oligoelement cupru
Cuprul este unul dintre elementele urmelor conținute în corpul uman. În medie, în corpul nostru conține aproximativ 100-150 mg de cupru. Cea mai mare cantitate de oligoelement se acumulează în ficat uman, care reprezintă aproximativ 35 de miligrame de cupru per 1 kg de greutate uscată.
Cuprul este unul dintre cele mai importante elemente urme. pentru că este absolut necesar pentru umane normale de viață, animale și plante.
Necesarul zilnic de cupru
Un om adult are nevoie de o medie de 1,5-3 mg de cupru pe zi. Conform studiilor, o mare parte a populației folosește subestimat cantitatea de cupru este de aproximativ 1 mg de cupru pe zi. Din această sumă, jumătate din cupru cade pe mușchii și oasele, și 10% - în ficat, deoarece ficatul joacă un rol important în metabolismul cuprului.
surse de cupru
Cuprul este larg distribuit în compoziția alimentară. este prezent în produsele alimentare de origine vegetală și animală. Principalele surse de cupru, în corpul uman sunt următoarele alimente. fasole uscată, grâu integral, mazăre, carne de vită, ficat, rinichi, prune uscate. creveți. și cele mai multe fructe de mare. Cuprul este de asemenea găsit în produsele alimentare, cum ar fi gălbenuș de ou. nuci, mărar. lapte acru, pâine de secară. Acesta conține elementul urme în unele fructe de pădure și fructe: zmeură. căpșuni, coacăze negre. afine, agrișe. caise și pere. Există cupru în spanac, salată, ovăz, hrișcă. cartofi. Cantitatea de cupru din produse alimentare depinde de conținutul său în sol și acest număr crește cu fertilizator de sol de sulfat de cupru.
Frunzele de ginseng pot acumula o mulțime de cupru. Aceasta planta este, în general, o unitate de excelenta in mai multe importante oligoelemente și vitamine.
Funcțiile de cupru în organism
- Cuprul este necesar pentru punerea în aplicare a multora dintre procesele care au loc în corpul uman. Fără formarea de cupru imposibil de hemoglobina - care nu poate fi înlocuit cu orice alt element. Cuprul este de asemenea implicată în procesele de creștere și de reproducere, este necesar pentru noi pentru procesul normal de pigmentare a pielii și a părului, datorită faptului că cuprul este o parte a melaninei. Conform studiilor, în păr uman întuneric conținut de cupru mai mult decât în lumină.
- Cuprul este un oligoelement vital ca este important pentru reglarea proceselor redox. Acest oligoelement implicat în formarea de țesut conjunctiv. Cuprul are proprietăți anti-inflamatorii. Acesta este capabil de a atenua simptomele de boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoida. Cuprul promovează, de asemenea, absorbția fierului, deci ajută la evitarea anemiei. Fără cupru nu poate fi opera unor enzime care promovează metabolismul. Este foarte important de cupru joacă rol în crearea teaca de mielină, care este o fibrele nervoase.
- Cuprul este implicat în formarea de colagen, care este o proteină oasele scheletului, de asemenea, face pielea netedă și elastică, previne îmbătrânirea pielii și apariția ridurilor profunde pe ea.
- Cuprul ajută la întărirea țesutului osos, previne osteoporoza si fracturi.
- Cuprul ajută la întărirea peretelui vascular. Cuprul stimulează sistemul nostru imunitar, ca ia parte la protecție antioxidantă. oligoelement din cupru ajută în lupta împotriva radicalilor liberi, ajută la menținerea integrității celulei.
- Cupru normalizeaza sistemul endocrin prin creșterea activității anumitor hormoni hipofizari. Acest microcelulă ajuta digestia, deoarece Acesta stimulează secreția de sucuri gastrice și enzimele necesare pentru digestie.
În medicina populară, placa de cupru, deoarece cele mai vechi timpuri a fost folosit pentru tratarea multor boli.
deficit de cupru în organism
Deoarece cuprul este destul de răspândită în natură, lipsa ei în organism nu apar prea des. Cu toate acestea, deficiența de cupru se întâmplă și provoacă întârzierea creșterii. Principalele simptome ale lipsei de cupru în corpul uman poate fi numită anemie, depigmentare păr, dermatoze, alopecie parțială, pierderea poftei de mâncare și de greutate, precum și atrofie a mușchiului inimii. Amintiți-vă, principala sursă de cupru este de alimente, mânca alimente naturale sănătoase, pentru a evita deficiența de cupru în organism.
deficit de cupru poate provoca oboseala, epuizare psiho-emoțională, cardiomiopatie. Lipsa de cupru în organism duce la o tulburare a sintezei hormonului tiroxina și hormonii sexuali feminini, și astfel există procese hemodyscrasia.
immunnodefitsitnye și afecțiuni alergice se pot dezvolta din cauza deficienței de cupru în organism. Lipsa de cupru creste riscul de astm, diabet si vitiligo. Deficitul de acest oligoelement poate provoca slăbiciune a oaselor și a țesutului conjunctiv.
Cuprul este absorbit în intestin și transportate prin albumina la ficat. Principalele motive pentru lipsa de cupru din organism pot include: malabsorbtie (nefritic) sindrom renal, o deficiență de natură proteina calorică, care este însoțită de o scădere a concentrației sanguine a cuprului.
Excesul de cupru în organism
Uneori, există cazuri de exces de cupru în organism. Excesul de oligoelement conduce la dezvoltarea unui deficit de zinc, molibdena și mangan. În plus, o cantitate excesivă de cupru în organism poate provoca anemie, disfuncții ale tractului respirator și a ficatului.
Surse de cupru poluarea mediului sunt metalurgia neferoasă, transport, ingrasaminte, pesticide. Principalele simptome ale otrăvirii săruri de cupru sunt: vărsături, greață, diaree, dureri abdominale, dureri de cap și. Poate dezvolta leziuni hepatice, icter si anemie.
Contraindica utilizarea cuprului
Ar trebui să știi că există unele contraindicații pentru utilizarea cuprului. Acest mineral nu este recomandat pentru cei care suferă de insuficiență renală severă, și nu ar trebui să fie luate simultan cu antibiotice de cupru.
Interacțiuni cu alte substanțe
Se presupune că în procesul de asimilare a cuprului tractul digestiv concurează cu zinc. Prin urmare, unul dietetice exces de aceste elemente pot duce la o lipsă de alt element.
Este cunoscut faptul că, dacă vă oferi pacientului doza corespunzătoare de cupru luate cu aspirina, aceasta va preveni ulcere stomacale. Acest lucru se datorează faptului că țesutul cupru blochează inflamația din jurul ulcerului, și, de asemenea, contribuie la vindecarea rapidă a acesteia.
Ar trebui să fie, de asemenea, conștienți de faptul că cuprul pot fi toxice, în special compușii săi cu sulf, care sunt otrăvitoare.
Cupru și molibden cuprind complexul aderat la acesta și proteină de sulf.