În timpul procesului de a arunca o persoana prezinta un oarecare disconfort datorită faptului că vreau să fie amânată, dar mintea este interzis să facă acest lucru, ca urmare a unei persoane suferă o nevroză și a înveli efectul nociv începe să ia mâinile și gura altceva. Cineva mesteca seminte de floarea soarelui, unele mânca bomboane sau rumegă, dar efectul este același.
Dar unii oameni au nevoie pentru a înlocui nicotina din produsele alimentare. Da, da, nu este mâncarea, dar în cantități mici în și nu veți observa cum să mănânce o portie in plus sau o gustare. Aici este unul dintre motivele pentru care oamenii sa renunte la fumat. începe să câștige în greutate. În ea se află aspectul psihologic al unui set de greutate, dar nu totul depinde de psihologie! Nu-i așa?
Există, de asemenea, și fiziologia omului: trupul său! După cum știți, țigareta eliberează nicotină și gudron. Și asta, prietenii mei, - otrava. După contactul intoxicației otravă are loc în organism. Această condiție dureroasă a corpului cauzată de lovit de toxine în corpul uman. Și este același „inflamat“, la fel ca toți ceilalți, și de a face cu ei corpul are nevoie de energie. Și cum putem obține energia? Asta-i drept! Calorii! Și draga cititor meu, eu sunt sigur că știți că energia necheltuite este depozitată în burta noastră sau a doua bărbie.
Și recuperarea energiei nu nevoie de mici, o medie de un pachet de țigări pe zi „arde“ 150 de calorii. Și este câțiva kilometri de fugă. Astfel, un fumător ședinței de kilograme Resetează, cu ruina teribil corpul tau. La urma urmei, în cazul în care mai bine pentru a rula câțiva kilometri în plus să-și petreacă o oră în seara sau altul în sala de gimnastică. Prin urmare, renunțarea la fumat, te duci înapoi la greutatea normală, adică, faptul că ar trebui să fie a ta. În plus, fiecare tigara fumezi creste metabolismul in corpul tau, există mai multe substanțe utile, pur și simplu nu rămân în organism.
opinia oamenilor este că, renunțe. ei castiga zece sau chiar douăzeci kg. Doamnelor și domnilor, acest lucru este un nonsens ... m-am fumat timp de cinci ani, iar când a decis să renunțe, nu reflectă nici din greutatea de nimic altceva. Dacă te-ai decis să renunțe, arunca! Și toate aceste motive, cum ar fi:. „Nu mă deranjează“, „Voi tip kilogramele in plus“ „scuze“ a copiilor precum și „Renunț atunci, și acum du-te au un fum.“ Renunțe la fumat. Am marcat doar 3 kilograme în șase luni, iar acum începe să piardă în greutate. Corpul tau va veni la lucru normal după câteva luni, și „excesul de greutate“ (deși 2 kg sau care încă nu otolstili) se va dispărea.
Ponderea în sociale. crearea de rețele
O mai bună și obținerea de grăsime. M-am până voie să bea alcool și să mănânce. Prima săptămână fără țigări. picioare mai lungi, mâinile amorțite, nasul nu este incorporat. Este posibil și obținerea de grăsime. Nimic în neregulă cu asta. Am pierdut in greutate. atunci când soțul ei a plecat. Toate hainele sunt aruncate. Pielea de pe fața lui atarnau (l în 33 de ani). Fumatul și nu a mâncat nimic. Acum cred. că nimic teribil în plinătatea acolo. O țigară - întreaga gamă de răni. Minus o mulțime de bani în aceste vremuri.
Am 60 de ani. Nu fumez al treilea an. Un început de fumat la școală. Experiența de mare. Dar a scăzut peste noapte. Nu pot să înțeleg: tărâță și toate. Nu vreau și nu pot. Am încercat să forțeze fum. Nu! Ascensiuni: Tickle și tuse. Ca Bud-cineva am codat. Deși nu codificări. Nici unul dintre prietenii mei nu a putut renunța la fumat prin codarea doar voință și greu. În detrimentul potolstenie, astfel încât acesta este constituția mea și modul de viață nu este foarte corectă, mâncarea așa cum vreau și ce vreau. Slavă Domnului că este ceva pohavat ... Brosla fumat și este foarte fericit, dar nu au avut durerile nașterii. Acum, toate cu scopul de o dieta adecvata si varsare kg in plus. Am gestiona, și ceea ce vrei. Și ambele.