Atitudinea mea la iertare am descris în articolul precedent, dar aici ne vom concentra pe confuzia. Cred că această confuzie vine în primul rând din faptul că infracțiunea este real și imaginar. Și este important să se facă distincția între ele. Deci, eu împărtășesc resentimentul reale și imaginare (resentimentele pe care nimeni nu a cauzat). Infracțiunea reală - acest lucru este atunci când ai avut un partener de contract, iar acest acord nu este îndeplinită, nu sunt îndeplinite, și deteriorat.
Contractul poate fi atât personale și publice. De exemplu, legea în această țară - este un contract social care trebuie respectate în această țară.
resentimentele Imaginar (resentimente că nimeni nu a cauzat) - nu ai avut un contract, ai sperat pur și simplu că partenerul va merge un anumit fel. Ați putea crede că totul este clar, poate, în vârstă de un om de 20 de ani și te-ai aștepta că va continua să facă același lucru. Principalul lucru - nu a existat nici un acord, și, prin urmare, nu există nici un motiv pentru a solicita. Încă o dată, deoarece mulți nu pot înțelege această idee: a existat un acord - există motive de a solicita ca contractul nu a fost - nu există nici un motiv de a solicita și de asemenea, nu există nici un motiv să se supere. nimeni nu a fost cauza infracțiune.
Este demn de menționat faptul că emoțiile infracțiuni imaginare nu este imaginar, ele sunt absolut sincer si foarte real, nu a inventat. Imaginare este doar o scuză pentru a lua infracțiune. Aceasta este ea însăși o insultă - foarte real. Dar nu are nici un merit. insultă Imaginar ei înșiși percepute ca având bază ofensat. El poate găsi chiar și câțiva oameni care se încadrează într-o iluzie similară și să-l susțină. 99% din plângeri - o plângere pe care nimeni nu a cauzat.
Acestea sunt așteptările noastre neîmplinite, nu un contract. Așa că am așteptat, și omul nu a făcut. Pentru a da exemple comune: Un prieten cheamă și alte oferte pentru a merge de-a lungul la magazin / Cinema / cafenea (underline). Ea refuză. Este la baza prima abatere? Nu există astfel de motive! Deoarece al doilea - un om liber, nimeni nu poate cere ca ea a mers la cafenea, dacă ea nu vrea. Faptul că ei sunt prieteni de 10 ani - nu la baza revendicărilor și a plângerilor.
De ce? Pentru că în cei 10 ani de prietenie care nu au ajuns la un acord, în care trebuie să reciproc pentru a merge la cafenea. Ei au făcut din propria lor voință liberă și nu se află sub constrângere. Chiar dacă o persoană este de 10 ani de a face ceva în mod voluntar, dar ai de așteptat că el va continua să facă acest lucru, atunci este problema ta, ai calculat greșit, am căzut în iluzia, așteptările tale au fost inadecvate.
Soția este ofensat de faptul că soțul ei nu se spală vasele, sau nu pot fi integrate în afacerile interne. Sau soțul este ofensat de faptul că cina nu este gătit. Ceea ce ei au motive să fie jignit? Ei au un contract de căsătorie, care spune: soția lui trebuie să pregătească cina în fiecare zi, iar soțul meu trebuie să se spele vasele? În cazul în care un astfel de contract nu este prezent, atunci cuplul face temele în mod voluntar, și anume, la cerere. Și nici unul dintre ei nu se rănească reciproc este cauzat.
Copiii displace părinții lor că acestea sunt ceva date scurt în copilărie. Ei au dat la fel de mult au putut, așa cum au făcut-o. Dacă ceva este dat scurt, atunci ei nu au putut să nu dea. Ofensat de ei este aceeași ca și pentru a lua infracțiune la pisica, deoarece nu latra si protejeaza casa.
Din resentimentele ea nu ar face ceea ce el nu poate. Și nu ar trebui să fie vinovat de așteptările dumneavoastră. Părinții displace copii, deoarece ei vin rar, nu au suficientă atenție. Copiii își trăiesc viața. Este timpul să se lase să plece și să le facă. abatere părinte - aceasta este ultima modalitate disperată de a întârzia copiii în jurul lui. Copiii care trăiesc, au venit în această lume, pentru a răspunde nevoilor părinților și să-mi trăiesc viața. Și părinții fac la fel de mult ca și există recunoștință și iubire. Ar trebui sau nu ar trebui? Clienții sprashivayutmenya de multe ori „care datorează cine“, și răspund. Aici sunt cele mai frecvente întrebări și de multe ori să ofere răspunsuri le:
1. „Ei bine, de ce nu au ceva? Aștept cu nerăbdare să-l (ei)! "
Te astepti sau nu - este pur și simplu de până la tine, aveți dreptul să. Acest lucru nu face în mod corespunzător cealaltă persoană. Din nou. Așteptările noastre nu fac în mod corespunzător unul. Încercați-l în direcția opusă, și totul va cădea în loc. Imaginați-vă că spui dintr-o dată - Sper că mă va da plimbare cu masina ta / va ocupa bani / cumpăra o haină de blană ... Și vreau să spun că nu, n-ar trebui, nu?
2. „Ei bine, el (ea) se face întotdeauna (bine)!“
Da, cazul (a) cu bună-credință. Acum mă opresc (a). Aici este mai bine să nu explica nimic, și spune o anecdotă: Pe stradă Moshe cerșește. Avram în fiecare zi, trece și îi dă 5 sicli. Acest lucru se întâmplă de ani de zile, dar dintr-o dată o zi, Abram Moshe dă un singur siclu. Moshe plânge - Abramchik! Ce este? Am rănit ceva. - Moișe te! Chiar ieri m-am căsătorit și nu pot fi atât de risipitor. - Oameni. Te uiți la ea! El sa căsătorit ieri, și eu trebuie să păstreze acum familia lui! Acest fapt este neplăcut, dar este într-adevăr așa. Nimic nu putem garanta că persoana va continua să facă pentru noi astăzi ceea ce a făcut pentru mulți ani înainte.
