Rolul sistemului circulator în organismul uman nu poate fi supraestimată. Sângele este responsabil pentru livrarea de oxigen și substanțe nutritive la țesuturi și celule, precum și pentru a îndeplini funcția, trebuie să aibă o consistență adecvată. Cu varsta, procesele metabolice din organism sunt încetinite, crește vâscozitatea sângelui.
Situația este agravată de tot felul de boli și malnutriție. Rezultatul este de mai multe ori a riscului de infarct miocardic, accident vascular cerebral, si ateroscleroza crescut. În afară de medicamente, exista produse pentru diluanti de sange si reducerea vâscozității sale.
Pentru produsele care pot face față cu problema de mai sus, includ pe cele care sunt bogate in vitamina E, iod, acid salicilic și acizi grași omega. Cu toate acestea, incepand de a folosi ceva din lista de produse sange-subtierea, nu doar speranță pentru un rezultat pozitiv.
Trebuie să se ocupe de problema în complex, și, prin urmare, va trebui sa-si revizuiasca complet dieta si renunta la alimentele prajite, sarate si afumate, dând prioritate produselor lactate, fructe și legume. Alimente mai bine aburit sau fierte, și nu uitați să bea 2 litri pe zi de apă obișnuită.
Ce alimente contribuie la lichefierea sânge vâscos
În principal, acestea includ tomate, care în eficacitatea sa poate fi comparat cu aspirina. Un număr mare de salicilați conțin condimente, astfel încât persoanele cu problema de mai sus este recomandat pentru a găti cu rădăcină de ghimbir, boia de ardei, scorțișoară, curry, cimbru, oregano, turmeric, ardei iute si menta.
subțiază sângele naturale în cantități mari se găsesc în nuci, fructe și fructe uscate în special. consumul de alimente în mod regulat în caise uscate, prune uscate, stafide, curmale și smochine, se pot rezolva în mare măsură problema de sânge gros, și normalizarea funcției intestinale.
Printre fructe si boabe sunt deosebit de utile afine, cireșe, afine, struguri, căpșuni, mandarine și portocale. Beneficiile uleiului de pește în fiecare cunoscut încă din copilărie. Astăzi, medicii nu sunt atât de activ prescrie utilizarea sa la pacienții ca înainte.
Este mult mai probabil ca ei recomanda consumul de pește, care, în sine reduce vâscozitatea sângelui nu este în măsură să, dar este destul de capabil să-l conținut în acizi grași omega. Este vorba de somon, sardine, Pietrosel, hering și anșoa.
Aceste clase conțin concentrația maximă de acizi omega-3 și omega-6 acizi grași, care inhibă formarea trombilor întărirea pereților vaselor, stimulează creierul și procesele metabolice din organism, precum și spori de apărare imună.
Unul dintre principalele produse care promovează subțierea sângelui, este usturoi. Acest produs util conține cantități mari de vitamine și minerale, dar acest lucru nu este important. Principalul lucru - că elimină placi de colesterol, creste lumenul vaselor de sânge, astfel încât tensiunea arterială normală.
In plus, usturoiul este capabil de a lega și radionuclizii toxinele au un puternic efect antioxidant și normalizează metabolismul lipidelor. Un efect similar îl are asupra corpului uman si ceapa.
De la produse naturale care au proprietatea de a reduce vâscozitatea sângelui poate fi izolat laminaria. Este suficient să ia 15 grame pe zi, pentru a simți efectul. Se poate adăuga la mesele gata făcute și să mănânce în loc de sare.
Indicații pentru utilizare
Unele grupuri pot subtia sangele numai prin alimente și medicamente tradiționale, cum ar fi femeile gravide. La urma urmei, cele mai multe dintre medicamentele tradiționale este contraindicată pentru a primi în timpul în perioada fertilă, din cauza efectelor negative asupra fătului.
Prin urmare, viitoarele mămici a recomandat să se sprijine pe produsele de mai sus, dar pentru a crește regimul potabilă nu este necesară din cauza riscului de edem, în special în al doilea trimestru de sarcină, începând.
Precauția să se sprijine pe ciuperci, hrean, ceapă și ardei, dar coacaze negre, afine, afine și cătină pot avea cantități practic nelimitat. Este util să se bea sucuri de fructe și legume proaspete.
Toate persoanele, fără excepție, în care sângele are tendința de a îngroșare, este util pentru uleiurile vegetale condimente alimentare, în special ulei de măsline și ulei de in. Trebuie să mănânci mese potrivite, mici de 5-6 ori pe zi. Regulat vizita în aer liber, în special stând la soare util, dar contorizat.