Scop. Arată părinții cultură fizică și sport crucială în tranziția copilului la etapa de mijloc de formare; pentru a forma părinții trebuie să implice copiii în educație fizică și sport; să planifice activitățile comune ale părinților și elevilor pentru a promova un stil de viață sănătos.
Cum de a salva sănătatea unui copil?
O sănătate bună, senzație de plenitudine, rezistență fizică inepuizabilă - cea mai importantă sursă de atitudine veselă, optimistă, gata pentru a depăși orice dificultăți.
Bolnav, fragil, predispus la boli ale copilului - sursa multor boli.
I. Remarci introductive
Sănătatea umană - un subiect de conversație destul de relevante pentru toate timpurile și popoarele, și în secolul XXI devine extrem de important.
Fără excepție, toți oamenii să înțeleagă cât de important este să se angajeze în cultură fizică și sport, cat de cool intaresc corpul, fac exerciții, muta mai mult, dar cât de greu este să oțel el însuși, te trezești devreme, face câteva exerciții. Am pus pregătirea fizică și sport în „mai târziu“, promitem mie însumi că începe mai devreme sau mai târziu, dar uneori devine prea târziu pentru a începe.
Ca și în educația morală și patriotismul, să promoveze respectul pentru propria sănătate ar trebui să înceapă în copilărie. În cazul în care părinții de familie să înțeleagă importanța educației fizice și a sportului pentru sănătatea copiilor, ei în copilărie timpurie formă de cultură a activității fizice a copilului, demonstrând-l, propriul său exemplu.
Dacă un profesor de școală care predă orice subiect, înțelege importanța păstrării sănătății studenților săi, el nu permite să ignore posibilitatea de a organiza în clasa sa
gimnastica de agrement - odihnă minut pentru sufletul și corpul copilului.
Potrivit profesioniștilor din domeniul medical, 75% din toate bolile umane inerente în copilărie. De ce se întâmplă acest lucru? Aparent, lucru este că noi adulții cred in mod eronat: pentru un copil este cel mai important? este bine să învețe. Este posibil să învețe, și dacă vă simțiți amețit atunci când organismul este slăbit de boală și lene, dacă el nu știe cum să se ocupe de boala?
Aducerea unui copil în familie și școală, folosim de multe ori cuvântul „obicei“. Prin obiceiurile proaste ale elevilor includem iresponsabilitate, lipsa de abilități de a lucra productiv, dezorganizare, și multe altele. Dar noi adulții nu cred despre faptul că baza problemelor de mai sus este lipsa de obicei în copilul să să fie sănătoși spiritual și fizic.
Obiceiul nu este insuflat în familie, la școală și, prin urmare, viitorul adult nu formează o imagine pozitivă a unei persoane sănătoase.
Să ne gândim la această problemă. Foarte des părinții spun copilului în familie: „Vei fi rău să mănânce - bolnav! Nu va imbraca cu căldură - la rece „etc. Dar, în practică, foarte puține familii părinții spun copiilor: ..“ Tu nu va face exerciții - nu va deveni puternic! Nu se va angaja în sport -.! Va fi dificil de realizat un succes în procesul de predare“, etc ..
Aparent, așa că studenții noștri legat de primul loc printre multe priorități examinate în viață, dar nu și de sănătate. Sănătatea ca valoare vitală este plasat doar pe locul nouă.
Progresul științific și tehnic a condus la faptul că oamenii sunt mai puțin și mai puțin să înțeleagă ce munca fizică. Un copil este chiar atât de mult.
De-a lungul secolului trecut, oamenii de știință cred greutate directă om de muncă musculare a scăzut de la 94% la 1%. Defectul principal al secolului 21 sunt: acumularea de emoții negative, fără descărcare de gestiune fizică, supraalimentația și lipsa de exercițiu.
Potrivit experților, chiar dacă copiii se deplaseze suficient, mișcările lor sunt monotone, nu toate grupele musculare implicate în mișcarea, iar rezultatul unei astfel de activități nu oferă beneficii mult.
Puteți auzi de multe ori de la părinți: „Copilul meu, și educația fizică va fi suficient pentru a se deplasa.“ Dar va fi de ajuns? Părinții se pare că nu-și dau seama că lecțiile de cultură fizică, lipsa de activitate fizică este de doar 11%. Două sau trei ore în orarul școlar nu va rezolva problema. Două ore și jumătate pe săptămână de pregătire fizică la școală nu se poate forma obiceiul de a salva propria sănătate. Deci, școala și familia trebuie să facă mult mai mult decât o fac pentru a ajuta un copil să le corpul tau, sanatatea ta iubesc, te și evalua în mod obiectiv propriile lor probleme de sanatate care au nevoie de soluții imediate.
