Avocado - o sursă de vitamine
ulei de avocado
ulei de avocado apreciat proprietăți antimicrobiene și vindecare
Un fetus poate cuprinde 20-30% ulei, care are caracteristici antimicrobiene enorme și repede vindecă rănile. Uleiul de avocado are o aplicație extrem de largă: este utilizat în tratamentul neurodermatita și diateză, psoriazis și eczeme, seboree și dermatozele. Acest instrument ajută și trofică ulcere, arsuri, escare, degerături.
Uleiul de avocado este un remediu excelent pentru îngrijirea pielii. Ea pătrunde adânc în porii si activeaza procesele metabolice in celulele pielii, promovează îmbogățirea cu oxigen, protejează pielea împotriva pierderii de umiditate, chapping și exfolierea. Uleiul de avocado facial previne aparitia ridurilor si a petelor de varsta datorita fitohormoni sale membre.
Fiecare femeie aspiră să arate perfect la orice varsta. Uleiul de avocado are proprietăți uimitoare: dă fața mai prospețime și recursul tinerei, ca o femeie matură dă un aspect tineresc. Nu numai ulei, dar, de asemenea, fructe naturale a pielii de avocado aduce favoare, făcându-l mai buna, suplu, radiant și sănătos, și pentru a obține o masca de fata reala de avocado pentru a adăuga la pulpa fructului sau de măsline caisa rastorty ulei. Pielea de orice tip răspunde la gratefully un impact atât de moale și profundă a unei vitamine.
Dacă există o dorință sau nevoia de a trata parul, pentru a îmbunătăți structura și de a accelera creșterea economică, este posibil să se freca în rădăcinile de ulei de fructe, lăsați-l pe toată noaptea sub un sal cald și bine se spală în dimineața următoare. Are ulei de avocado lung se adaugă la compoziția diferitelor profesionale măști, șampoane și balsamuri, dar puteți adăuga cu ușurință și de acasă căi de atac pentru îngrijirea părului. Ulei pentru păr avocado va da rezultate incredibile, iar o lună mai târziu va fi mai mult păr puternic și strălucitor.
Dificultăți în selectarea fructele de avocado
Fit-to-mânca fructe de avocado atunci când este apăsat, nu ar trebui să lase urme de lovituri
Beneficiile de utilizare, și cum de a alege un avocado fără întrebare sau ezitare, trebuie să știți sigur. De la alegerea potrivită depinde de numărul de proprietăți de vindecare și, în consecință, puterea de efecte benefice asupra organismului uman. Robust și ușor similar cu pielea coaja fructului la atingere este fie netedă sau aspră, și gama de culori variind de la verde deschis la verde închis. Pulpa este foarte similar cu smântână sau unt, se topește ușor și are o aroma de alune tartă. În centrul de avocado este o piatră mare maro. Aceste date externe pot sugera modul de a determina gradul de coacere a unui avocado.
Fructele se coc încet, suficient, astfel încât fructele necoapte pot fi distinse de un copt ușor. Severitatea și duritatea, coaja netedă și întreg spun avocado necopt, dar fructul poate ține pasul pentru câteva zile la temperatura camerei.
Cum de a alege un fruct de avocado copt de diversitate? Suficient pentru a stoarce de fructe și a vedea dacă dent a fost lăsată după ce presiunea. Dacă nu este, atunci fructul este bun și gata de utilizare, în cazul în care există, atunci, din păcate, este copți și nu va aduce placere. Știind cum de a alege un avocado, vă puteți bucura pe deplin gustul cremos si aroma de ierburi proaspete.
secrete culinare
salata cu avocado si creveti va fi bucurat de mulți
Nu toată lumea știe cum să mănânce fructele de avocado, astfel încât să nu strice gustul, aspectul, și nu te priva de plăcerea de a mânca-l. Puteți face o incizie de-a lungul circumferinței fructului, rândul său, cele două jumătăți în direcții opuse, și, încet, se bucură de pastă proaspătă. Osos în timp ce părțile rotative ale plămânilor, și poate fi foarte ușor de îndepărtat din mijloc. In cele mai multe cazuri, avocado folosit ca bază de aditiv alimentar sau produse sărate.
Pulpa fructului este adesea răspândit pe pâine sau folosite ca aperitiv cu ciuperci, creveți. În cazul în care gazda are o idee exactă a modului în care să pregătească un avocado, apoi la masa de prânz sau cină, se poate pune pe masă o supă delicioasă parfumat, salata ușor sănătos sau o gustare nutritive.
