Iubitorii de mici Sharp va fi fericit să știu că feluri de mâncare cu un ardei iute amare sunt bune pentru sănătate a sistemului cardiovascular. piper amar deja utilizat pentru tratamentul artritei si a altor boli ca un analgezic.
După cum arată studiile anterioare, alimentele condimentate cu piper scade tensiunea arterială și colesterolul, și previne formarea de viata in pericol cheaguri de sânge în vasele de sânge. Noua lucrare, realizat de cercetatorii de la Universitatea chineza din Hong Kong, a confirmat beneficiul de ardei iute pentru sănătatea sistemului cardiovascular.
De exemplu, capsaicina este o substanță care se găsește în ardeiul iute acționează asupra inimii în două moduri. Aceasta reduce cantitatea de colesterol din sânge și crește procesul de prelucrare și de eliminare din organism. De asemenea, capsaicina afecteaza genele care sunt responsabile pentru reducerea pereților vaselor sanguine. Este nevoie de această funcție pentru controlul tensiunii arteriale.
„Am ajuns la concluzia că substanța din ardei iute au un efect benefic asupra unui număr de factori legați de inima si vasele de sange sanatoase. Cu toate acestea, până în prezent am abțină de la a recomanda un consum crescut de mâncăruri condimentate. O dieta sanatoasa ar trebui să fie, în primul rând, bine echilibrat“, - a subliniat cercetatorii.
Știri asociate:
Cercetatorii australieni au descoperit ca mananca mai multe portii de orez alb pe zi este asociat cu un risc crescut de a dezvolta diabet zaharat cu 11%. Dar colegii lor din SUA sunt sceptici că orezul alb este periculos pentru sănătate ...
Sare - produsul, desigur, necesar, dar cu moderatie. Excesul de sare in dieta duce la probleme cu vasele de sange, inima si oase. Demască un organism cu risc de șoc sare - evita produsele care conțin săruri în exces "