3. „De ce este necesar pentru a discuta? Însuși (th) nu înțeleg? "
Pentru că nu toți oamenii cred că la fel ca tine. Unii au îndrăzneala să gândească și să trăiască în mod diferit))
4. „Deci, este acceptat!“
Deci, în cazul în care este luat? De cine? Ai o familie a fost atât de acceptat? Și ei au fost în familie - așa cum se obișnuiește? Diferite persoane au făcut în diferite moduri, motiv pentru care oamenii sunt de acord. Dacă ar fi adoptat pentru toată lumea la fel, atunci vom merge ca nord-coreeni în aceleași haine și aceeași coafura. Slavă Domnului, suntem diferiți și putem arăta.
5. „Deci, el (ea) nu mă iubește!“
Această manipulare se numește „dacă doriți - trebuie.“ Răspunsul corect la ea este aceasta: „Dragostea singur, și separat haina. Îmi place dragostea, și nu cumpăra o haină de blană, nu sunt bani. " Iubirea este voluntară, dragostea nu poate fi o datorie sau o obligație.
6. „Dar ceea ce psihologii pentru astfel de oameni!
Ai auzit astfel încât nimeni nu datorează nimic! Dacă locuiți în acest fel, atunci nimic și nu va fi, nici o familie, fara relatii, „Dacă cineva nu face, și nu va fi, desigur. Și dacă faci din datorie, atunci o astfel de relație va dori să scape. Am oferi în continuare să se închidă pentru a face ceva, dar nu din datorie, ci dintr-o dorință, de iubire și recunoștință, că este voluntară. Apoi, relația nu va fi o sarcină grea, și o întâlnire plăcută. Ce să fac?
Deci, avem 2 tipuri de infracțiuni: real și imaginar. Ce se poate face cu nemulțumirile reale, am scris în detaliu în articolul meu anterior. Și ce să fac cu plângerile imaginare? Foarte simplu. Pentru o infracțiune imaginară ... trebuie să-mi cer scuze. Ne cere de la un om pe care el nu poate sau nu vrea să dea, nu? Ei au cerut nerezonabil, nu? Ei au acuzat? Este logic să-și retragă cererea lor și ne cerem scuze. - Iartă-mă, soțul meu, care a cerut feluri de mâncare de la tine. Ești un om liber, și decide când îl spălați, sau nu se spală deloc. Nu am dreptul să ceară, au doar dreptul să vă întreb despre asta. Vă mulțumesc, că, uneori, se spală. - Îmi pare rău, soția mea, care a cerut de la tine la cină. M-am purtat ca un copil mic, și el ar putea găti. Nu ar trebui să-mi gătesc cina. Vă mulțumesc că uneori o faci. - Îmi pare rău, prietene, că ai jignit, apoi aranjat pentru grădiniță. Nu trebuie să meargă cu mine la cafeneaua de pe prima solicitare. Vă mulțumesc că uneori petrece timpul cu mine. - Scuză-mă, părinții, că el a cerut de la tine este imposibil. Ai dat cât de mult au putut. Și cu cât nu aveți. Vă mulțumim pentru această distanță. Și restul eu se va face și cu ajutorul altor persoane. - Îmi pare rău, copiii care au încercat să te rețină despre tine. Nu trebuie să-mi trăiesc viața, ai propriul tău. Vă mulțumim pentru faptul că ajută uneori. Această aliniere ne permite de a restabili echilibrul deranjat și să mențină relația. Cu toate acestea, înțeleg cât de mult puterea mentală necesară pentru a spune un astfel de lucru. Puțini care se aventurează să recunoască vina. Resentimentele întunecă ochiul și provoacă să dea vina pe. Și cel mai important - în această situație suntem singuri în viața lor. Mai degrabă, recunoaștem că tot timpul a fost singur cu ea, și preocuparea cu alte persoane interferat cu noi să-l înțelegem. Acesta este motivul pentru care persoana care găsește puterea de a face acest lucru în momentul infracțiunii, aproape egală cu iluminați pentru mine.
Jignit - dependente. E ca un copil, starea lui (și, uneori, posibilitatea de a lua masa) depinde de faptul dacă alții vor fi de acord să servească intereselor sale. Resentimentul - este un mod de a conduce viața ta indirect, prin intermediul altor control. Schema este, destul de sincer, de încredere. Alt motiv se străduiesc întotdeauna își închipuie indivizi liberi și să ia viața pentru a servi nevoile lor. Pe de altă parte, există o veste bună. Asumarea responsabilității pentru plângerile lor, vom înceta să depindă de alte persoane. Scuzelor, adult pledează plin de resentimente și independent, ceea ce înseamnă - este capabil să orienteze viața în mod direct el însuși, fără elemente nesigure sub forma altor persoane.
concluzie
Pentru a gestiona în mod eficient plângerile lor, este necesar să se facă distincția între nemulțumirile reale și imaginare. nemulțumirile reale necesită compensare (mecanism detaliat este descris aici). nemulțumirile imaginari necesită recunoașterea vinovăției și a dependenței. Acest lucru este de obicei neplăcut și trece prin rezistență. Prin capacitatea de a face cu nemulțumirile lor imaginare vine la maturitate și independență.