Reteta terci de mei cu cartofi
terci foarte nutritiv cu cartofi și usturoi în bulion de carne. Acest fel de mâncare este perfect pentru o cină la domiciliu sau în afara casei. Această masă hrănitoare vă puteți lua cu tine la serviciu sau pe drum. Combinația de cereale și cartofi oferă deja o masă satisfăcătoare. Se fierbe mizeria asta suntem în bulion de carne, deși este posibil să se gătească și supa de legume, și pe apă. Decorați terci de ceapă prăjită într-un aluat de făină și se presară cu brânză rasă. Porridge poate fi ușor încălzit în cuptorul cu microunde, dacă sunteți la locul de muncă, și de masă satisfăcătoare. În acest articol terci neobișnuit: cele mai bune rețete. veți găsi o mulțime de idei delicioase pentru micul dejun sau masa de prânz. Mei terci de ovăz - foarte util. Este posibil să se pregătească atât de dulce și de carne și / sau legume. Alte cereale pot fi, de asemenea, preparate într-un mod similar. terci de grâu armean cu carne de pui și de hrișcă cu ciuperci și brânză în cuptor - o masă completă consistent. În timp ce lapte și fructe dulci cereale, cum ar fi fulgi de ovaz cu scortisoara si sos de branza alba. potrivit pentru micul dejun.terci de mei cu cartofi
Porții: 10
Calorii: Srednekaloriyny
Calorii per portie: 155 kcal
Pentru a găti terci de mei cu cartofi aveți nevoie de:
mei - 1 lingura.
cartofi - 2 buc.
bulion - 2 linguri.
Usturoi - 1 cățel
ceapa - 2 buc.
brânză tare - 50 grame
verde - 50 g
sare, condimente - gust
ulei vegetal pentru prăjit
faina - 1 lingura
Ca prigotovitpshennuyu terci cu cartofi.
1. Meiul clătește bine și se toarnă apă clocotită timp de 1 minut.
2. Se curăță cartofii și se taie în cuburi. Se clătește.
3. Se scurge apa din boabe, trecerea mei în tigaie. Se adauga cartofii.
4. Se toarnă terci fierbinte cu bulion de cartofi. Poate fi carne, pui sau supa de legume.
5. Se clătește și se taie verdeață. Usturoiul se curata si se zdrobi în chesnokodavke.
6. Se adaugă sare, condimente, plante aromatice și usturoi într-o tigaie cu terci. Se amestecă și se fierbe. Fierbeti timp de 15 minute.
7. Între timp, se prepară ceapa. coji de ceapa și se taie în inele și jumătate. Rola în făină. Fry ulei vegetal ceapa pana se rumeneste.
8. terminat cereală umple cu ulei vegetal, ceapă unde prăjită.
9. Aranjați terci în boluri și se presară cu brânză rasă. Se presară cu ceapă prăjită.