Încă din cele mai vechi timpuri oțet făcut din mere, echivalat cu un vin bun. Acest remediu natural ajută la reglarea metabolismului, care promovează pierderea în greutate. În acest caz, recurgerea la o dieta istovitoare nu este necesară, și un efect de slăbire persistă pentru o lungă perioadă de timp, care distinge utilizarea acestui instrument.
Oțet de mere pentru pierderea în greutate
În primul rând, să înțeleagă ceea ce este oțet de mere.
Acesta tocat mere cu zahar, umplut cu apă și lăsat să fermenteze. Datorită acestei metode de preparare, amestecul de mere păstrează toate proprietățile benefice. Și anume:
- Beta-caroten (ajută la prevenirea tumorilor canceroase).
- Bor (ajuta organismul, previne pierderea masei osoase).
- Fier (ajuta la prevenirea anemiei).
- Amino acid (stabilizat starea emoțională).
- Calciu (ajută la prevenirea oase fragile si a dintilor).
- Fibre (scade colesterolul din sânge).
- Enzimele (pentru a ajuta la normalizarea digestiei).
- Vitaminele A și E (au un efect benefic asupra părului și a pielii).
Beneficiile de oțet de cidru de mere în a pierde în greutate
- Nutrienții și vitamine. care sunt conținute în produsele naturale ajuta la reducerea apetitului și pentru a preveni retenția de apă.
- Aceasta îmbunătățește performanța și metabolismul datorită acidului clorhidric în produs. De-a lungul timpului, nivelul de acid clorhidric scade, iar digestia alimentelor devine o problemă reală. După normalizarea stomacului pentru a pierde in greutate va fi mult mai ușor.
- Curatarea organismului. Elimină produse de fermentație și microorganisme din sistemul digestiv. Acesta are un efect antimicrobian.
- Normalizeaza sistemul nervos. Unii oameni sunt folosite pentru a „gem“ problemele lor. Datorită aminoacizi produsul este capabil să stabilească o stare emoțională.
- Elimină pofta de zahăr. El îi ajută pe oameni care nu se pot limita în consumul de produse care conțin zahăr.
- Se strange pielea si scapa de celulita. Datorită faptului că acest produs crește fluxul sanguin. Atunci când împachetarea se dizolvă depozitele adipoase.
- Reduce nivelul zahărului din sânge.
- Eliminarea vergeturilor.
Stocați sau dvs.
Cumpara reală oțet de mere într-un magazin nu este ușor.
Atunci când cumpără este demn de reținut faptul că:
- Produs natural mult mai scump.
- Acesta a vândut numai în recipiente de sticlă înnegrite.
- Forța de oțet este de 3-6%.
- Produsul natural este o peletă mică.
- Citiți cu atenție compoziția. Dacă există o aromă și agenți de colorare, o astfel de utilizare nu va aduce oțet.
Pe lângă principala diferență de împingere în jos acasă înseamnă că este faptul că magazinul este folosit otet de mere cu alte deșeuri de producție. Și în oțet de uz casnic, puteți utiliza un mar complet.
Un alt lucru - produsul realizat cu propriile sale mâini.
- Se taie merele. Împreună cu nucleul numai prin eliminarea zonelor stricate. Ia borcan de trei litri umple mere și se umple cu apă caldă. Se acoperă borcanul cu tifon. Pune piesa de prelucrat într-un loc întunecos, timp de 6 săptămâni. Amestecul rezultat a fost sticla. Tulpina necesară anterior. Ar trebui să obțineți un amestec de culoare deschisa. A se păstra în frigider.
- Derulați mere polizor sau blender, după curățare de zonele putrezite. Puneți conținutul tigaie. Se toarnă apă clocotită într-un raport de 1: 1. Se adaugă 100 de grame. miere și 10 grame de drojdie de panificație și 20 de grame de pâine neagră. Capac vas cu tifon. Puneți conținutul într-un loc cald. Fără lumina soarelui. Se agită zilnic, timp de 10 zile, cu o lingura de lemn. Apoi se strecoara si se adaugă 50 - 100 g. miere de albine. Amestecul ar trebui să stea încă 40 - 60 de zile. Când amestecul devine transparent, procesul de fermentație este finalizat.
- Mere tocat fin. Se adaugă zahăr (50 g per kilogram). Se toarnă apă caldă și pus într-un loc întunecos. Pentru a evita crusta, se amestecă nevoie de agitare frecventă. Două săptămâni mai târziu, conținutul de scurgere și se lasă timp de încă 2 săptămâni. După ce se toarnă înseamnă sticla materialului rezultat. Depozitați într-un loc întunecos.
Trebuie amintit că aceste remedii populare sunt preparate cu soiuri de mere dulci. Dacă alegeți mere acre, apoi asigurați-vă că pentru a adăuga zahăr.
Este mai bine să utilizați merele cultivate în propria lor grădină.
Cum se aplică
Există mai multe modalități de a utiliza acest produs pentru pierderea în greutate eficientă. Asigurați-vă că să se consulte cu un specialist înainte de a utiliza aceste metode.
Utilizarea de otet interior
- Într-un pahar de apă fiartă se adaugă 1 oră. o lingura de miere si o lingura de otet de mere. Pentru a obține efectul dorit, ar trebui să se ia câteva înghițituri de potiunile magice, timp de 30 de minute înainte de a mânca.
- Aceeași compoziție a băuturii poate fi luată în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Băut un pahar complet.
