Cum vă relaxați mental de la copiii lor acasă cu ei

De fapt, familiarizat cu situația, atunci când îți dai seama că bine, asta e un minut și eu doar într-adevăr lacrimă, apoi m-am ridica rapid pe copii și ea și a fugit alerga afară cu ei pe stradă, jogging-ul foarte usor, chiar nu se uita la mine în oglindă, nu înainte de aceasta, pentru că mai tânăr la acel moment, pentru toate taxele țipând sălbatic oromo.

Rularea pe stradă, mergem repede, aproape alergând, deși nu pentru mult timp, el cade în curând adormit, atunci am înțeles că pentru a da drumul, totul sa calmat, puteți să dedice timp fiica cea mare, pentru a merge la locul de joacă, leagăn pe un leagăn, observa natura, face fotografii, și doar vorbim, etc. este, de asemenea, un fel de ușurare psihologică.

Atunci când anvelopele nu sunt lucruri mult, dar vreau să divaghez un pic, apoi am stiva mai tineri, mai în vârstă decât orice studiu, și ea o ceașcă de ceai la calculator, dar este imposibil să scape de o lungă perioadă de timp, fiul se trezește după 15-20 de minute și toate „înapoi la un pătrat“ .

Și dacă synulya oferă o astfel de oportunitate, aș fi găsit așa cum am se relaxeze mental: pentru a coase, tricot, ceva pomasterit, da ceva, o mulțime de lucruri, dar încă din păcate, nu există nici o posibilitate.

odihnă psihologic Subiectul este foarte important pentru mamele care au stau mult timp (stai nu de cuvântul stau, și din cuvântul minciună, pentru ca să se așeze gestiona bine, oh, cât de rar) acasă cu copiii, este cu copii, nu un copil, dar mai urgentă atunci când unul sau mai mulți copii sub vârsta de 2 ani, cu faptul că nici unul dintre copii nu a mers la grădină.

Dar cele mai relevante atunci când unul sau mai mulți copii sunt prea agitat, și, în orice nu a vrut să se potrivească în rate diferite de somn si de veghe (ni se spune, copiii, de asemenea, nevoie, astfel încât nu ar trebui să aibă doar să dormi la ora 12 noaptea, de 3-4 ori zi, timp de 2-3 ore), precum și toate relațiile cauzale (din cauza colicii plangand, dinti, foame, cald, rece, totul va dura până la 3 luni, etc.), adică, trebuie să înțelegem motivul , scoateți-l, și apoi totul va fi bine, dar nimic de acest fel).

Copilul este al doilea an, un pui de somn de 2 ori timp de 15-20 de minute pe noapte în moduri diferite, dar trebuie întotdeauna să se trezească de 4-5 ori pe noapte și poorat, reamintind astfel în prezent.

În acest caz, ceasul timp de șapte ani (ca fiica cea mare), am practic singur cu ea, iar pentru al doilea an cu doi dintre ei, și spitale, și plimbări, și activități. Trebuie să fie un profesor și o asistentă medicală, și o asistentă medicală și un terapeut de vorbire, și un animator, și tot restul. Soțul la locul de muncă, după locul de muncă, construirea unei case pe cont propriu, pentru că ei doresc calitate și nu sunt fonduri suficiente pentru a angaja, vine obosit, du-te la culcare aproape imediat. Bunicii deja matură, mai ales nu doresc să tulpina.

Deci, pentru mine personal, această problemă este foarte urgentă.

Pentru alte situații, copiii în grădină, sunteți la locul de muncă, copii, junior elevi de liceu sau mai vechi de 4 ani, cu copii întotdeauna cineva coddling (bunici, tații), termenul nu are nimic de a face, pentru că într-un timp scurt, este într-adevăr imposibil părinți iubitori obosesc de copii iubiți, pentru că eu am exact problema a fost.

P.S. În timp ce am fost scris un răspuns, am avut de 4 ori zguduit sărmanul, ei bine, nu se poate face fara asistenta in orice, este anexată cu el în brațe, atunci cum se poate odihni mental, deși din nou a alerga afară pe stradă, dar este păcat că 2AM timp.

Sunt cu copiii 24/365 weekend și de sărbători, poate o bunica de lucru în timpul săptămânii, și la sfârșit de săptămână în viața ei personală, de asemenea, același bunicul -Asta este, nimeni nu ședinței. Soț la locul de muncă. Cel mai tânăr în grădină nu este încă de mers pe jos, mai vechi de 2 ani nu se poate obisnui cu gradina, acum modul de acasă în mod constant bolnav. Și cine nu s-ar spune că, de la copiii prea obosit și cum. Chiar și psihologii spun că mama trebuie să se odihnească, pentru a merge undeva fără copii. Soțul meu și cu mine oportunitatea cade foarte, foarte rar, este mai degrabă excepția decât regula. De aceea, mă odihnesc așa- așteptați până când copiii merg la culcare și apoi aranja o casă cu un spa (nu este o sărbătoare), sau de a sta vopsea, brodeze, colecta puzzle-uri, fotografierea melci lor. O vacanță rapidă, cum și o astfel de a face copii ceva și ea timp de 10-15 minute la citirea de știri pe internet sau de baut ceai cu ciocolata si frunze printr-o revistă. Desigur, vrei mai mult, de exemplu, să-și petreacă cel puțin o zi cu soțul ei fără copii, dar cel puțin, dar nu este posibil câteva ore.

Noi, împreună cu copiii de multe ori merge pe natura. Copiii regulat de divertisment, ei știu întotdeauna ce să facă și trebuie să-i distreze, nu este necesar, și urmăriți în turnul de veghe ei înșiși. Descompunem produsele alimentare si uita-te la modul în care copiii se distrează. Foarte adesea iau prietenii lor, dacă cer. Chiar și în timpul iernii vom merge la pădure este de a face o plimbare (prin calea acestor plimbări ei, apoi ei înșiși și de odihnă a adormit în mașină) sau la râu să ia o plimbare pe gheață, să ia cu cârnați, prajindu pe foc, un câine este un substitut perfect pentru noi și chiar mai bine. Ei bine, în cazul în care vremea nu permite, să invite prietenii lor, și trebuie doar să păstreze un ochi.

articole similare