Sfaturi pentru profesori și părinți, „Ce este sportul potrivit pentru copilul dumneavoastră.“
Ce sport este potrivit pentru copilul dumneavoastră.
Vă aduc la cunoștință dumneavoastră materialele de consiliere pentru părinții care pot beneficia de profesori din toate grupp.A vârsta ca instructorul meu coleg de cultură fizică. Aceste informații pot fi plasate în colțul de informații pentru părinți și să vorbească la întâlnirea părinților.
Ținta: Educarea părinților pe tema „Ce este sportul potrivit pentru copilul dumneavoastră.“
consultanță sarcini:
-Dă părinților informații cu privire la aspectele importante ale dezvoltării fizice a copilului.
-Furnizarea de informații despre secțiunile orașului
-Activează interesul părinților în cluburile sportive
Beneficiile de exerciții fizice a fost spus și scris mult. Aceste sesiuni sunt o parte integrantă a unui corp frumos și longevitate. Mai ales importanța activității fizice este relevantă în lumea de astăzi în cazul în care gadget-uri ocupă tot timpul nostru liber. Omul modern este un stil de viata statică și se mută de a oferi în mare măsură pe mașinile.
Nu este nici un secret faptul că sportul pentru un copil - o șansă să crească, nu numai puternic și sănătos, dar, de asemenea, inteligent și versatil persoană dezvoltat.
Dar ce fel de sport poate inspira copilul exact ceea ce va fi cea mai potrivită?
Toată lumea vrea ca la copilul lor a crescut puternic. persoană sănătoasă și sportiv, pentru că, așa cum se spune, un corp sănătos, minte sănătoasă! Este foarte important de a alege sportul potrivit pentru copilul tau
Pentru a alege tipul potrivit de sport a copilului tau este suficient să se ia în considerare câteva puncte-cheie:
1. Înălțimea și viteza.
2. Greutatea copilului.
3. contraindicații medicale.
4. Temperament.
5. Distanța de la secțiunea acasă
Să aruncăm acum o privire mai atentă, fiecare dintre factorii de mai sus:
Greutatea copilului.
Cele mai bune rezultate sunt atinse în plin de copii de înot, arte marțiale, soiuri de atletism, și cel mai important - de hochei, în cazul în care o mulțime de greutate este de multe ori binevenit. Fete cu greutate scăzută gimnastica ideală.
Înălțimea și viteza.
creștere ridicată este încurajată în multe sporturi de echipa - baschet, volei. Unii antrenori sunt de cotitură un ochi orb, chiar și pe o coordonare lentă și ridicată a mișcărilor, în cazul în care copilul este inalt. doar ne uităm la creșterea părinților. deoarece genele nu a fost anulat .O aici, în gimnastica bun venit copii cu o creștere medie. Viteza este de asemenea important - singura calitate care nu poate fi dezvoltat în cazul în care este înglobat în genele de germeni. dovedit științific pentru a crește viteza cu ajutorul de formare poate fi doar 10%. În hochei și fotbal, este evaluată conform unor criterii stricte. Deci, nu forțați copilul să se angajeze în mișcare lentă jocuri populare.
contraindicații medicale
Trebuie doar să se consulte medicul dumneavoastră înainte de a începe activitățile sportive.
Iată o scurtă listă de boli și stări patologice, care împiedică admiterea la sport:
1) Toate bolile acute și cronice în faza acută
2) Caracteristici de dezvoltare fizică
3) tulburări neuropsihiatrice
4) tulburări ale organelor interne
5) Boala chirurgicala
6) Răni și boli ORL
7) Răni și boli ale ochiului
8) Boli ale sferei sexuale
9) Boli infecțioase
Pot exista probleme pe care ochiul liber nu se poate vedea. îmbinări friabil, de exemplu, sau accident vascular cerebral. Prin urmare, este foarte individuale și trebuie doar să se consulte un medic înainte de a da un copil la o anumită secțiune.
Nu este nici un secret faptul că sportul pentru un copil - o șansă să crească, nu numai puternic și sănătos, dar, de asemenea, inteligent și versatil persoană dezvoltat.
Dar ce fel de sport poate inspira copilul exact ceea ce va fi cea mai potrivită?
Este necesar să se ia în considerare temperamentul copilului
Ce este temperamentul? Temperament numit caracteristici umane înnăscute care determină dinamica fluxului proceselor sale mentale. Că temperamentul determină răspuns uman la circumstanțe externe. El modelează în mare măsură caracterul unei persoane, personalitatea sa, și este un fel de legătură între corp și procesele cognitive. Există patru tipuri de temperament simplu: sangvinic, coleric, melancolic si flegmatic.
