Durerea picior poate fi surprins de mobilitate și supărat. Și dacă este localizată în tocuri, atunci acest simptom este extrem de neplăcut, dar este complet de unică folosință.
simptomatologia
durere Heel poate fi plictisitoare, dureri, ascuțite, de tăiere. Cel mai adesea senzații neplăcute apar atunci când mersul pe jos, mai ales dimineața, când articulațiile nu sunt dezvoltate. Dar, uneori, durerea se manifestă sau se agravează la sfârșitul zilei, după exercițiu intensiv, precum și printr-o acțiune mecanică, cum ar fi apăsarea.
Durerea poate fi însoțită de alte simptome, cum ar fi umflarea, mobilitate redusă, roșeață, înroșirea feței.
Cauzele durerii
De ce doare călcâiul? Cauzele durerii pot fi foarte diverse:
- Exercițiul fizic excesiv, cum ar fi mersul pe jos sau prelungită de funcționare rapidă.
- De multe ori durere toc apar în totalitate, în cazul în care acestea sunt legate de obezitate, care crește sarcina asupra sistemului musculo-scheletic, inclusiv la îmbinări cu toc.
- Cauza unui simptom poate fi purtarea de pantofi incomode, de exemplu, de mare si tocuri subtiri.
- Dacă pas pe călcâi doare dupa antrenament, este posibil să fi deteriorat tendonul lui Ahile.
- Fractura a calcaneului sau fisuri în ea. O astfel de daune pot apărea din cauza rănilor. Și, uneori, ei trec neobservate și nu au făcut cunoscute (de exemplu, în cazul în care a existat o aterizare nefericită când sar de la o înălțime).
- Artrita este însoțită de inflamație a articulațiilor de țesături.
- Artrita reactivă afectează articulațiile și se dezvoltă ca rezultat al infecțiilor amânate, cum ar fi gonoreea, Salmonella, ureaplasmosis, dizenterie și alte, frapant genitourinar sau tractul gastrointestinal.
- Osteoartrita provoacă deformarea și distrugerea articulațiilor, pot afecta inclusiv călcâiul.
- Gută. Într-o astfel de boală în articulațiile urați depozitate (acid uric), care poate provoca durere.
- Fasciita plantara - inflamație a fasciei plantare așa-numita, care face legătura între osul călcâiului la alte părți ale piciorului, în special, cu degetele. Principala manifestare este o durere în călcâi.
- Heel pinten - este compus din formarea de calciu, localizate la nivelul osului călcâiului. Această acumulare poate apărea din cauza traumatismelor, a prejudiciului si a bolilor asociate ale articulațiilor sau oaselor. Heel pinten provoaca durere, mai ales atunci când mersul pe jos și pas cu pas pe picior.
- Bursita este o boală caracterizată prin inflamația capsulei articulare.
- Cauza durere toc nu poate cea mai frecventa boala - tuberculoza a osului.
- Osteomielita - schimbări necrotice care afectează toate celulele osoase.
- Tumori maligne.
adresare
Cum de a trata durerea călcâi? Tratamentul va depinde de ceea ce a cauzat exact acest simptom. Deci, pentru inflamatie sunt adesea prescrise AINS, cu atât spectrul local și larg de acțiune, destinate administrării pe cale orală. În cazul în care procesul nu se oprește, se poate recomanda injectarea de steroizi de fonduri în zonele afectate.
După un prejudiciu recomandat imobiliza deteriorate ale membrelor, de exemplu, atelă sau ipsos. De asemenea, este necesar să se limiteze presiunile introduse pe membrul lezat. Pentru a accelera procesul de vindecare, medicii prescriu diferite de fizioterapie: sesiuni electromagnetice, terapie de unda de șoc. În cazurile severe pot necesita interventie chirurgicala. De exemplu, prin operații eliminate pinteni calcaneu.
Elimina durerea de ajutor remedii populare:
- Asigurați-vă comprese de ridiche neagra. Frecati-l pe o răzătoare, a primit terci atașa la zona afectată, se lasă timp de o jumătate de oră, apoi se scoate cu o cârpă umedă cald.
- O jumătate de pahar de mlaștină cinquefoil se toarnă două pahare de alcool. Lăsați amestecul infuzat timp de două săptămâni, într-un loc răcoros și întunecat, apoi se strecoara. Utilizați o tinctura de alcool sub formă de comprese de două ori pe zi, le aplica pentru cincisprezece la douăzeci de minute.
- Incearca sa faci grila de iod, provocând iod în zona afectată de linii intersectate. Se efectuează procedura ar trebui să fie utilizat de două ori pe zi.
- Puteți freca tocuri de grăsime de bursuc de două ori pe zi: în seara înainte de culcare, iar dimineața, după trezire.
- Ajută-băi de sare. Pelvis toarna apa fierbinte, se dizolvă într-un pahar de sare de mare naturală și se scufundă picioarele în soluție timp de o jumătate de oră. Pe masura ce apa se raceste, puteți adăuga un pic fierbinte.
- Se amestecă oul cu o lingura de otet, aplica amestecul pe toc, înveliți-l în celofan și o oră mai târziu se spală picioarele.
profilaxie
Pentru durere toc nu te-a atins, urmați măsuri simple de prevenire:
- Purtați pantofi numai adecvate și confortabile.
- Nu extenua în timpul exercițiului, crește treptat volumul de muncă și petrece warm-up înainte de fiecare clasă.
- Uita-te la greutatea ta, excesul poate avea un impact negativ asupra sănătății, inclusiv articulațiilor.
- Pentru orice prejudiciu, contactați un medic. tratament în timp util, pentru a evita consecințe grave.
- Nu alerga desculț pe suprafețe dure, practică doar în pantofi de sport.
Dacă durerea călcâi, a se vedea un medic, pentru că problema poate fi grave.