Medicii belgieni au făcut o adevărată revoluție în nutriție, ceea ce face un plan de masă echilibrat, care se bazează pe tipurile de figuri feminine și preferințe gustative. Esența dietei este: cum spun nutriționiștii din Belgia, place la unele gusturi formate sub influența nivelurilor hormonale. Deci, meniul ales în mod corespunzător se va reduce greutatea și normaliza hormoni. Identificați cine sunteți - Nimfa, Venus sau Amazon - si pierde in greutate cu placere!
oamenii de știință belgieni împărțit cifrele de sex feminin în trei tipuri principale:
Primul fel de figura - Venus. al cărui corp feminin „vechi“. Astfel de femei rotunjite, de obicei, forme și piele fină, iar acestea sunt mult mai probabil sensibile la coaja de portocala. Cele mai multe zone cu probleme - coapse si solduri. Cele mai multe dintre toate acestea iubesc lapte și produse lactate.
Al doilea tip - așa-numitul nimfă baietoasa figura - un scurt șolduri, înguste, fragile, și talie nu este cel mai adesea exprimat. La femeile cu o astfel de cifră de obicei formată de grăsime în depunerea zhivotapodverzheny de grăsime în zona abdominală, care nu arata prea estetic plăcut. preferințe - legume, fructe, pește. Se crede că cele mai multe vegetarieni se găsesc printre nimfe.
Al treilea tip de apariție a formei - îndesat Amazon. Aceste femei dense mici tind sa fie supraponderali, cum ar fi preparate din carne.
Reguli importante pentru toți: este necesar să se respecte cu strictețe dieta recomandată și să bea cel puțin 1,5 litri de apă, fără gaz pe zi.
Programul alimentar este conceput pentru trei zile. În această perioadă puteți pierde 1,5 până la 3 kilograme. În cazul în care rezultatul nu satisface așteptările dumneavoastră, puteți repeta dieta de mai multe ori.
DIETA PENTRU GREUTATE PIERDEREA DE VENUS
Pentru primul tip de figura medicilor conceput următoarea dieta, care ar trebui să includă alimente crude:
-diverse tipuri de brânză
-legume proaspete în cantități nelimitate
-sucuri proaspete de casă
-brânză proaspătă de vaci conținut scăzut de grăsime
-bulioane de legume și supe
-orice feluri de mâncare din legume proaspete, fierte sau fierte legume proaspete.
MENIU VENUS pentru pierderea în greutate
Micul dejun: suc de fructe de citrice și 200 de grame de brânză de vaci scăzut de grăsime.
Pranz: Lumina grăsime vegetală. Taie un castravete, un ardei si o ceapa. Împingeți legumele de alimentare cu fasole fierte. Se umple sos kefir (½ cana iaurt, 3 linguri de suc de portocale sau suc de lămâie, sos de ardei iute cateva picaturi).
Cina: legume proaspete, brânză de casă, suc de mere proaspete.
Pentru a citi articolul, accesați pagina următoare făcând clic pe numărul său de mai jos.