Temperamentul copilului pentru a determina este destul de simplu - doar mai bine să se obișnuiască cu ea. Și mulți dintre ei nu au nevoie să se uite cu atenție - „pe de rost“, pentru că știi deja copilul lor
Child-melancolic
Copil-melancolic ușor de învățat: este probabil cel mai temperamentul nesportiva din cele patru. Melancolia urăște tot felul de schimbări, și dificultăți de adaptare la acestea. El joacă același joc, dar adânc le studia.
Ce sport sunt potrivite pentru melancolic-copil?
Dar ridica un sport vă puteți melanholika.Chelovek chiar și cu temperamentul - un echilibrat și sobru. El ca nici un costum de alte sporturi în care să vizeze: este de fotografiere, și discus.
Copil-melancolic poate place foarte mult dansul - este o mare șansă de a se exprima.
Copil-coleric
tip dezechilibrat, dar puternic de temperament - colerice. Se întoarce repede, de asemenea, repede se raceste, rutina este foarte enervant. iritat de multe ori.
Copil-coleric bine. El a fost întotdeauna face ceva, undeva pentru a urca, nu sunt angajate în nimic pentru o lungă perioadă de timp tot aruncări libere, și dispute cu copii preferă să rezolve cu pumnii.
Ce sport sunt potrivite pentru coleric-copil?
Sport-copil coleric este o necesitate: ea ca oricine altcineva trebuie să faci ceva cu energia lui fără margini! Cu toate acestea, este necesar și de control este necesar mentor atât de înțelept - antrenor. Prin alegerea antrenorului ar trebui să fie abordată foarte atent.
Copiii tind să fie comandant coleric, energic și sport agresiv. Fotbal, hochei, tenis, volei, baschet, box și așa mai departe - toate acestea pentru el.
Copil-flegmatic
Puternic, echilibrat, calm - care este caracteristica de temperament flegmatic.
copil flegmatic - este foarte usor un copil doarme bine, mănâncă bine, economice, atent.
Cu toate acestea, este destul de lent și „on the fly“, cunoașterea nu înțelege. El are nevoie de timp pentru a învăța ceva, dar dacă învățăm ceva, ceva care să dureze. Nu ar trebui să fie grăbit, ca flegmatic pot pierde încrederea.
Ce sport sunt potrivite pentru copil flegmatic?
Flegmatic atrag sporturi inteligente: biliard, golf, dame, șah - aici se pot exprima, de gândire printr-o combinație de mișcări și de calcul al forței de impact.
O altă calitate flegmatic - rezistenta - le va servi în locul bun în cazul în care acestea vor fi angajate în jogging, patine cu rotile, schiuri, biciclete de echitatie, skateboarding, înot și așa mai departe.
Să acorde o atenție la arte martiale: ele sunt lente, plin de filozofie - pe scurt, flegmatic copii-se potrivesc ca nici o alta.
În cazul în care copilul poate fi dat la sport
Părinții ar trebui să fie conștienți de faptul că supra-intensive de formare poate duce la o oprire mai devreme creșterea copilului.
Copilul se dezvoltă treptat, astfel încât părinții trebuie să-și exercite raționalitate rezonabilă în alegerea secțiunii de sport pentru copilul tau. Nu trebuie administrat la efort o dată excesivă, pentru că sportul trebuie să corespundă vârstei copilului. Să ne uităm la această problemă în detaliu.
Atletism chiar vorbesc Câteodată. că atletism - sportul inventat de copii. Copiii de la o vârstă fragedă începe să curgă. sari. Este sportul foarte natural.
Se recomandă să se angajeze în 7 ani. Datorită pieptul ei în creștere, respirație corectă, ajută organismul de aprovizionare cu oxigen. Copil flexibil, agil, bine echilibrat. Armonios dezvolta muschii. Fetele devin figura frumoasa, picioare lungi bine proporționat.
Fotbal - Vârsta optimă de intrare în secțiunea - 7 -9 sport letvid pentru copii, care pot gestiona perfect atât dreapta și mâna stângă și piciorul (există astfel de caracteristici). lui Lefty chiar mai bine și mai rapid reacționează, viteza de reacție este mai mare.
Ghidat de 5-6 karate ani. Una dintre cele mai populare până în prezent de sport în rândul copiilor. Sigur! Karate dă atât de mult: voința, agilitate, stimulează sistemul imunitar, și, în plus, are mintea copilului mai echilibrată, întărește spiritul și, cel mai important, ajută la depășirea temerile interioare.
Înot un tip benefic de formare, care este potrivit chiar și pentru copiii de la 2 luni (unele practici și de la naștere, bazându-se pe faptul că apa - habitatul nativ pentru un om nou-născut). Dar ne referim la norma publică, care se poate concentra majoritatea părinților (desigur, cu participarea experților). Dar pentru secțiunile adecvate de 6-7 ani.
