Într-adevăr, sucul - este gustos și sănătos, mai ales atunci când se face din produse naturale. Cât de util sucuri, puteți afla citind articolul nostru.
Pentru început, să vedem ce tipuri de sucuri sunt. Primul tip - sucuri de fructe și fructe de pădure. Pentru fructe sucuri sunt toate fructele și fructe de pădure. sucuri de fructe populare din familie sunt portocale, ananas, piersici, cireșe, rodii și mere. Pe proprietățile benefice ale acestui tip de suc nimeni nu susține, ea conține toată „mare“ de vitamine care intaresc organismul si sistemul imunitar, și unele înălțătoare. Al doilea tip - sucuri de legume. Pentru legume sucuri sunt toate legumele. Cele mai populare - suc de morcovi, suc de roșii, suc de dovleac și, desigur, sfeclă de zahăr. Sucuri de legume - cel mai bun suc pentru cei care doresc să fie puternic și sănătos.
Sucul de rosii - cel mai bun suc pentru diabetici
Acesta este singurul suc care ajuta cu diete, disfuncționalități în intestin, probleme în sistemul cardiovascular și diabet. Utile decât suc de roșii? Faptul este că sucul de roșii este bogat în acid citric și acid malic, are o mare cantitate de fier, generos in potasiu, magneziu, calciu și sodiu, care, ca și oamenii de știință au descoperit, de asemenea ajuta fluxul metabolismului organismului. De asemenea, sucul este scăzut în calorii, ceea ce este atât de important pentru oamenii care sunt supraponderali. În ciuda bogăția de vitamine, suc de roșii este util nu pentru toată lumea. bea suc de roșii nu ar trebui să fie cu nefrolitiaza.
Sucul de rodie - un coș de vitamine utile
Sucul de rodie este util, toată lumea ar trebui să știe. Cantități mari de vitamine, cum ar fi B1, B6, B2, A, acid malic, acid citric, siliciu, cupru, potasiu, fosfor. Probabil toată lumea știe că sucul de rodie normalizeaza sânge și îmbunătățește funcția hematopoietice, motiv pentru care, suc de rodie - primul produs in spitale si centre de donatori. În ciuda faptului că sucul de rodie - unul dintre cele mai utile, și are un mic dezavantaj. La utilizarea de suc de rodie în formă pură, se deteriorează în mod semnificativ smalțul dinților. Pentru a preveni acest lucru, este recomandabil să se dilua sucul de rodie este fiert apă.
Suc de morcovi - gaj de sănătate
Sucul de morcovi este foarte bogat în diferite vitamine. Cât de util suc de morcovi, toată lumea știe care suferă de boli de piele. Doar sucul de morcovi este recomandat să bea o răceală, oboseală și lipsa poftei de mâncare. Care este puterea magică de suc de morcov? Faptul că sucul de morcovi are vitaminele A, B, C, D, E, K, care creează un bun arme anti-infectios. Contraindicatiile acest suc nu este, prin urmare, a recomandat să bea totul.
Beneficiile de suc de dovleac
Dovleac suc, în ciuda faptului că are un gust foarte aromat, nu toată lumea îi place. În cazul în care o persoană este în primul rând evaluează gustul calitățile de suc de dovleac, el nu știe exact ce este utilizarea de suc de dovleac. Acest suc este un paradis pentru cei care suferă de constipație și probleme la nivelul tractului gastro-intestinal. Numărul minim de calorii da un zâmbet pentru cei care sunt supraponderali. Datorită vitaminele care contribuie la toate acestea, vom vedea mult mai multe zâmbete pe tot parcursul zilei. Din păcate, întregul beneficiu de suc de dovleac nu va fi capabil de a evalua cu diabet zaharat, deoarece este contraindicată.
Sucul de sfeclă - tinerețea și sănătatea ta
Experimentele pe termen lung de oameni de știință cu privire la problema: Care este beneficiul de suc de sfeclă, și decât este dăunător, pentru a lua o decizie lipsită de ambiguitate. Ca urmare, sa constatat că acest suc este util pentru sportivii care se confruntă cu stres fizic sever, pensionari care au o problemă cu tractul intestinal, copiii care doresc sa fie puternic, rezistent și sănătos. Toate acestea sunt fier, iod, sodiu, magneziu și o cantitate mică de calciu, care sunt în suc. Bea acest suc recomandat pentru oameni de toate vârstele.
seva de mesteacan - bogăție de pădure
Seva de mesteacăn este util, toată lumea știe pădurar. Sucul de mesteacăn conține cantități mari de calciu, magneziu, aluminiu, siliciu, fier, fosfor, mangan si alte minerale. Beneficiile de suc este vizibil pe fata, deoarece seva de mesteacăn ajută la combaterea deficitului de vitamina, slăbiciune, oboseală, starea de spirit scăzută, performanță slabă a stomacului și a pielii tinere. seva de mesteacan - singurul care sucul este extras din copac. Din păcate, gustul de seva de mesteacan nu este recomandat să utilizați pentru cei care sunt alergici la polen de mesteacan. Restul de seva de mesteacăn aduce numai beneficii, și este recomandat să-l bea.
Utilizarea de suc de cartofi
Puțini oameni știu că există un suc de cartofi, care este chiar foarte util pentru om. Sucul de cartofi este util, vă vom spune. Acest suc contine o cantitate mare de vitamina C, E, PP, B. Suc de cartofi util pentru pacienții diabetici care suferă de ulcer gastric, care suferă de boli de rinichi și ficat. Tratamentul de suc de cartofi este adesea utilizat pentru a trata nu numai ca un remediu popular, ci ca acesta este perfect de medici de medicina. Utilizarea de suc de cartofi este testat și dovedit a fi o mare cantitate de timp, astfel încât o mare cantitate de dăruire pentru pacienții confruntă cu ea.
Cât de util sucuri proaspăt stoarse
Faptul că sucul are o cantitate mult mai mare de vitamine și minerale. Cele mai multe suc este recomandat să-l bea sub formă de proaspăt stors. Este dovedit faptul că sucul are o mulțime de valoare. Dar nu numai sunt beneficiile de suc proaspăt. Pentru femeile gravide, mame tinere care alăptează necesită consultarea obligatorie a medicului.