Cum și ce a făcut bastoane de porumb
Produce tije din făină de porumb, care este mult mai puține vitamine și minerale decât porumbul convențional. In timpul faina de gătit trece tratamentul termic, din cauza care pierde multe proprietăți utile.
Pentru stick-uri de porumb achiziționate gust familiar pentru noi, ei pot adăuga zahăr pudră, si diversi aditivi alimentari.
Care este beneficiul
Orice util pentru organismul uman nu poartă bastoane de porumb. Singurul lor avantaj este că, în prezent glucide rapide, care sunt defalcate în funcție de organismul aproape imediat, umplerea glucozei din sânge. Acest lucru vă permite să restaurați rapid puterea și satisface foamea.
Nutritionistii recomanda consumul de fulgi de porumb în dimineața, după micul dejun și bea suc natural din legume sau fructe.
Cât de mult poți mânca în timpul zilei
Mulți sunt interesați de întrebarea: ce este volumul de bastoane de porumb puteți mânca pe zi, fără a afecta corpul? Aici, totul este individual și depinde de vârsta unei persoane. Copilul nu are nevoie pentru a da mai mult de un pachete mici pe zi. Un adult poate mânca și un teanc mare de la un moment dat.
Este util în timpul sarcinii și alăptării
În timpul sarcinii și alăptării, vă puteți răsfăța stick-uri, ocazional, delicioase și crocante de porumb, dar merită să ne amintim că acestea sunt foarte bogate in calorii, asa ca le folosesc pentru femeile gravide și mamele care alăptează trebuie să măsoare.
La ce varsta poate da copilului
Pat de până la un an, este mai bine să nu ofere bastoane de porumb. Mult mai bine ei nu vor aduce organismului copilului. Pentru a le oferi o mai bună după trei ani, dar limitele stricte de vârstă nu. Acordați atenție la compoziția lor înainte de stick-uri de porumb pentru copii răsfăța. În cazul în care aroma a fost folosit zahăr pudră, atunci un astfel de tratament nu va afecta copilul, dar dacă este folosit în prepararea aromelor, coloranți și potențatori de aromă, apoi de la astfel de alimente ar trebui să fie abandonate.
Fie pentru a permite tin dieta
Mulți se uita în mod constant fetele lor figura interesat în întrebarea: dacă să permită bețișoarele de porumb pe o dieta? Dacă doriți să-și piardă câteva kilograme în plus, atunci această delicatețe ar trebui să renunțe, pentru că este foarte hrănitoare.
Bastoane de porumb: o valoare nutritivă pentru 100 g (a se vedea tabelul)
Pot folosi cu pancreatită, gastrită, ulcer
Pancreatita, gastrită și ulcer gastric au fulgi de porumb poate fi în cantități mici și numai în remisie. În cazul în care boala este severă, ele nu pot fi folosite.
efectelor nocive produse și contraindicații pentru utilizarea sa
După cum sa menționat mai sus, acest tip de cereale uscate nu este deosebit de util pentru corpul nostru. Utilizarea sa de zi cu zi poate duce la probleme în tractul digestiv, obezitate, ridicat de zahăr din sânge, dezvoltarea de alergii.
Consumul de o cantitate mare de stick-uri de porumb poate provoca ulcere gastrice, diabet, si chiar provoca dezvoltarea cancerului.
- obezitate;
- diabet;
- boli de piele cronice;
- alergii alimentare;
- disfuncții gastro-intestinale.
bastoane de porumb, un favorit al multor copii și părinții lor, nu poartă niciun fel de proprietăți utile. Le puteți utiliza pentru a vă trata, dar într-un număr limitat și atunci nu provoca efecte adverse asupra organismului.