S-ar părea că vara - aceasta este perioada din an în care este mai ușor să-și piardă în greutate. Dar o mulțime de fete din contra, gestiona pentru a obține de grăsime. Site-ul femeii Orekhovo-a găsit cât mai multe cinci motive pentru care pot răspunde la întrebarea, de ce nu pierde in greutate in timpul verii. Aici sunt.
2. Al doilea motiv pentru care mai grasă de vară - un stil de viață sedentar. Într-adevăr, cine ar vrea să meargă la un club de fitness, în cazul în care fereastra este deja de peste treizeci de ani. Iar exercițiul în această căldură este foarte dăunătoare. Este mai bine să le înlocuiască cu aer proaspăt și înot în iazuri.
3. Atunci când este cald, sete. Și de înțeles acest lucru, deoarece organismul este deshidratat. Dar noi de multe ori confunda setea cu foamea și mănâncă. Prin urmare, de îndată ce vă simțiți că aveți timp pentru a mânca, bea un pahar de apă. Dacă după 20 de minute senzatia de foame este încă la stânga, iar apoi putem mânca.
4. Înghețată și suc ne asociem cu vara. Este în vreme caldă atât de frumos pentru a improspata trata rece delicios sau o băutură de joc bule de spumă în băutură. De fapt, nutritionistii au cunoscut de mult ca inghetata nu se răcește corpul, si este o sursa de carbohidrati grasimi si rapide, care sunt nocive pentru silueta. Sifon conține, de asemenea, o mulțime de calorii - o medie de 150 pe sticlă. Și cât de mult puteți bea în timpul zilei, în cazul în care căldura de afară?