Callanetics dragoste, doar aici acasă pentru a mă face să nu mogu..nado în picioare sufletul!
fete! care ar fi nici o durere după primele sesiuni de formare necesare, după o baie fierbinte (min. 10-15). Acest lucru este valabil nu numai pentru Callanetics.
Eu, de asemenea, a început să se angajeze pe disc, într-adevăr dificil, dar ei spun, dacă într-adevăr nu se poate un pic de odihnă și du-te, fac. Sper ca rezultatele vor fi, deoarece în timp ce a simtit toti muschii, in special fese si presa, principalul lucru este să nu arunce.
Îmi place foarte mult să fac prin zi, cina rezultat edinsvtennoe ar dori să se combine cu o dieta. dar nu pot, gastrita)))
precum și fără dietă rezultate excelente. Eu fac acasă atunci când nimeni. utilizate pentru a lua o jumătate de oră, iar acum o oră și apoi se adaugă propriile exerciții))
b8vupkwry1al. 10.10.07 14:44 (Răspunde la: PrEkRaSnItsA)
și am normul.
Eu doar unele sporturi - patinaj cu role și patinaj, încă alerga atunci când vremea este frumoasă.
Ei bine, și flexibil - cum ar fi yoga. Probabil că nu este atât de foarte dificil, dar încă la început nu a fost ușor, mai ales pe cei bolnavi spate, umeri si gat.
PrEkRaSnItsA. 10.10.07 14:25 (Răspunde la: b8vupkwry1al)
La domiciliu am același disc, destul de complicat pentru mine. După lecția pe ea, am rănit peste tot.
PrEkRaSnItsA. 10.10.07 14:24 (Raspuns pentru: Slim Diva)
Eu fac din când în când. Am doua unitate de acasă. Dificil, deci mai mult de o dată pe săptămână, eu nu pot stăpâni, și că nu este de a preda un curs.
Diva subțire. 10.10.07 13:05 (Răspunde la: b8vupkwry1al)
b8vupkwry1al. 10.10.07 12:41 (Raspuns pentru: Slim Diva)
Diva subțire. 10.10.07 12:32 (Răspundeți: b8vupkwry1al)
Da, merge mai departe, dacă nu este dificil :))
b8vupkwry1al. 10.10.07 12:29 (Raspuns pentru: Slim Diva)
Am găsit !!
Așa că am pus cartușul de fotografie, dacă doriți să dea un link pentru a descărca!
kissakiss. 10.10.07 12:27 (Raspuns pentru: Slim Diva)
Am bandă, am cumpărat acum încă 5 ani, se numește Callanetics (și în partea de jos este scris sub corp frumos nume în 15 de minute pe zi)