file de pui cu reteta sos de afine - feluri de mâncare principale

Valoarea energetică pe portie

  • Calorii 715 kcal
  • Proteine ​​57,7 gram
  • Fat 41,7 grame
  • Carbohidrați 25,1 g
  • * Calorii concepute pentru alimente proaspete.
  • 1 portie
  • 2 porții
  • 3 portii
  • 4 porții
  • 5 portii
  • 6 portii
  • 7 portii
  • 8 portii
  • 9 portii
  • 10 portii
  • 11 portii
  • 12 portii

ingrediente

Asigurați-vă toate ingredientele pentru aceasta reteta cu livrare de la magazinul on-line al partenerului nostru „ABC de gust“

Ingrediente Comanda în

Instrucțiuni de gătit

2. Este bine acoperit cu bucăți de pui file marinată și pus în frigider timp de cel puțin o jumătate de oră, și este mai bine pentru o oră sau două.

3. freca brânză pe o răzătoare grosier.

4. Se incalzeste cuptorul la 180 de grade. piese de colt pune într-o formă refractară, mai bine teflon, și fiecare pune felii subtiri mici de unt. Am pus într-un cuptor fierbinte timp de 20 minute.

5. După 20 minute, Gat, stropim brânza rasă și pus din nou în cuptor timp de 10-15 minute, până când brânza este rumenita.

6. Se prepară sosul de afine: curata si se taie ceapa în cuburi mici. Intr-o tigaie se încălzească uleiul și se prăjește ceapa pana se rumeneste.

7. Lingonberry sorteze, se spală și dea apă să se scurgă. Noi adauga la ceapa, se presara cu zahar, se amestecă și se prăjește timp de încă cinci minute.

8. Amidon diluat 2 linguri Apa rece a fost turnat în tigaie, se amestecă și se fierbe la foc mic pana se ingroasa. Apoi opriți.

9. Obținem de la pui nostru gata cuptor roz.

10. Salata verde meu, prosop de hârtie obsushivayut, răspândit pe o farfurie. Noi depărtați de pui și se toarnă sosul de afine.

articole similare