Ginger a fost mult timp cunoscut pentru proprietățile sale benefice: îmbunătățește circulația sângelui, elimină toxinele, normalizează metabolismul, previne dezvoltarea bolii de ulcer peptic. În Est, ghimbir este folosit pentru pierderea în greutate, ceai uscat berii de la ea. Ginger este bogat în oligoelemente minerale, ceea ce este important.
Noi bem ceai din ghimbir
Nutritionistii recomanda utilizarea acestuia de ghimbir uscat pentru pierderea in greutate, deoarece este mai rapid și mai bine absorbit de organism.
Articole interesante despre pierderea in greutate
Opțiuni pentru ceai berii din ghimbir
- Se fierbe un litru de ceai verde slab, tulpina. Adăugați 2 lingurițe de ghimbir și un vârf de cuțit de scorțișoară, se toarnă în tigaie. Se fierbe amestecul timp de aproximativ 20 de minute. Adauga miere la gust, 50 ml de suc de lămâie. Se fierbe timp de aproximativ 5 minute. Ceaiul de ghimbir infuzat timp de o jumătate de oră.
- În două căni de apă fierbinte pentru a umple o linguriță de ghimbir pudră, se adaugă lamaie si miere dupa gust. Perfuzați 15 minute (uneori insistați sfătuiți timp de o oră). Puteți face ceai cu usturoi și afine. Ghimbir bea ceai chiar înainte de o masă, este cel mai bine în inghitituri mici.
Important. înainte de a aplica ceai, consultați medicul. Ceaiul ar trebui să fie beat cu grijă pentru a bea o jumatate de cana de start.
Recomandări pentru utilizarea de ceai de ghimbir:
- Bea acest ceai în înghițituri mici să fie după sau înainte de masă.
- Ceaiul facut din ghimbir pot fi combinate cu diferite plante aromatice.
- Pentru a îmbunătăți și înmoaie gustul de ghimbir pot fi adăugate pentru a bea miere, balsam de lamaie, lamaie, ceai verde, suc de portocale si cardamom.
- Dupa ce a absolvit cursul de a lua ceai de ghimbir, infuzat din nou, din timp în timp, astfel încât organismul dumneavoastră nu le-a uitat. Poti pune la cale o mică piesă împreună cu ceai de obicei.
- Nu ar trebui să bea ceai de ghimbir, înainte de a merge la culcare. Această băutură este tonic.
- Când preparată ghimbir într-un termos suficient patru linguri de ghimbir pudră la doi litri de apă.
- Ceaiul din rădăcină, beat înainte de mese, reduce pofta de mancare.
- Ghimbirul este compus din mai multe plante aromatice în ceai crește efectul de plante aromatice.
- Cele mai eficiente pentru pierderea in greutate ceai de ghimbir cu usturoi.
Alte băuturi ghimbir, promovează pierderea in greutate
Iaurt cu ghimbir și scorțișoară. Într-un pahar de lapte bătut adaugă oa treia linguriță de scorțișoară, aceeași cantitate de rădăcină de ghimbir și piper roșu pe vârful unui cuțit. Se agită bine și să bea în dimineața, înainte de micul dejun.
Cafea cu ghimbir. Se amestecă cele trei linguri de cafea naturală, zahăr după gust, jumătate de linguriță de ghimbir, ceai de linguri cacao jumătate, semințe de scorțișoară și anason, patru ml de apă și se ciupesc coaja de portocala uscat. Asigurați-vă de cafea în mod tradițional.
Bea ghimbir si ananas. Se amestecă în blender patru pahare de apă, cincisprezece bucăți de conserve de ananas, ghimbir ușor uscat (50 g), mierea patru lingură, o treime cana de suc de lămâie. Se strecoară printr-o sită.
Tinctura de ghimbir și citrice. Grapefruit coaja doi și trei lămâi verzi (fara coaja alba) se taie în cuburi, se adaugă trei linguri de ghimbir pudră, se toarnă vodca (cinci sute ml). Șapte zile să insiste într-un loc întunecat într-un recipient etanș, agitând sticla în fiecare zi. Se filtrează prin tifon, atenua miere.
Baie de ghimbir pentru pierderea în greutate
Pentru un tratamente de relaxare și curățare spa trebuie să frece mai întâi o lingura de radacina de ghimbir si se fierbe limba engleză sau sare de mare, aceasta va ajuta să evite dimineața stării de boală. Apoi, trebuie să curățați baia de detergenți, prin baie cu apă clocotită. După, pentru a apela cu apă caldă, astfel încât degetele sunt temperatura tolerate cu greu. Apoi, trebuie să adăugați ghimbir, în cazul în care nu au nici un motiv proaspete la îndemână, puteți folosi pudra, dar prima opțiune este mult mai bine promoveaza pierderea in greutate. Apoi, puteți adăuga sare în cantitățile în care este scris pe ambalaj. După baie sa răcit ușor, iar temperatura corpului va incepe sa sufere, este posibil să se înceapă îmbăiere.