În ultimii ani, radio și televiziune, mass-media ridică în mod activ problema că activitatea fizică a copiilor a devenit foarte scăzut, sportul și cultura fizică a încetat să fie semnificativă pentru tânăra generație. Această stare de fapt amenință sănătatea mentală și fizică a elevilor.
Conform rezultatelor psihologilor de cercetare din Romania, in medie, un student de școală elementară, care studiază în mod constant pe „4“ și „5“, își petrece la birou acasă timp de cel puțin 2,5-3 ore; student sasea - 3-4 ore, starsheklassnik- 6 ore sau mai mult. Dar, trebuie să adăugați la asta și lecții școlare.
Particularitatea școlarizării este faptul că copilul trebuie să atingă un anumit rezultat. Așteptările profesorilor, părinților și copilul duce la creșterea tulpina mentale, cădere nervoasă, stres școală. Aceasta conduce la faptul că copilul a pierdut toată dorința de a învăța și doar activ, interesant de a trăi. El se retrage în sine, fuge de problemele care încep să se acumuleze pe dezvoltarea propriei inactivității, de multe ori devine furios și agresiv.
Părinții au început să sune alarma și să caute modalități de a ieși din criză, nu gândesc la ceea ce este acolo, trebuie doar să ia o privire mai atentă la copilul dumneavoastră, vorbesc cu el și să-l ceară pentru a rezolva problema de presare împreună.
Numerele asociate cu problema de sănătate vorbește de la sine. Părinții respingerea de multe ori problemele copiilor, considerându-le frivol și superficial, nedemn de participarea lor în rezoluție, explicând că în viață există probleme mai importante. Și cât de trist, atunci când o persoană plătește pentru problemele vieții.
Chiar mai rău, dacă părinții încearcă să rezolve problema, dar ele sunt o conducere chiar mai adânc. „Indiferent de ceea ce sunt umflate, mai important, că ești cel mai bun să înveți“ - aceste și fraze similare aud copii adolescente, dar este mai ușor să-i acest lucru nu devine, ei suferă nu numai cu privire la situația actuală, dar, de asemenea, cu privire la atitudinea părinților de a această problemă.
Problema este în creștere, surprinde copilul ca întreg, nu îi permite să trăiască o viață normală, lipsit de comunicarea sa, atașamentul față de prieteni și poate duce la un rezultat tragic. În această situație, părinții nu au vrut să înțeleagă că pot face aproape nici un efort în susținerea exemplul personal al copilului lor. Dar, de multe ori, ei merg alt mod: cumpere jucării pentru copii, lucruri făcute cadouri scumpe, etc. Problema nu este rezolvată, de ceva timp, ea „doarme“, dar sa trezit, se transformă în lavă, care pur și simplu nu poate fi oprit ...
O altă problemă școlară - problema lipsei de predare școală motivație. Sondajele efectuate de către școală arată că băieții de la școală adolescente sunt adesea neinteresante, plictisitoare și așa mai departe. D.
Pentru a interesului superior al copilului, cel puțin ceva, părinții afla că, în răspuns la cererile și dorințele sale, în apartament există o minune a tehnologiei moderne - computerul pe care un copil petrece timp de încă 2-3 ore pe zi, savurand jocuri pe calculator .
Părinții lui calmat îngrijorare: fiul sau fiica lor stă acasă, este, cum se spune, tot timpul „in fata“, dar el sa așezat din nou, timp de ore la calculator deja.
Stilul de viata sedentar devine norma existenței atât pentru adulți și copii.
Toți factorii de mai sus conduc la faptul că un copil care este un mod de viață, are nu numai o problemă de sănătate, dar nu, și există dificultăți persistente în procesul de învățare. În primul rând, este o problemă de concentrare, de memorie, memorarea materialului de formare, probleme cu stăruință în clasă, temerile școală, răspunsul frica în bord, și multe altele.
Acești copii au probleme de planul personal. Absența unor interese persistente și hobby-uri asociate cu extinderea lor Outlook, apatie, alternând cu agresivitate, apropierea - acestea sunt cateva simptome care sunt asociate cu un stil de viață mai puțin activ.
Rata minimă a numărului de pași pe zi pentru persoana - 10 000 de pași. Omul modern are o jumătate de întindere.
În 13 ani, creșterea presiunii la 130/80 - un fenomen comun.
În cazul în care părinții sunt supraponderali, 60-80% dintre copii avea prea.
Pentru a menține un echilibru de activitate fizică, copilul ar trebui să facă în fiecare zi 23-30 de mii de pași.
