nutriție adecvată pentru constipație

Descrierea generală a bolii

Constipatia - este o întârziere constantă a unui scaun, uneori, la fiecare trei sau patru zile sau mai puțin. Cum implica constipație eliberare intestinală insuficientă a masei acumulate. Pentru medie întârziere persoana sorokavosmichasovaya golire deja poate fi considerată constipație.

specii:

  • constipație neurogen;
  • constipație reflex;
  • constipație toxic;
  • constipație "endocrine";
  • constipație nutriționale;
  • constipație hipokinetic;
  • încuietori mecanice.

Motivele:

cantitatea de fecale este redusă, starea sa are duritate mare și uscăciune, nici un sentiment de evacuare completă în timpul defecării. Simptomele tipice sunt dureri abdominale, flatulență, balonare. Pot include eructatii, modificări ale culorii pielii, eficiența redusă, respirația urât mirositoare.

Produse utile pentru constipație

În această boală se recomandă №3 dieta, care include un grup de produse care activează intestinele, și sunt consumate în mod selectiv, concentrandu-se pe cauza constipație. Printre acestea se numără:

remedii populare pentru constipație:

Următoarele laxative conțin antraglikozidy care contribuie la normalizarea activității intestinului:

  • o jumatate de cana de decoct de zhostera fructe noaptea;
  • rubarbă rădăcină extract la un gram pe noapte;
  • 1 lingura de tinctura de frunze de senna de trei ori pe zi;
  • tinctură din următoarele plante: flori de cretusca, sunătoare. flori de musetel, cimbru târâtor, gâște bloodroot - utilizate pentru clisme;
  • decocție din rădăcini de anason, elecampane. radiograme, rădăcini de cicoare, cinquefoil argintii - folosite pentru clisme;
  • infuzie de flori de tei, gălbenele. Mușețel de droguri, coada șoricelului comună, maghiran, mentă. melissa. hamei din fructe, blaturi morcov, chimen dulce.

Dacă constipație este util exercițiu cu exerciții de relaxare, băi de nămol cald, diatermie.

Produse periculoase și nocive cu constipație

cafea neagra, cacao, ceai tare, ciocolata, afine. grenade, Dogwood, pere, afine, orez, griș și alte terci nerassypchatye, budinca, crema de branza, paste, cartofi fierti, alimente calde și băuturi, vin roșu (bloca intestinul de a inhiba promovarea produselor alimentare de-a lungul autostrăzii, face dificilă golirea).

articole similare