Dacă vrei să știi cum să supraviețuiască separarea de un iubit, consiliere psihologică va deveni un colac de salvare, care va sprijini și ghida în direcția cea bună.
Se întâmplă doar în basme: a se vedea, se încadrează în dragoste, au sărbătorit nunta, și au fost fericiți să moară împreună. In viata mai greu. sentimentele nu sunt erupt aprins întotdeauna foc fierbinte. Dezamăgit și obosit unul de altul, oamenii fac decizia de a pleca. Dar de multe ori se întâmplă: este nevoie de una, și un al doilea, confuz și plin de resentimente, este de a experimenta un rămas bun de la cei dragi. La o condiție dureroasă, după separarea nu a trecut într-un complex ratat cronic, încearcă să afle: există viață după dezmembrare și cum să devină din nou un favorit.
În cazul în care pentru a pune virgula: este imposibil să rămână parte
Despărțirea sa întâmplat, este timpul să-l accepte. În cazul în care inițiatorul ruptura nu a fost tu, indiferent dacă sunt sau nu să se angajeze în căutarea sufletului și să încerce să aducă înapoi mortul. Omul a plecat - eliberați-l în duș. Este timpul pentru a opri ezita și a pus o virgulă în locul potrivit la expresiile de testare.
Poate că, după un timp, după ce sa schimbat, după ce a obținut o experiență de viață, veți întâlni din nou, reînnoit, puternic și se întâmplă nouă relație armonioasă. Modul în care te-ai dus pe aceeași c cei aleși, sa încheiat. Este timpul să-l, precum și dreptul la un fost iubit o viață independentă acceptă. brațele deschise Mental, și spune: „Eu te las să pleci!“
Cel mai important lucru - încetează să sperăm că se va întoarce, își dă seama greșeala lui, suna ușa cu scuze și un buchet mare de trandafiri. Nu se agață de ieșire. Sunt femei de-a lungul anilor și care afectează în prezent fostul iubit. Acesta este un drum fundătură. Nu este posibilă o relație nouă, o viață luminoasă și iubire. Un sentiment de trecut nu se va întoarce.
Suferi sau nu să sufere?
În primele zile de prieteni de consolare ai absolut nu va funcționa. Deși există mii de ori pentru a spune care este o canalie, nu este calm. Sfârșitul iubirii este necesar să se plângă. Adu-o persoană care suferă experiență spirituală incomparabilă, de neînlocuit. Dar dragostea nu este întotdeauna dă niște trandafiri.
Nu poți cere din momentul vindecarea bolnavilor, iubitorul abandonat nu este vindecat într-o singură zi. Stai printesa Nesmeyanov, permiteti-va sa fie afectat: plângeți multime, se plâng prietenul tânjesc după o muzică lacrimi în ochi.
Pentru durerea dispare, este necesar să sufere și să se simtă. Dar încercați să nu întârzie. Prea profundă suferință poate deveni complexă atunci când persoana nu observă nimic, savurand durerea, se bucură de ea, otrăvesc viața altora. Aceste experiențe pot afecta sănătatea, iar acest dureri de cap persistente, starea nervoasă, scăderea imunității.
Ce sa nu faci
În primele zile după rupere în sus este foarte dificil. Narevevshis savura în perna sau pe umărul unui prieten, este timpul pentru a aduce o viață pic înapoi în ordine. Și aici este locul unde mulți dintre noi sunt în așteptare pentru un test serios. Este o mare ispită de a face ceva ce fostul regretat ceea ce făcuse și pocăit. Dar va?
Deci, ce să facă, în orice caz, este imposibil!
bântui
Pentru a razbuna fostul, spunându-i lucruri rele despre alții și lăsând rețelele neonorantă, nu poți. Problema poate apărea, în cazul în care o persoană este atât de rău, de ce l-ai întâlnit. Urmat de retragerea tine, ca un om promiscuu și frivol. Încercările de a obstrucționa noua sa relație aproba fostul iubit al corectitudinea acțiunii sale.
nesociabil
Închiderea, mereu în căutarea de defecte, nu-l merita. Cherish pierdere, savurand suferința și speranțele spulberate, de asemenea. Nu este nevoie să dea vina pe ceilalți probleme. Încearcă să înțelegi, închizând o ușă, deschidem o alta. Poate că a terminat relația va ajuta să găsiți omul principal în viața ta.
