Înainte de a primi alocație de maternitate, aveți dreptul. Pentru a evita definiția neplăcută a „muncii grele“, și cum să dea naștere, trebuie să se pregătească mental pentru acest test dificil și să facă contact cu medicul.
Sarcina - este, desigur, un timp minunat în viața de fiecare femeie, dar nu este etern și, prin urmare, din moment ce 38 de săptămâni, trebuie să setați-vă mental pentru generațiile viitoare, și inevitabilul.
Asta e doar frica de a da naștere și fiecare mama insarcinate, mai ales dacă acestea sunt primele în viața ei. Într-adevăr, acesta este un proces neplăcut, dar pur și simplu trebuie să fie pregătiți pentru ea pentru a ușura suferința lor și pentru a reduce riscul pentru copil la un nivel minim.
Pentru a depăși factorul psihologic
Înainte de a beneficia de naștere, ar trebui să fie livrate copilul, și să o facă dreapta. Sub semnificativ conceptul de „drept“ se referă la nastere naturala fara patologii atat pentru mama si copil. În acest sens, mult depinde de moralul femeilor.
De aceea, ea avea nevoie:
Renunțați la toate contracțiile existente în temerile sufletești și dureroase percepute nu ca o pedeapsă dureroasă, ci ca o aproximare la obiectivul prețuite.
panica femeii doar vine din prezența fricii de naștere, așa că ar trebui să fie posibil să te trage împreună, nu te gândi la rău, și în mod clar să monitorizeze respirația lor, care, atunci cand sunt efectuate corect, reduce semnificativ intensitatea durerii. Aici principalul lucru nu pentru a obține pierdut, și amintiți-vă tot ceea ce sa spus la curs pentru viitoarele mame, și să aplice cunoștințele lor în practică, adică, în sala de livrare.
Pentru a lua contact cu medicul
În cazul în care activitatea a început deja, care se numește naștere, cum să dea naștere, expert în cunoștință promptă, cu care este important de a pre-stabili un contact. Faptul este că, în timp ce ascultați și efectuarea tuturor recomandarea medicului, poate atenua nu numai suferința lor, dar, de asemenea, pentru a accelera procesul de nastere. O astfel de „mama ascultător“ tind să dea naștere rapid și, așa cum se spune, este ușor.
Pentru naștere medicale - un proces esențial, precum și pentru mama, asa ca nu fi jignit dacă medicii încep să strige și jur. Nervii poate fiecare trecere, astfel încât să nu acorde atenție, cu atât mai supărat în legătură cu astfel de izbucniri emoționale.
Un ultim sfat: pentru a da naștere în mod corespunzător în timpul sarcinii trebuie să studieze o cantitate mare de informații de fond și în mod regulat participa la cursuri speciale pentru a se acordeaza cel puțin mental pentru acest eveniment dificil în viața mea.