Patinaj este recomandat pentru fete și băieți de la 6 ani. Dezvoltă dexteritate și echilibru, întărește mușchii picioarelor și face copii mai subtiri.
Schi - afacere cu ea poate fi vechi cu 5 6 ani, ambele fete și băieți. Dar vârsta luch¬shy pentru a începe schi - aproximativ 10-11 ani. Soare, aerul curat de iarnă în sine foarte util. cursuri de schi va ajuta copilul să fie uveren¬nee încredere, temperat. Exercițiile au fost toți mușchii corpului.
Judo este recomandat în special pentru băieți 7 ani. Aceasta contribuie la razvi¬tiyu armonioasă toți mușchii corpului, perfect dezvoltă respirație corectă, disciplina, auto-control, încrederea în sine.
Este interzisă în boli ale coloanei vertebrale. Este de dorit pentru copiii cu pielea sensibilă, deoarece este destul de probabil numeroase vânătăi de la căderi.
Cu vâsle - este recomandat pentru fete și băieți de 13 ani. Bine pentru mușchii spatelui, picioare, abdomen, brațe, face articulații flexibile. Fetele în curs de dezvoltare armonios sânii.
Tenis - "unilateral" sport. Este de dorit să se ocupe cu ea până la 12 ani, pentru că aceasta este o parte a corpului se dezvoltă mai mult decât celălalt. Pentru a doua parte a corpului nu a fost subdezvoltată, trebuie să se ocupe de exerciții speciale pentru dezvoltarea tuturor muschilor sale, în caz contrar este posibil scolioza unilaterală a coloanei vertebrale. Predă copilul să se relaxeze, face articulații flexibile.
Gimnastica - recomandat de la 6 ani la ambele băieți și fete. A nu se confunda acest sport cu o sală de sport acasă. Acesta include exerciții pe podea și cojile (grinzi, bare paralele, cal, inele, trambulină). Dezvoltă flexibilitate și agilitate. Mai ales recomandat pentru fete: clase de a le da gesturi de grație, eleganță, încredere.
jocuri cu mingea (volei, baschet) băieți și fete -Recomandat de la 9 ani. Ei activează inima și vasele de sânge. Cel mai bine este să înceapă să se angajeze în aceste sporturi la 10-15 ani. Toți mușchii corpului de a se dezvolta armonios, mai ales în lungime. Cifra copilului devine subțire, elegant. Jocuri cu bile preda agilitate, viteza de reactie. recomandat în mod special copiii atrofiate ca un efect pozitiv asupra creșterii. Jocuri cu bile De¬vochkam ajuta pentru a îmbunătăți cifra: sânii vor fi frumoase, umerii netezi, șolduri, zvelt, glezne grațioase și viței.
În prezent, un rol foarte important
Distanța de la secțiunea acasă.
Da, destul de ciudat, timpul petrecut pe drum, înainte de secțiunea poate fi considerat momentul cheie. La urma urmei, călătorii lungi vor fi obosit, în primul rând, nu ești un copil. Este posibil să nu fi atins înainte - această irealizabil - destinație, și deja merge la ură sport și tot ce este legat de ea. Amintiți-vă, călătoria ar trebui să lase mai mult de 40-50 de minute. În caz contrar, sport va aduce nimic altceva decât rău. După toate temele - de asemenea, un lucru important, iar când vrei să faci?
Sportul, ca un profesor bun, trebuie să dezvolte datele naturii inerente, nu le rupe
Angajarea în diverse cercuri și secțiuni, copilul devine nu doar un hobby interesant, dar, de asemenea, prieteni adevărați
Nu este nevoie să se stabilească un obiectiv - de a aduce campion olimpic, trebuie doar să se bucure împreună cu copilul realizările sale mici, lauda-l și apoi dă lecții și dumneavoastră și copilul dumneavoastră enormă plăcere.
Cel mai bine este să înceapă de formare chiar și la domiciliu, iar atunci copilul va avea idei clare cu privire la siguranța și starea fizică generală va permite să se angajeze cu ușurință în orice sport, fără a provoca disconfort copilului de sarcină excesivă.
Nu fi descurajat dacă activitatea fizică chiar și minoră copilul dumneavoastră este interzisă. Copilul tau se va simți bine în secțiunea de șah, în cazul în care se va dezvolta atentia, memoria, gândirea logică. complex sportiv O casă pentru copii va ajuta copilul sa se dezvolte fizic și să consolideze sănătatea lui.
Dragostea pentru acest sport ar trebui să fie predat la o vârstă fragedă. Dar nu uitați despre faptul că impune în mod forțat nimic nu ar trebui să fie. În cazul în care copilul se va face o alegere, atunci sportul va beneficia și de plăcere.