începe imediat o nouă relație
Imediat, în piscina cu capul să se grăbească într-o nouă relație, gândindu-se că aceasta va ajuta să uite fostul, este imposibil. Situația „ca cure“ nu va ajuta. Atâta timp cât cel puțin o bucată mică ia o persoană decedată în inima dacă o nouă speranță pentru o întâlnire fericită.
Îneacă durere în alcool
Să se înece amarul în partea de jos a sticlei nu este necesară. Alcoolul va exacerba problema prin adăugarea de sănătate ruinat. Reputația unei femei de băut nu va ajuta reveni relația apuse.
Este timpul să scape
lacrimi mângâiați în prietena lui vestei, trebuie să se adapteze la o nouă viață fără fostul iubit. Este dificil, dar este posibil. Eliminați lucruri, care amintesc de dragoste completă. Punerea lucruri donate de un fost iubit, pliere caseta, lipite, și aruncări. Uneori, psihologii recomanda să ardă elementele rămase. Împreună cu ei, să le ardă și lanțurile pe care le legați. Ori cătușele care împiedică graba la o viață nouă.
In perioadele ulterioare, durerea separării este tocit și nu provoacă suferințe acute. Situația proprie într-o astfel de stare de depresie începe să fie perceput ca și cum de departe. Aceasta este perioada în care au trecut emoțiile și gândurile swirling în capul meu fără încetare.
Pentru a obține distras și nu te vopsea într-o stare de psihoză acută, este timpul să se uite pentru clasele care nu lasă timp pentru gânduri triste. Pentru a face acest lucru, există prieteni. Vizitarea diverse evenimente, expoziții, corporative, filme, întâlniri cu colegii, colegii de clasă, ajuta să scape de gândurile triste. Este recomandabil să nu vizita locuri pe care le va fi amintit de trecut.
Și să semneze pentru o „Carte de fericire“, un notebook mic, în care atât ziua jurnal aloca o singură pagină. Și întotdeauna scrie toate momentele de bucurie din complimentul de mai sus și se termină cu un câine amuzant. După o duzină de pagini de scris ceva simt că tipărirea de separare a început treptat să se retragă în fundal.
timpul pentru o schimbare
Acum, când sufletul a încetat să se destrame, dar încă trist, este necesar să se procedeze la ultimul pas pe drumul spre recuperare - să înceapă să trăiască în vigoare. Învață, munca și de a crea. Pentru a deveni fericit, vis, se încadrează în dragoste și de a găsi un om care a așteptat toată viața mea.
E timpul pentru o schimbare necesită:
- Este timpul pentru a face studii sau de muncă. Descărcați locuri de muncă cap la serile adormi repede de la oboseală, uitând să regret relația pierdut. Permiteți-vă să reușească, să fie cel mai bun, fii mândru de tine.
- Este timpul să-și îndeplinească visele vechi. Cine se poate alătura grupului de dans modern, participa la cursuri de eco broderii, parașutism și multe altele.
- Experiment. Faceti o noua tunsoare, schimba atmosfera din casa, muta doar mobila.
- Travel. O schimbare de decor este capabil de a vindeca rănile iubirii repede. Și întâlnire oameni noi se pot întoarce la începutul unei relații interesante.
- Găsește persoane care au nevoie de ajutorul tau. Bolnav, fragil, animale fără adăpost în vârstă, copii abandonați - acestea sunt în așteptare pentru participarea și căldură. Ajutându-vă să vindece rapid sufletul și încetează să mai sufere de anxietate de separare.
În concluzie, este în valoare de a spune. Eliberați dragostea apuse. Clar pietrele de resentimente și frustrare. Nu ascunde de viață, îngrijorătoare despre stânga. Poate că soarta ai intenții serioase? Esti gata pentru darurile ei, agățându-se de speranța efemer? Va fi o rușine dacă se decide să facă o surpriză, soarta nu te-ai găsit acasă. Încercați să nu uitați sfatul psihologic, cum să supraviețuiască o despartire cu cineva te iubesc și să devină fericit!