Copiii de parinti divortati de multe ori sufera de hipertensiune.
Potrivit oamenilor de știință români, 51% dintre copii nu merg în aer liber, după întoarcerea de la școală. 73% dintre elevi nu elimină pauzele dintre lecții de gătit. 30-40% dintre copii sunt supraponderali.
Potrivit experților medicali, la vârsta de un an la 15 de ani este mult mai important să se păstreze viitorul sănătății, decât de la 15 ani la 60.
Oamenii care nu sunt implicați în sport, rata pulsului este de 20% mai mare. Acest lucru conduce la o uzură rapidă a inimii. Potrivit statisticilor de medici la 100 de nașteri în 20 de-a lungul timpului se dezvolta picioare plate, de multe ori asociate cu slăbiciune musculară.
Cum de a ajuta pe elevi cum să facă acest lucru, el a început să trăiască o viață activă, interesantă și care îndeplinesc? Cum să se asigure că predarea în școală a provocat o explozie de energie, și de formare a fost o bucurie, de a dezvolta capacitatea de reflexie studenților?
O mare parte pentru a schimba situația descrisă mai sus poate desena propria familie în care crește copilul.
student la copil- extrem de imitativ, iar în cazul în care părinții înșiși grijă de sănătatea lor, datorită formei sale fizice, iar copilul va trăi prin regulile și legile, care sunt cultivate în familia sa. Când un copil crește într-o familie, nu ar trebui să fie forțat să se angajeze în exerciții fizice și sport, o face cu plăcere, din obișnuință, a produs de-a lungul anilor. Great deal - un obicei. Încărcarea în dimineața și seara plimbări, activități în aer liber în timpul vacanțelor, week-end în mediul rural - care este un leac pentru boala sufletului și a corpului, care pot să apară în cazul în care părinții nu aduce la copii obiceiul de a fi mental și sănătos fizic. de multe ori ai auzit în conversații cu părinții se plâng de faptul că nu au timp, trebuie să se hrănească familia, și nu există nici un timp pentru o nebunie, cum ar fi formarea fizică și sport? Iar argumentul principal - lipsa de timp și bani pe secțiuni de taxare si cani. Dar nu întotdeauna și nu să plătească pentru tot.
Destul cu copilul în dimineața sau seara de 10 minute pentru a se deplasa, dar pe o bază de zi cu zi și în funcție de situație - rezultatul succesului copilului va fi acolo. Copilul este important ca mama și tata a făcut exercițiile cu el, ajutându-l și-l favorizează.
Analiza profilurilor elevilor și părinților. „Cum pot salva sănătatea mea?“
Clasa gata pentru a picta imagini ale filmului intitulat „Cum m-am schimbat.“ Footage spune cum să schimbe greutatea, înălțimea, aspectul, postura, etc. Elevii vorbesc în timpul orelor de clasă, ei prețuiesc sănătatea lor. (De exemplu: de două ori pe zi, ma spal pe dinti in fiecare zi am mers o oră afară, mă duc mereu la culcare la timp, și întotdeauna mă îmbrac pentru vreme, etc ...)
Profesorul trebuie să acorde o atenție la următoarele întrebări:
relație de familie la ocupare prin formarea fizică a copilului;
comportamentul elevilor din clasa sala de sport;
cerințe și recomandări părinților cu privire la achiziționarea de fitness;
recomandări părinților de a achiziționa echipamente sportive pentru practicarea sporturilor de la domiciliu;
povestea grupurilor și a secțiunilor, care pot fi angajate în clasa a cincea;
povestea evenimentelor sportive și realizările sportive școlare.
Include o vizită la lecția de cultură fizică, observăm următoarele:
Face toți elevii implicați în lecția?
Din anumite motive, elevii nu participă la lecția?
Face toți elevii din clasa formă?
Ce tipuri de sarcini utilizate de către profesori în clasă?
Fie că studenții place să participe la lecție?
Are profesorul studenților care nu au obținut performanța de exerciții individuale?
Ca profesor încurajează elevii să lucreze în clasă?
III. medicul de vorbire
El trebuie să acorde o atenție la următoarele întrebări:
starea de sănătate a studenților în grad;
memo-uri și cereri către părinți pentru scutirea de educație fizică, fără a fi nevoie să viziteze un medic;
mese studențești în cantina școlii;
recomandări părinților cu privire la produsele care duc copiii la școală;
condițiile de igienă, băieți și fete, la stocarea de fitness.
pliante de prezentare pentru părinți și elevi. Profesorul de clasă și la sfârșitul reuniunii comitetului de părinți oferă un plan de acțiune pentru dezvoltarea interesului elevilor în educație fizică și sport.