Primul mare succes în filmul ca un actor parts a scăzut după lansarea filmului „Rocky“. Acesta a fost urmat, și „Rambo“, Stallone nu a adus doar o mulțime de bani, dar, de asemenea, faima la nivel mondial. Am fost într-o cariera in actorie, si alte filme bune, cum ar fi „Oscar“ sau „Cobra“. Astăzi, Sylvester lucrează din greu pe script-ul pentru noua imagine de mișcare, și este un vis drag de balet.
Formare Sylvester Stallone
Pe parcursul carierei sale, Stallone a încercat o cantitate foarte mare de metode de formare și programe de nutriție. Pornind de fotografiere în filmul „Rocky“ și la ecranele de „The Expendables“, actorul a fost întotdeauna în mare formă. Sylvester figura a variat de-a lungul carierei sale, a schimbat, de asemenea, greutatea lui, dar aspectul său a fost întotdeauna musculos și uscat.
Prima schimbare în figura artistului, puteți vedea în filmul „Escape to Victory“. Pentru a se potrivi cu imaginea unui prizonier de război, Stallone a fost forțat să moară de foame, practic. Asigurați-pini sale de putere poti face singur știind că valoarea energetică a dietei în acele zile a fost de doar 200 de calorii. Ca urmare, greutatea corporală a actorului a fost un pic mai mult de 70 de kilograme.
Dar nu a fost limita, și în timp ce pregătește pentru a trage o a treia parte din „Rocky“ Stallone cântărește un nivel record - 70 de kilograme. Dieta lui de zi cu zi a constat doar dintr-o duzină de albușuri de ou, o bucată de fructe și un toast. Trebuie remarcat faptul că procesul de formare a actorului a fost chiar mai dur. În fiecare dimineață, el a făcut o cursă pe cursa de trei kilometri, a avut loc 18 runde de sparring, în timpul celor două ore de formare în sala, și a finalizat toate noile jogging.
Nu mai puțin severă a fost de formare și în curs de pregătire pentru filmul „Rocky 4“. În timp ce lucra la una dintre scene, actorul a primit lezarea mușchiului inimii și ar putea reveni la setul numai după zece zile. Stallone exemplu, putem spune cu siguranță că începe exercitarea sau când este prea târziu. În timp ce lucrează la primul film al seriei „Rocky“ Sly era în vârstă de treizeci de ani, iar el a avut doi sau trei ani, pentru a face o figură frumoasă și respectată în lume.
În pregătirea pentru filmul „Rocky 2“ Stallone transformat ajutor pentru Franko Kolombo. Desigur, aceste servicii au fost evaluate la o sumă foarte decent, iar Sly a lucrat în sala de clasă fiecare bănuț investit. A practicat de două ori pe zi, timp de șase zile. Frank însuși a spus că el nu a trebuit să configurați Sly să lucreze. Potrivit lui, Stallone a fost atât de hotărâți să ceea ce el dublu câștigător Olympia surprins acest zel.
La începutul filmărilor Sly cântărit 77 de lire sterline, dar acest lucru părea să-l un pic, iar actorul timp de șase săptămâni, a fost capabil să câștige cinci lire. În acest caz, nu a fost recrutat doar masa musculara si procentul de grasime din organism a fost nu mai mult de cinci la suta.
Franko Kolombo a oferit Sly dupa un program divizat. Dimineața de formare luni, miercuri și vineri ar trebui să lucreze la mușchii din spate, piept și apăsați. cursuri de seară, în acele zile destinate pentru formarea presei, mușchii centura scapulară și mâini. În celelalte zile ale săptămânii (duminica a fost o sărbătoare) dimineata Stallone a lucrat la șold și la coapse, iar seara - un trapez, partea posterioară a delte și mușchii abdominali.
După cum puteți vedea, Sligh este antrenat foarte activ mușchii de presă, care desfășoară fiecare sesiune sute de repetiții! Colombo sigur dacă Sly a ales un constructor de carieră, nu un actor, el ar putea fi și în acest domeniu pentru a obține rezultate mari.
Nutriție în timpul antrenamentului Sylvester Stallone
Obține un rezultat pozitiv, fără nutriție adecvată sau de a exercita orice Sylvester Stallone, care nu s-ar fi ajutat. În cuvintele lui Stallone, sa în fiecare dimineață începe cu utilizarea unor porțiuni de amină. După un sfert de oră, după care, micul dejun Sylvester, consumul de produse bystrousvaivaemye, de exemplu, 2 oua, 4 smochine și pâine prăjită din făină integrală.
Apoi începe de formare. Peste o duzină de minute actorul se întinde în mod activ mușchii, urmate de 45 de minute de mâini continuă formare. La Delta este de 25 de minute. Finalizat sesiunea de dimineață, prin pomparea presei.
Pentru masa de prânz Sly folosește o salata, pui prăjit, fructe și dovlecei prăjiți ușor. Pentru cină, din nou salata, peste prajit, spanac și să le prăji pâine neagră. Stallone cu excepția de pui și de vită sunt de asemenea utilizate. Pentru el este important ca carnea a avut o cantitate minimă de grăsime. Sly se spune ca la un moment dat programul său a fost atât de perfect, încât după ce mănâncă un hot dog, apoi a început crampe stomacale.