Un fel de mâncare de creveți cojit fierte și conserve de ananas, ambalate în „bărci“ de avocado, asezonate cu iaurt natural și decorate cu verdeață, se va apela la oricine care îi pasă de sănătatea lor și îi place să experimenteze în bucătărie. Astfel de inventii culinare pot fi mult, și cel mai important, că rafinamentul de feluri de mâncare de avocado în armonie cu utilizarea.
Oricine știe cum să mănânce avocado, cum să combine pulpa fructului cu ouă fierte, șuncă și alte produse, precum și modul în care aceasta poate fi utilizată pentru a îmbunătăți gustul primul sau al doilea curs, el poate primi de la fiecare aliment de recepție o adevărată încântare.
dieta Avocado
dieta avocado este foarte eficient
Desigur, cele mai multe femei au imediat o întrebare despre cât de multe calorii sunt într-un avocado, deoarece consumul de fructe în dimineața, după-amiaza și seara poate afecta materia în figură. Și ce o femeie viseaza de kilogramele in plus?
Noi avocado conținut caloric este de aproximativ 120-150 kcal la 100 de grame. pastă, cu toate acestea, aceste cifre nu ar trebui să sperie pe nimeni. Amazing avocado fructe are o compoziție chimică similară cu o compoziție bogată și variată de legume. grăsimi digerabili, nici colesterol și de zahăr, chiar permit utilizarea dieta avocado. Dieta specială exotice oferă o oportunitate reală de a pierde aproximativ 800 de grame. o zi oamenii care-l respecte cu strictețe.
Pentru micul dejun puteți mânca o jumătate din fructe, umplute cu brânză de vaci conținut scăzut de grăsime. De asemenea, este posibil să se dizolve brânză de vaci cu lapte de grăsime și se adaugă o pastă de avocado copt, razmelchonnuyu pre până la starea terciul. O cantitate mică de miere nu doare.
Cina ar trebui să fie tăiate bucăți de fructe și jumătate, amestecat cu ou fiert, un castravete mic si ceapa verde. La cina, jumatate din fructe potrivite cu brânză de vaci și o mică bucată de friptură. Se poate inlocui carnea de pui fiert sau pește, și salata de avocado bucătar uimitor. Este suficient să se amestece felii de fructe cu felii de pere, ardei și se umple cu ulei de măsline și un vârf de cuțit de sare.
băuturi dulci și produse din făină nu sunt recomandate pentru a fi utilizate în această perioadă. Lipirea la o astfel de dieta este necesară pentru câteva zile, și după aceea ar trebui să bea multe lichide, mananca moderat, dar în orice caz, să nu mânca prea mult. La cererea o saptamana aceasta dieta placuta si cu siguranta utile pot fi repetate.
Special conceput dieta usoara cu avocado va curata ficatul, canal biliar, și va avea un efect pozitiv asupra tractului digestiv, in special in gastrita sau esec secrete. Astfel, fiind în calorii avocado, în nici un caz nu ar trebui să împiedice o mulțime să mănânce pulpa de fructe delicioase.
cultivare
Avocado copac pot fi cultivate la domiciliu
Puteți cheltui în mod constant bani pentru a cumpăra fructe și să aștepte apariția lui pe tejghea, și puteți încerca să vă crească fructele de avocado la domiciliu. Primul pas este de a cumpăra un fruct copt, și scoate osul, care pot germina în două moduri.
Prima implică scufundarea osoasă în apă, astfel încât porțiunea sa de ascuțit trage cu ochiul. Perioada de germinare este de trei până la șase săptămâni. A doua metodă necesită un sol special aterizare os, constând dintr-un amestec de argilă expandată zdrobit și de turbă. Ca și în primul caz, capătul ascuțit trebuie să fie vizibile pe suprafață. În acest caz, ar trebui să creați un mini-seră cu efect de seră, atunci planta nu va pune în pericol proiectul, iar stupul va fi lansat în termen de o lună.
Ai grijă pentru îngrijirea plantelor tinere, răbdare și attentiveness permit să crească în seră sa de origine sau într-o instalație unică pervaz, care va aduce numai bucurie proprietarilor lor.
avocado fructe Amazing More nu atât de popular, cum ar fi mere, banane, portocale sau lămâie, dar câteva elemente utile (dintre care unele sunt fier, calciu, bor, aluminiu, sodiu, iod, clor, cupru, cobalt și magneziu) și proprietăți unice permit utilizarea pastei de avocado în prevenirea și tratamentul unui număr mare de boli. Acest lucru sugerează că „pere aligator“ încă în așteptare pentru ora lor de stele.