- Într-un pahar de apă se adaugă 40 de grame. înseamnă mere și băutură pentru micul dejun.
sfaturi utile
Rezultatul acestei metode de a pierde in greutate poate fi văzut într-o săptămână. În medie, greutatea este redusă cu 3 kg. Otetul poate dura până la 2 luni. Apoi, să ia o pauză.
aplicație externă de oțet
învelire
- Diluați realizate sau achiziționate independent înseamnă apă într-un raport de 1: 3. Umeziți o cârpă sau o foaie de folie și zonele cu probleme. Durata tratamentului depinde de cât de repede o cârpă uscată.
- Se diluează scula în apă foarte rece 1: 1. Umeziți foile și înfășurați. Se acoperă cu o pătură caldă. Lie acolo timp de aproximativ 40 de minute.
- În plus, aveți posibilitatea de top-inmuiate zdrențe înfășurate de film. Sauna efect.
- Cursul împachetări 10-20 proceduri.
- Procedura se face cel mai bine la fiecare 2-3 zile. Tratamente de zi cu zi sunt interzise.
- Pentru a spori efectul după procedura poate fi unse cu crema anti-celulita.
- Cu împachetări pot pierde până la 5 kg, fără a strecurat.
Baie cu otet
Această metodă nu va rezolva numai coturilor talie. dar, de asemenea, întineri pielea. Și, de asemenea, pentru a scapa de vergeturi dupa nastere. Simplu și eficient.
- În apă se toarnă mijloace de cupă și se amestecă. Ia tratamente de apă 15 minute.
- Pentru a spori efectul turnat în apă cu 2 oțet ceașcă și se amestecă. Se înmoaie 15 minute.
Puteți adăuga săruri de baie.
- nu încercați să mănânce nimic înainte de a lua o baie.
- Dupa procedura, trebuie să activați într-o pătură caldă.
- Ia tratamente de apă mai bine înainte de culcare.
- Dacă a existat o reacție alergică, opriți imediat procedura.
Alte modalități: o clismă pentru a curăța
Rețetă. În apă clocotită, se adaugă o lingură de produs lingură. Proporțiile 1 lingura per litru de apă. Cu ajutorul Căni AEVMP introduce soluția în rect.
- Dacă vă simțiți o durere ascutita sau arsura, opriți imediat procedura.
- Înainte de a utiliza o clismă, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră.
- Clismele nu pot fi utilizate în purulentă și procesele inflamatorii anus.
Contraindicații la utilizarea de oțet de cidru de mere, efecte secundare
- Hepatita.
- Hiperaciditate.
- Gastrita.
- ulcer gastric.
- ulcer duodenal, intestinal sau esofagian.
- Colită.
- Ciroza.
- Urolitiază.
- Afectarea funcției renale.
- Cistita.
- Cariile.
- Idiosincrasie.
- Vârsta de până la 3 ani.
Înainte de a utiliza, cel mai bine să se consulte un medic, din moment ce aproximativ 80% din populație suferă de unele boli gastro-intestinale.
efecte secundare
În cazul în care fondurile folosite în mod abuziv poate:
- roșeață a pielii sau reacții alergice.
- Burns.
- infecții fungice la femei.
- descuamarea pielii.
- Deteriorarea smalțului dinților.
- Pirozis.
- Greață.
Efectele adverse după fondurile naționale sunt considerate a fi inofensive. Dar, să acorde o atenție la doza produsului. Și să piardă în greutate, fără fanatism, ci cu mintea. Apoi, aceste simptome incomode apar.
recenzii slăbire
Controverse cu privire la eficacitatea de oțet de cidru de mere, nu încetează în ziua de azi. Publicul a fost împărțit în două fronturi. Unii nutriționiști au recunoscut eficacitatea acestui instrument, alții sunt convinși că este o pierdere de timp.
Medicii nu au recunoscut medicina instrument și salvarea multor boli. Deși Jarvis om de știință din Statele Unite au arătat că proprietățile benefice ale oțet de mere au un efect pozitiv în a pierde în greutate, acest instrument este încă considerat un medicament popular.
Pentru a rezuma. Judecând după comentarii, mijloacele pe care individul are un impact asupra tuturor. Principalul lucru să cunoască măsura și abordarea de a pierde în greutate în mod sistematic și cu atenție.
Blitz-sfaturi
- Băut o băutură cu adaos de mere produs mai bine printr-o canulă. Este necesar pentru distribuirea corectă a vitaminelor și a acizilor.
- După adoptarea produsului în interior, mai bine să se spele pe dinți. Otetul poate provoca îngălbenirea dinților și chiar cariilor dentare.
- Pentru pronunțat efect de slăbire masaj anticelulitic adecvat cu utilizarea produsului preparat sau achiziționat.
- folie alimentară va fi un bun companion în lupta împotriva celulitei. În cazul în care, în timpul filmului folie de sine înfășurați, atunci efectul va fi dublat.
- Unii nutriționiști recomanda utilizarea produsului de mere cu lapte acru.
- Acest instrument poate regla sistemul imunitar daca sunt consumate strict în conformitate cu instrucțiunile.
Cine a spus ca nu se poate pierde in greutate fara efort?
Vrei să-și piardă câteva kilograme în plus până la vară? Dacă da, atunci nu stii ce prima mana:
- Din păcate se vede în oglindă;
- o lipsă tot mai mare de încredere în ei înșiși și frumusețea lor;
- experimentare constantă cu diferite diete si conformitate.
Acum răspunde la întrebarea: ți se potrivește? Este greutatea in plus poate fi tolerată? Din fericire, există un remediu testat timp, care a ajutat mii de femei din intreaga lume pentru a arde de grăsime, fără nici un efort!
Citește mai mult cum să-l aplice.
Dieta - Soda avantaje și dezavantaje
Baie de slăbire - norme de admitere
Clisma pentru a pierde in greutate - regulile