În primele cincisprezece minute, cel mai probabil, nu va fi capabil să se simtă orice senzație, cu excepția ghimbir miros, dar apoi corpul incepe sa transpire, iar oamenii se simt un pic de căldură toridă. Acesta a fost în acest moment Ginger începe să te desparți metabolismul, actionand asupra stratului adipos subcutanat. În acest moment, el are nevoie de un pic de ajutor. Puteți lua o perie obișnuită pentru suflet, și este mai bine pentru a găsi un masaj în farmacii, și începe frecarea zonelor ei cu probleme în cazul în care formarea celulitei este scara mai mare. Timpul total de astfel de tratamente nu trebuie să fie mai mult de treizeci de minute. După baie cu ghimbir ar trebui să fie bine uscat cu un prosop, a pus pe o haină caldă și înveliți-vă într-o pătură sau pilotă. Acest lucru este necesar, astfel încât organismul nu poate fi răcit rapid, iar efectul a durat mai mult saună.
ghimbir folie
a achiziționat recent o mare popularitate folie cu componente, cum ar fi ghimbir. Datorită calităților benefice ale plantelor de prisos kg plece mai repede. Ghimbirul este nu numai un efect pozitiv asupra pielii, hranește cu materialele necesare, dar, de asemenea, stimulează rata metabolismului, accelerarea metabolismului carbohidraților.
După ce se usucă corpul cu un prosop, sunteți gata să pulverizare compoziție pentru ambalaj. Suspensia preparată de ghimbir măcinat aplicat uniform zonele selectate ale corpului cu probleme ale pielii sau depuneri de țesut gras. părți ale corpului cu atenție și învelite cu folie de plastic în mai multe straturi, încercând să-și îndeplinească înfășurării cel mai dens pentru a nu se scurge terci. Rămâne confortabil în pat și ascunde o pătură caldă. Impachetari cu slăbire ghimbir poate ocupa timp diferit de 20 - 30 minute până la 1,5 ore. Dacă o femeie nu se simte senzatii de disconfort si are timp liber, este recomandabil să plătească procedura de cel puțin 1 oră.
După timpul necesar pentru a lua un duș cald, spălându rămășițe ale compoziției de vindecare a pielii. Se usucă corpul cu un prosop, cauza orice crema nutritiva.
Agenții anti-celulită cu ghimbir
Rețetă de crema anti-celulita: in lotiune de corp pentru a adăuga un pic de ghimbir la sol și se lasă timp de 2-3 zile. Apoi, utilizați laptele lor ca de obicei. Doar nu de mult frecarea pielii, deoarece crema a rămas particule solide de ghimbir. Și uleiuri esențiale intră în smântână și perfect absorbit în piele și de a crește circulația sângelui.
Doar să fie pregătit și ulei esențial anti-celulita, care este folosit pentru masaj. 1 lingura ghimbir si scortisoara 1 lingura lingura cu rozmarin infuzat într-un pahar de ulei de masline timp de 2 săptămâni. Apoi se filtrează amestecul rezultat și să fie utilizat pentru masaj.
În cazul în care pentru a cumpăra Ginger și cât de mult costă
Ginger pentru pierderea in greutate poate fi cumparat in orice supermarket, în care este prezentat acest condiment. Se poate întâmpla, de asemenea, că ghimbir este vândut în magazinele alimentare, întotdeauna întâlni ghimbir poate fi în diferite piețe, puteți uneori în farmacie să-l cumpere, dar, de obicei, atunci este deja inclus în acest sau acel medicament. În ceea ce privește prețurile, atunci Ginger - este unul dintre instrumentele cele mai accesibile care sunt vândute în România, prețul său nu este mai mult de 300 de ruble pe kilogram, în timp ce pentru a cumpăra mai mult de 100 de grame este nici o semnificație specială, deoarece chiar și 100 de grame ultima lung. Ghimbirul este într-adevăr o mulțime de care este prezentat, și probleme cu achiziția sa nu ar trebui să apară.
Cum să vă pregătiți ghimbir uscat
Uscat ghimbir măcinat se poate face la domiciliu. Pentru aceasta cumpăra rădăcină de ghimbir, coaja, se taie felii subțiri, răspândite pe tăvi și puse într-un cuptor semi-deschis la 50 de grade timp de 2 ore. După aceea, reduce temperatura la 20-25 de grade și aduce produsul până când este gata pentru 1-2 ore.
ghimbir uscat poate fi măcinat blender și depozitat într-un loc uscat până la 10 zile.
Contraindicații la utilizarea de ghimbir
In ciuda toate avantajele sale, ghimbir are un număr de contraindicații. Prin urmare, înainte de a fi utilizat pentru persoanele care suferă de alergii, este recomandat să se consulte un specialist, deoarece ghimbir poate provoca o erupție pe piele. Mananca ghimbir nu este recomandat pentru sângerare și persoanele care suferă de boala ulcer peptic, și boli ale ficatului și a inimii.