coapse slăbire înțelepților, abdomen, părțile laterale și în jurul corpului (foto)

numai ce mod de a pierde in greutate nu recurg oameni, în special femeile: se poarte o dieta rigidă, transpirație în sala pentru a obține doar scăpa de excesul de greutate în zonele cele mai problematice ale abdomenului, flancurile și a coapselor, și caută în mod constant noi modalități de a posti pierderea in greutate. Dar asta e înțelept pentru pierderea in greutate - este ceva nou.

coapse slăbire înțelepților, abdomen, părțile laterale și în jurul corpului (foto)

Ce este degetele de yoga

Cuvântul „înțelept“ este tradus din sanscrita ca „imprimare, semnul“ și este o poziție de ritual și simbolic a mâinilor și a degetelor, un fel de limbaj semn ritual, adoptat în hinduism și budism.

Înțelept are un alt nume - Yoga deget, care reflectă pe deplin principiile de punere în aplicare a acestora. Înțelept în acest moment sunt destul de simple, dar sunt, de asemenea, foarte complicate.

Și acum să vedem ce este degetele de yoga pentru pierderea în greutate și cum să le folosească pentru a rezolva această problemă de ardere. Trebuie să înceapă de departe.

Ai auzit că, în conformitate cu ideile hindușilor, corpul uman sunt chakrele, care sunt centre psiho-energetic, care se concentrează energia vitală - Prana. Ne ajunge până la canalele de intrare de mână, atât de des folosită înțelept pentru a restabili echilibrul energetic al organismului.

Experții în yoga cred că mâinile noastre sunt zone reflexogene solide formate din site-uri individuale pentru anumite părți ale corpului, chiar și creierul. Asta este, mâinile pot servi ca o oglindă a corpului și a spiritului.

Anticii aveau propria lor concepție despre natura umană, și ei apare invariabil vitalitatea, deși sub nume diferite. Acest lucru înțelept și concentrat doar asupra a ceea ce pentru a trimite această energie pentru distrugerea excesului de grăsime acumulate în organism.

Mulți cred că această energie puternică într-adevăr ajută pentru a rezolva problema de pierdere în greutate. În orice caz, manipularea mâinilor și a degetelor este mult mai accesibil decât performanța asane (posturi), yoga, chiar dacă, de asemenea, fac parte din complex.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că înțelept pentru pierderea în greutate poate înlocui toate celelalte moduri de a face cu exces de greutate, care sunt bine cunoscute tuturor:

  • calorii restrictie dieta si excluderea de la ea de alimente nesănătoase și cifre - grase, prajite, afumate, dulciuri, produse de patiserie;
  • stil de viață sănătos, fără tutun și alcool;
  • stil de viață activ, care include exerciții fizice și o creștere a activității motorii;
  • refuzul de obiceiul de a „gripare“ stres ceva gustos, mai ales seara și noaptea.

Cele mai populare sunt înțelept

articole similare