Odată ce limfa stagnează, există o greutate in picioare, celulita, picioarele umflate. Ajută-i să fie capabil să masaj drenaj limfatic picioare. Se poate face atât acasă, cât și în saloane.
Dacă această procedură combinată cu îngrijirea corectă, sănătoasă a corpului și a picioarelor (nutritie buna, exercitii fizice moderate, și exercițiile fizice) poate obține rezultate bune.
De multe ori, sistemul limfatic este amenințat din cauza diverși factori: stres, depresie, fumatul, abuzul de alcool, tulburări de somn, dieta săracă. Toți acești factori perturba metabolismul, rezultând limfatici stagnant și umflături apar.
Caracteristici și proceduri specifice
Masaj de drenaj limfatic picior este o procedură medicală care stimulează circulația limfei. Stimularea limfei, la rândul său, afectează rata de debarasarea corpul de produși de descompunere nocive, substanțe toxice. Asemenea, întărește sistemul imunitar și are un impact pozitiv asupra întregului organism.
ondulator și să se bazeze pe direcția de curgere a limfei prin ganglionii limfatici.
Durata lymphomassage picioare depinde de tipul și complexitatea neregulilor în sistemul limfatic și alte caracteristici ale corpului. Prevenirea stagnare a limfei efectuate în fiecare zi timp de două săptămâni. Masaj la nivelul membrelor inferioare pot fi efectuate și pentru prevenirea bolilor venoase 1 dată pe săptămână. În acest caz, există un impact direct asupra țesuturilor moi, în care, prin proceduri pentru a curăța. Acizii grași puternic divizat și la ieșire.
Metode hardware de picioare masaj drenaj limfatic
Masaj la nivelul membrelor inferioare se poate face nu numai cu mana, dar cu ajutorul unui aparat special conceput pentru aceste scopuri.
Terapia de presiune - una dintre cele mai comune și mai populare metode. La poalele purta pantaloni speciali, care este apoi saturată cu aer. Aer comprimat în pantaloni și afectează vasele limfatice.
masaj la picioare microcurrent - este un fel de efecte hardware. În această procedură, electrozii sunt folosite pentru a excita impulsuri de curent. Leg înainte de a lubrifia soluție care ajută impulsuri de curent pentru a trece.
Vid masaj drenaj limfatic este axat pe excreția de excesul de lichid. Metoda vacuum implică utilizarea unei pompe.
Aparatură lymphodrain masaj la picioare elimină toxinele, produsele reziduale ale metabolismului, având ca rezultat acumularea de grăsime ars, dureri la nivelul picioarelor sau scăderea testate, tumefacție și inflamație a dispărut, organismul devine mai puternic cu sistemul cardiovascular.
Contraindicații
Metoda hardware de influență pe picioare are un număr de contraindicații care urmează să fie luate în considerare.
- diabetul zaharat
- afecțiuni maligne
- infecție
- pielea lezată
- inflamație
- tromboflebită
Metoda hardware este utilizat în saloane de specialiști competenți care știu cum să acționeze în vasele limfatice și sanguine.
Lymphatic picioare de masaj de drenaj la domiciliu
drenaj limfatic poate face un masaj la picioare la domiciliu, dar înainte de asta trebuie să examineze cu atenție contraindicațiile. Acestea includ: avort, piele, rinichi și ficat, formarea cancerului.
La domiciliu, puteți utiliza metode manuale, și hardware-ul. Proceduri în casă sunt, de asemenea, împărțite în mai multe tipuri.
Principiile de masaj la domiciliu
- Procedura, care se efectuează în mod corespunzător, nu doare. Metoda manuală include ondulator mișcare, moale spre flux limfatic.
- Pentru a spori efectul, puteți folosi uleiuri esențiale, geluri anti-celulită. Mierea - un excelent remediu natural, care elimină excesul de grasime de pe coapse și consolidează procesul sistemului limfatic. Ar trebui acordată prioritate pentru miere de albine, deoarece acestea absorb separarea de piele.
- Baie înainte de procedura de drenaj limfatic relaxează organismul și să se pregătească pentru procedura viitoare.
- Ar trebui să fie bea 2 litri de apă pe zi, dar timp de 2 ore după terminarea sesiunii este interzis să bea lichide.
- Drenaj limfatic la domiciliu este recomandat să suplimentar incluse în exercițiul curs. Metoda manuală de a influența limfa dă rezultate concrete, în cazul în care este combinat cu exercitii fizice.
Masaj ar trebui să se facă pornind de la genunchi și, treptat, se deplasează la articulația șoldului. Apoi, aveți nevoie pentru a merge la glezna. Tranziția către părțile inferioare îmbunătățește fluxul sanguin. Ai nevoie de a sta confortabil pe un scaun, canapea și a pus picioarele pe mijloacele alese de mișcări circulare. Această acțiune se încălzește fluxul de picioare crește limfei prin vasele. Intensitatea crește încet. Pentru a stimula fluxul de sânge, o mangaie coapsa lui și face o acțiune de presare de jos în sus. Se freacă la piciorul și presează pe el, făcând o circulară tampoane deget de mișcare. La început, este posibil să primiți o parte din durere, dar acestea dispar treptat, iar corpul se relaxeaza.
