Cântatul imbunatateste circulatia sangelui, memoria si capacitatea de concentrare, stabilizează mintea și întărește sistemul imunitar. Vocile nu sunt doar un efect benefic asupra organismului uman, dar, de asemenea, vă permite să tune la un anumit val emoțional.
De ce cântă de ajutor? 5 lucruri:
1. În timpul cântării a corpului uman este îmbogățit cu oxigen, care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și de a îmbunătăți tonusul muscular.
2. Creierul învață cel mai bine informații îmbogățit cu oxigen.
3. Cântatul te elibereaza de stres emoțional și stresul duce la echilibrarea sistemului nervos autonom, aduce relaxare și pace. Atunci când o persoană cântă, el a redus ritmul cardiac și a tensiunii arteriale.
4. Cântatul oferă o explozie puternică de energie în detrimentul emoțiilor revelatoare. Nu degeaba se spune - să cânte, apoi se toarnă sufletul.
5. Cântatul ajută pentru a scăpa de efectul, „fălcile Fixat“ - care este, pentru a îmbunătăți dictie, dezvolta vorbirea și fără clipuri interne.
Cu toate acestea, în scopul de a obține cele mai beneficia de cântând, să cânte nu numai în mod regulat, dar, de asemenea, în mod corect. Sunetul nu trebuie să meargă de la gât, și adânc în piept, aproape de stomac. Faptul că canta este folosit diafragmatică respirație profundă (diafragma - musculare care separa pieptul de abdomen). Acesta este adesea menționată ca paradoxal, și face posibilă pentru a obține același „pur și simplu sprijinit“ sunet - sau vot „pe un piedestal“.