Regulile de bază ale dietei Dion
Celine Dion dieta presupune aderarea la exact o săptămână. De data aceasta este destul de suficient pentru a pierde aproximativ 3-6 kilograme, că te simți inutil. Baza dietei pentru întreaga săptămână este supa groasă și bogată a acestor legume, care sunt pe gustul tau. Dar este necesar să se constate că, la o dată cartofii din această listă nu este inclusă din motive obiective. In fiecare zi, de asemenea, trebuie să ne amintim că trebuie să bea aproximativ doi litri de apă minerală fără gaz. Apa minerala este o prioritate, dar trebuie remarcat faptul că, împreună cu ea, de asemenea, a permis să bea ceaiuri de plante praz și ceaiuri verzi sau plante.
- carbogazoase si bauturile care contin zahar;
- produse de patiserie și pâine;
- zahăr și toate dulciurile;
- cacao și cafea;
- alcool;
- mazăre;
- porumb;
- cartofi;
- fasole;
- struguri;
- banane.
- prima zi: fructe si legume;
- A doua zi: legume și feluri de mâncare sunt aburite, ele pot umple ierburile tocate sau suc de lămâie;
- a treia zi, fructe de pădure, legume, fructe;
- a patra zi: legume, conținut scăzut de grăsime brânză de vaci;
- a cincea zi: 300 de grame de carne sau pește soiuri slabe fierte;
- sasea zi: dieta este aceeași cu cea de-a cincea zi, dar cu legume;
- a șaptea zi: terci de orez (din orez brun) sau legumele sunt fierte pentru un cuplu.
Pentru a salva rezultatul, după dieta trebuie să mănânce modest, evitând cu zahăr și alimente grase. Baza dietei, în același timp, ar trebui să facă proteine care se găsesc în carne și pește, soiuri de slaba, precum și ouă și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Cantitatea de cereale va trebui să fie limitată la o felie pe zi.
Dion dieta nu este prea dificil (din cauza restricțiilor privind difuzarea de supă nu este impusă, astfel încât pierderea în greutate, fără a trece de foame leșin). Decizia de a urma exemplul cântărețului, vă podkorrektiruete greutatea în condiții de siguranță.
Cu toate acestea, amintiți-vă că orice dieta poate avea contraindicații, și înainte de ei să se așeze, discutați cu medicul dumneavoastră. Pe aceasta dieta nu este recomandat pentru mai mult de 7 zile.