Un alt produs - cartofi. Este mai bine să utilizați în cazul culturilor recoltate nou sau fierte. cartofi prăjiți sunt cu siguranță nu aduce nici un beneficiu pentru organism, mai ales nu contribuie la pierderea in greutate.
Aceasta poate, de asemenea, să includă și orez lustruit alb. Se compune din amidon, care este un impact extrem de negativ asupra figurii. Orezul ar trebui să fie complet excluse din dieta, dar cel mai bine este să-l ia la produsele alimentare de câteva ori pe săptămână. În aceeași listă ar trebui să intre cereale și fulgi de ovăz pentru gătire rapidă. pentru că o mulțime de glucide din ele.
Toate aceste produse conțin o cantitate mare de grăsime. Și toate produsele alimentare numit „fast-food“ incetineste metabolismul organismului.
În scopul de a atinge armonia cât mai repede posibil, este necesar să se utilizeze produse cu așa-numitele calorii „negative“.
În acest caz, stomacul va fi întotdeauna hrană completă și ocupat digestia.
Și un alt plus este că insatisfactia este complet absentă.
O alternativă pentru a elimina stomac poate fi utilizarea următoarelor produse:
- legume: morcovi, sfecla, castraveți, roșii, napi, dovleac;
- Fructe: mere, prune, pepeni, pepeni verzi, portocale, lămâi, mandarine, grapefruit, piersici;
- fructe de padure: afine, afine, zmeură, căpșuni.
Este important să se ia în considerare cantitatea de sare din organism. În cazul în care organismul conține o cantitate mare de sare, apa va fi întârziată, mai degrabă decât să iasă. Ca rezultat, se poate produce umflarea.