot accentua efectul reciproc, așa cum se întâmplă în cazul cranberries. In total, oamenii de știință au identificat 24 de grupe de flavonoide, care distribuite aproape 7.000 dintre acești compuși. Unul dintre ei, proantocianidine, și este prezentat în această mlaștină boabe cel mai mult.
Câte afinele pot fi consumate atunci când problemele tensiunii arteriale
Când hipertensiune arterială este important să se înțeleagă că merișor este o situație de urgență înseamnă a ajuta, dar atunci când aceasta poate ajuta calcula o recuperare completă. Dacă un om a simțit că el a crescut brusc presiunea, este suficient timp pentru a mânca până la 100 de grame de afine. Porțiune de toate individuale, de exemplu. Pentru a. Să fie luate în considerare și cât de mult a mers parametri ca pacientul are o greutate de ceea ce creșterea sa, și așa mai departe. N. Și dacă utilizați boabe muskeg pentru a consolida vaselor de sânge și pentru a încerca să prevină crizele hipertensivi viitor, a doua zi doar în '20 este suficient pentru a mânca, dar este important să se respecte regimul și o fac în fiecare zi, adică, flavonoidelor nu pot elimina toate problemele dintr-o dată: .. au nevoie de schimbarea periodică.
Important! În cazul în care Cranberries sunt în mod sistematic eșuează ca o modalitate de urgență pentru a reduce presiunea, este necesar să se mărească dimensiunea de servire. Dar cel mai bine este să se întoarcă la tabletele, să nu cauzeze prejudicii organismului și vasele de sânge să continue să consolideze utilizarea regulată a acestui fruct în cantități mici. 2-3 luni ar trebui să fie o îmbunătățire notabilă în primul rând.
Pentru a întări vasele de sânge și pentru a încerca să prevină atacurile hipertensivi în viitor, o zi este suficient pentru a mânca doar 20 de grame
În ce formă Cranberries sunt cele mai utile
Cranberries sunt cel mai des utilizate în următoarele moduri:
- proaspete;
- de uscată sau uscată;
- într-un blocaj;
- în aspic;
- Morse;
- în umplutura pentru plăcinte.
Proprietăți utile de afine
Având în vedere faptul că merișor este un fruct foarte acru, utilizarea sa este în mod constant plină cu o mulțime de zahăr. Pentru a face aceasta într-adevăr a avut un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale și nu adăugați alte probleme pentru a găti ceva de la ea să fie singur acasă. Zahăr, în acest caz, este cel mai bine pentru a înlocui fructoză: este aceeași în calorii, dar are un indice glicemic scăzut. Produsele care au această cifră la un nivel ridicat, care face parte și de zahăr alb, provoacă formarea plăcilor de colesterol în vasele de sânge. Din acest motiv, o persoană care dorește să consolideze sistemul circulator și pentru a depăși tensiunea arterială ridicată, se poate obține efectul opus.
Se pare ca afinele
Ca un plus înseamnă pentru a reduce presiunea este cel mai potrivit suc. Pentru bacă sale preparare încălzit la fierbere în apă cu zahăr sau fructoză, apoi se toarnă lichidul într-un vas separat, care se triturează în piure de afine printr-o sită. Dacă este blender maruntita, mai bine utilizați o sită pentru o consistenta buna. Amestecul a fost apoi agitat complet - gata băutură de fructe. La 1 litru de apă ia 300-400 g de boabe. Este această sumă va fi suficient pentru a obține efectul dorit. Jam sau o bucată de vase de tort nu va ajuta ca afinele proaspete sau un pahar de suc.
Important! Merișor nu poate fi o lungă perioadă de timp să fiarbă, t. Pentru a. Flavonoizi sunt capabili să-și piardă activitatea lor în timpul tratamentului termic prelungit. Băutura va fi în continuare util pentru răceli, dar presiunea este puțin probabil să ajute.
Ca un plus înseamnă pentru a reduce presiunea este cel mai potrivit suc
Strânge-te sau cumpăra în magazin
Proprietățile de afine vindecare
În contextul realității românești, este necesar să se ia în considerare, în cazul în care nu merișorul în magazine. În Occident, boabe a învățat mult timp să crească într-un mod special îngrădite parcele de teren. Ele sunt apoi inundate cu apă, și boabe de lumină se ridică la suprafață, de rupere departe de corpul plantei. Această metodă permite o scară comercială să crească mai multe tipuri de fructe de pădure, care în România este încă în desfășurare modul de modă veche: aceștia achiziționează de la populație. În acele regiuni în care un anumit tip pe scară largă de fructe de pădure, puncte de primire deschise pentru o recompensă în bani. Localnicii merg în mod activ în pădure și să câștige bine prin asta. Este acest boabe este cel mai adesea găsite pe rafturile magazinelor noastre, t. E. Care conțin în sine toate avantajele pădurilor naturale și a mlaștinilor.
Important! Atunci când cumpără afine congelate în magazin să se uite la țara de origine a materiei prime. În mod ideal, acest lucru ar trebui să fie România, deși zona mlastinoasa la sud de Belarus vă permite, de asemenea, să trimită acest boabe pentru export. În cazul în care ambalajul spune că merișor a fost adus din Scandinavia sau America de Nord, este probabil că a fost crescut în mod artificial, t. E. Nu la fel de util ca lemnul.
Contraindicații
În afinele au un număr de contraindicații, astfel încât acest boabe nu este pentru toată lumea, atât ca medicina populară și ca un produs alimentar. O interdicție privind utilizarea acestei boabe includ:
- intoleranță individuală (alergic la afine este rar, dar astfel de cazuri sunt cunoscute);
- tendința de a tensiunii arteriale (hipotensiune arterială);
- ulcere ale stomacului și duodenului;
- în timpul sarcinii (datorită capacității de a extinde vasele de sânge);
- alăptării (din cauza posibilității de alergii alimentare la copii).
Important! Chiar și în absența unor contraindicații, nu ar trebui să mănânce mai mult de 200 de grame de afine pe zi, t. Pentru a. Totul este bine cu moderatie. În cantități mici, se poate îmbunătăți digestia și consolidarea vaselor de sânge, dar poate provoca probleme grave în primul rând cu intestine si mucoasa stomacului.
Deci, ce ar trebui să ne amintim despre efectul presiunii asupra afine:
- conținea flavonoide din boabe capabile să se extindă pe pereții vaselor, reducând astfel tensiunea arterială ridicată;
- este sticla mai potrivit de băuturi din fructe proaspete, dar pe termen lung, ar trebui să fie în fiecare zi pentru a mânca 20 de grame de fructe de pădure;
- afine este cel mai bine să te adune sau să cumpere unul care a crescut pe teritoriul România și Belarus;
- cantități mari de zahăr în gemul finit sau magazin Morse ar putea reduce efectul pozitiv al afine acolo;
- este important să se respecte măsurile și să ia în considerare contraindicații, pentru a obține departe de afine beneficia numai.
Conținut legat de: