Ghid rapid: cum să treacă standardele GTO la Moscova
complex de standarde de admitere „Gata pentru muncă și apărare“ (TRP), în locuitorii capitalei se desfășoară în Centrul de testare.
CAO - organisme sportcentrmsk.ru. 8495707 24 79
Raporturile de primire
Tipuri de teste (teste)
FLC Street "Taganka" de lucru 30
În zilele de duminică de la 12:00 la 14:00
Tractiuni pe bara de înaltă și joasă, se înclină în față dintr-o poziție în picioare brațe, extensiei și flexiei situată în bont, greutate 16 kg tresar, sare
CAO - organisme sportsao.ru. 8499905 47 41
Raporturile de primire
Tipuri de teste (teste)
Centrul de Educație - Scoala №2098 numit LM Dovatora Bazovsky Street, Building 15, 13 Clădire
În zilele de vineri de la 16:00 până la 18:00
3x10 run m transfer, cruce, cross-100m, care rulează la 60 m, 30 m jogging, care rulează la 2 km, 1.5 km jogging, alergare pentru 1 km, trage pe brațele buiandrugi, extensie și flexie situată în culee , corpul de ridicare dintr-o poziție culcat pe spate, se înclină înainte, sare o rulare de greutate 16 kg tresar, sare departe, a aruncat o minge de tenis în gol, aruncarea mingii de cântărire 150 g, 700 g greutate aruncare echipament sportiv
Centrul de Educație "Timiryazevskiy" 14a Școala №1454 Timiryazevskaya Street
In zilele de miercuri de la 15:00 până la 18:00
Run 100 m, care rulează 60 m, care rulează la 30 m, de transfer alerga 3x10 m, trăgând în sus pe brațe bara de mare, extensiei și flexiei mințind de rezemare, înainte de îndoire dintr-o poziție în picioare, ridicând corpul în poziția culcat pe spate, sare din punctul de sare de la rularea de pornire, înainte de îndoire dintr-o poziție în picioare, arderea armei electronice, a aruncat o minge de tenis la greutatea țintă de 16 kg tresar, aruncarea mingii de cântărire 150 g
Centrul de schi „TsFKiS CAO orașul Moscova“ 4th Street Novoselki, posesia de 2
În zilele de marți și joi de la 9:00 la 18:00
extensie si ghemuieste-up-uri culcat, înainte de îndoire dintr-o poziție în picioare
Palatul Sporturilor "Commonwealth" Novoyasenevsky Avenue, Clădire 30
în zilele de luni de la 20:00 la 21:00 în zilele de miercuri de la 11:00 până la 13:00
Trăgând în sus de pe bara de mare, trăgând în sus situată pe bara de jos, gantere efort de viteză de 16 kg, înclina în față dintr-o poziție în picioare, cu picioarele drepte pe o bancă de gimnastică, în picioare scaune săritura în lungime împinge două picioare, extensie si flexie arme mințind bont, extensie și flexie mâinilor în accent pe banca de gimnastică, ridicarea torsul dintr-o poziție predispuse
Palatul Sporturilor "Commonwealth" Novoyasenevsky Avenue, Clădire 30
în zilele de luni de la 19:00 la 20:00 sportuzao.ru de înregistrare anterior on-line
Fotografiere de arma electronică
FLC "Harmony" Samora Machel Street, constructii 6, de constructii 4
în zilele de luni de la 13:00 până la 13:45 și de la 18:15 la 19:00
FLC "Harmony" Samora Machel Street, constructii 6, de constructii 4
în zilele de sâmbătă de la 19:00 la 20:00
Trăgând în sus de pe bara de înaltă și joasă, gantere efort de viteză de 16 kg, înclina în față dintr-o poziție în picioare, cu picioarele drepte, în picioare scaune săritura în lungime împinge două picioare corp de ridicare dintr-o poziție culcat pe brațe din spate, extensiei și flexiei mințind bont, extensie și flexie mâinilor up-uri pe o bancă de gimnastică
Stadionul Profsoyuznaya Street, Building 40, KORUS 2
în zilele de joi, cu excepția sezonului de iarnă de la 18:00 la 20:00 Pre-înregistrare on-line sportuzao.ru
circulație mixt, mers nordic, care rulează la 100 de metri, care rulează 3 km, care rulează la 2 km
FLC "Emerald" Yuzhnobutovskaya Street, Building 96
în zilele de miercuri de la 10:15 până la 11:00 în zilele de joi de la 21:30 la 22:15
FLC "Savelki" alee condus, casa 2
în zilele de sâmbătă 11:00 - 12:00
Tragerea la înaltă și joasă brațe bar, extensiei și flexiei situată în culee, înclina în față dintr-o poziție în picioare, cu picioarele drepte pe o podea, ridicând corpul unei poziții predispuse, greutatea 16 kg smuls, săritură în lungime cu două picioare pentru a plasa împingere
Informațiile sunt prezentate pe site-ul web al Departamentului de Cultură Fizică și Sport a orașului Moscova: sport.mos.ru/gto/schedule-of-delivery-gto/
Pentru organizarea unor standarde de performanță pentru studenți, este necesar să contactați Centrul de Educație Fizică GBPOU „Sparrow Hills“:
etapa TRP în funcție de vârstă
10 pas
11 etapa
De ce să ia regulile TRP
Revigorarea complexul TRP, statul declară principiul voluntariatului și are următoarele obiective:
- creștere a numărului Rumyniyan implicate în mod sistematic în sport și
un stil de viata sanatos - ridicarea nivelului general de cunoaștere și formarea cetățenilor români
conștient de necesitatea de a consolida sănătatea ca o consecință -
creșterea speranței de viață - care promovează patriotismul și succesiunea generațiilor prin naturale
educaţie publică - modernizate, ca parte din masa fizică a programului de sistem
educația, creșterea numărului de cluburi sportive în învățământ
organizații
Solicitanții pot obține puncte suplimentare pentru rezultatele examenului de admitere universitare, și 10 puncte pentru o insignă de aur.
Istoria TRP în URSS
În 1927 Uniunea Sovietică a creat o organizație - Societatea de asistență pentru apărare, aviație și construirea chimice (OSOAVIAHIM). Sub auspiciile Osoaviahima a construit un poligon de tragere și de tir, a creat cluburile militare și cluburile sportive care zboară.
În 1931, primul complex sportiv „Gata pentru muncă și apărare al URSS“ (TRP) a fost introdus, care a devenit baza educației fizice pentru întreaga țară.
norme TRP predat muncitori, fermieri și studenți, desfășurat competiția pentru titlul de complex Champions TRP, care nu sunt inferioare popularitatea meciurilor de fotbal. complex TRP a devenit rapid popular, în special în rândul tinerilor. icon Wear TRP considerat de prestigiu.
În 1972, noi îmbunătățiri - pași pentru diferite vârste, care a extins intervalul de vârstă a complexului, și acoperirea de la 10 la 60 de ani.
